Kaju fıstığı: vücuda fayda ve zarar

Kaju en sıradışı fındıktır ve sadece tadı değil, aynı zamanda yetiştirme yönteminde de bulunur. Bu lezzetli ürün, pişirme, ilaç ve kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır, çünkü yüksek bir vitamin ve mineral konsantrasyonu ana avantajıdır.

Bu olağandışı somunun doğum yeri Hindistan'dır, bu nedenle sıradan insanlarda “Hint fıstığı” olarak adlandırılır. Bu, baharat ve arıtma notları ile dolu özel bir tat ile doğrulanır. Ancak, herhangi bir ürün gibi kaju, vücudun bu tür gıdalara olumsuz reaksiyonunu önlemek için dikkate alınması gereken yararlı ve zararlı özelliklere sahiptir.

Kaju Nasıl Büyür

Görünüşte, kaju ağacı bir elma ağacına benziyor, ancak böyle verimli bir bitki yetiştirirken dikkate alınması gereken bazı farklılıklar var. Bu, 13 metrelik bir yüksekliğe ulaşabilen yaprak dökmeyen bir yayılan ağaçtır, bu nedenle ekim yaparken, gelecekte rahatsızlıktan kaçınmak için uygun alan hakkında endişelenmeniz gerekir. Tacı geniş ve yoğundur, 12 metreye ulaşabilir. Yapraklar büyük ve sinewy (5-20 cm uzunluğunda), bu nedenle kitleselliğin genel izlenimi sadece ağaç değil, aynı zamanda dallardır.

Elma ağacına benzerlik, kaju çeşidine bağlı olarak, pembe veya sarı renkli armut şeklindeki meyvelerin ağaçta yetişmesi nedeniyle sağlanır. Ancak en ilginç şey, böyle tuhaf bir armutun, aşağıda güçlü bir kabukta asılı bir somun ile desteklenmesidir. Kabukta, tüketime uygun olan fındık çekirdeği gizlenir. Ancak bu, sadece çekirdeklerin beslenmeye uygun olduğu anlamına gelmez, "elma-kazhu" olarak adlandırılan meyvelerin kendileri de yenilebilir. Ekşi, ancak sulu ve zengin tat, meyvelerin Hindistan, Afrika ve diğer Asya ülkelerindeki deneysel mutfaklarda aktif olarak kullanılması nedeniyle ana avantajlardır.

Somunun olgunlaştığı kabuğa gelince, böyle bir “durumda” sadece bir meyve vardır, bu nedenle, büyük bir ürün elde etmek için ilgili plantasyonu dikmeniz gerekir.

Önemli! Kabuğu çıplak elinizle açmayın, yüzeydeki reçine kimyasal yanıklara neden olabilir ve bu da ciddi sonuçlara yol açabilir.

Somunu saran reçineyi çıkarmak için, maddeyi tam anlamıyla çözen ve çekirdeğe erişimi açan ısıl işlem kullanabilirsiniz.

Günde ne kadar kaju yiyebilirsin

Kaju, minimum yağ miktarında diğer fındıklardan farklıdır, bu nedenle enerji değerleri çok daha düşüktür. Ancak vücut için fayda elde etmek için günlük normlara uymanız gerekir.

İzin verilen maksimum günlük ödenek 30 gramdır. Bir çocuk için, 20 gramdan fazla izin verilmez, çünkü ürün kötüye kullanımı gastrointestinal sistemde rahatsızlıklara neden olabilir.

Önemli! Kaju fıstığı almadan önce, bireysel kontrendikasyonlar olabileceğinden bir doktora danışmalısınız.

Hangisi daha sağlıklı: kaju fıstığı veya badem

Badem ve kaju fıstıkları ebedi rakiplerdir, çünkü benzer bir bileşim ve enerji değeri kendi aralarında maksimum ürün benzerliği yaratır. Ancak daha faydalı olan nedir: kaju veya badem? Son seçimi yapacak ana ayırt edici gerçekler sunulmaktadır:

1. Kaju demirde birkaç kat daha yüksektir, bu nedenle vücut çok daha fazla fayda sağlar.
2. Kaju, bademden daha fazla bakır içerir, bu nedenle 30 gram fındık, bu elementteki bir yetişkinin günlük ihtiyaçlarının% 69'unu telafi edebilir.
3. Ancak E vitamini gelince, bademlerde birkaç kat daha fazladır.
4. Kalsiyum bademlerde biraz daha fazladır, bu nedenle ürünün düzenli kullanımı ile kemikler, tırnaklar ve dişlerle ilgili sorunlar önlenebilir. Ancak kajuda bu element yeterli değildir.

Ancak, bir diyetin inşası ile ilgili olmak önemlidir, çünkü faydalar hariç her bir fındık türü bireysel kontrendikasyonlara sahiptir.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Kaju yüksek kalorili bir üründür ve bileşimdeki doymuş yağların konsantrasyonundan dolayı enerji değerine ulaşılamaz. Bu nedenle, tıbbi nedenlerle kilo verirken veya diyetsel beslenmeye bağlı kaldığınızda, tüketilen ürün normunun kalori sayısını dikkatlice düşünmeniz önerilir. Kajuların mümkün olan maksimum günlük normunu dikkate alırsanız, kalori içeriği kesinlikle kabul edilebilir ve kilo kaybı için güvenli olacaktır.

Kaju fıstığının kalori içeriği 600 kcal / 100 gramdır ve S / B / U oranı 18.5 / 48.5 / 22.5'dir. Gördüğünüz gibi, enerji değeri karbonhidratlarla elde edilir, bu nedenle kajuları öğle yemeği veya atıştırmalık olarak kullanmanız önerilir. Akşamları, yağ hücrelerinde biriktikleri için yüksek karbonhidratlı yiyeceklerin kullanılması önerilmez. Vücudun günün ikinci yarısında tüketilen karbonhidratlarla başa çıkmak için zamanı yoktur, bu nedenle vücutta toksinler ve ek kilogram şeklinde "kök salırlar".

Kimyasal bileşim:

1. Kajuların bileşiminde en yararlı olanı, vücuda katılan, bağışıklığı ve genel durumu güçlendiren Omega 3, 6 ve 9 yağ asitleridir. Düzenli alım, plak ve tıkanıklıkların etkili bir şekilde önlenmesi olan kandaki kolesterol miktarını azaltır ve ayrıca vücudu iyileştirme çerçevesinde önemli bir avantaj olarak kabul edilir.
2. Triptofan, kaju fıstığında bulunan ve yeni sinirsel bileşikler oluşturarak sinir sistemi ve beyin aktivitesi üzerinde olumlu etkisi olan bir maddedir. Bu hafızayı geliştirir ve bir kişinin genel sakinliğine katkıda bulunur.
3. B, E, K ve PP gruplarının vitaminleri, genel bir güçlendirici etkiye sahip oldukları için tüm organizmanın çalışmasında vazgeçilmez yardımcılardır.
4. Potasyum, magnezyum, demir, fosfor ve benzeri formdaki mineraller - bu, ateroskleroz, multipl skleroz, kas-iskelet sistemi ve diğer hastalıklarla ilgili problemleri önleyen vücut için bir korumadır.
5. Kaju fıstığında bulunan bitkisel protein, vücut daha kolay algıladığı için genel duruma zarar vermeden değerli bir ürün elde etme fırsatıdır.

Önemli! Kaju sadece kabul edilebilir standartlara göre doğru seçim ve kabul ile faydalı olacaktır.

Kaju fıstığının faydaları nelerdir

Kaju, iç organların ve sistemlerin çalışmasının tamamen restorasyonunun etkisini sağlayan tüm vücut için faydalar sağlayan doğal bir Hint fıstığıdır. Ancak, ürünün kadın ve erkek vücudu, hamilelik ve emzirme döneminde ve çocuklar için tam olarak ne işe yaradığını bilmek önemlidir. Bu, somun kullanımının yapısını vücuda zarar vermeden düzgün bir şekilde tedavi etmenizi, sadece faydalar elde etmenizi ve rafine tadını tatmanızı sağlayacaktır.

Kadınlar için

Kadın sağlığı, birçok sorunun önlenebileceği için sürekli desteğe ihtiyaç duymaktadır. Kaju fıstığı, bileşimlerindeki yüksek besin ve mineral konsantrasyonu nedeniyle destekleyici bir etkiye sahiptir. Uzmanlar, kadın vücudu için aşağıdaki olumlu kaju fıstığı niteliklerini vurgulamaktadır:

1. Ağrılı adet kanaması sırasındaki rahatsızlık seviyesi azalır.
2. Üreme sisteminin normalleşmesi nedeniyle gebe kalma olasılığı artar.
3. Artan cinsel istek.
4. Duygusal durum, kızın daha sakin ve kendinden emin olduğu için stabilize edilir.
5. Çivi, saç ve cildin durumu, yararlı maddeler ve mikro elementlerle iç dolgu sağladığı için iyileşir.
6. Hormonal arka plan normalleşir, duygusal dengesizlik ortadan kaldırılır.

Erkekler için

Daha güçlü cinsiyet temsilcileri de vücuttaki vitamin ve minerallerin sürekli olarak yenilenmesine ihtiyaç duyar, bu nedenle kaju fıstıklarının diyete profilaktik olarak ve çeşitli hastalıkların tedavisi için dahil edilmesi önemlidir:

1. Prostat bezinin çalışması düzelir, bu nedenle adam cinsel açıdan kendine güvenir.
2. Kardiyovasküler sistemin durumu iyileşiyor ve insanlığın güçlü yarısının temsilcilerinin bu tür hastalıklara daha sık maruz kalması göz önüne alındığında, bu tür önleme son derece önemli olacak.
3. Metabolizma hızlanır, bu da kilo vermeye yardımcı olur. Özellikle yararlı kaju fıstığı, erkeklerde en sık teşhis edilen karın obezitesi için düşünülür.
4. Kas kütlesi artıyor, bu yüzden bir erkek fiziksel açıdan daha esnek ve güçlü hale geliyor.

Kaju fıstığının günlük normu, günlük kalori normuna ve vücut ağırlığına bağlı olarak erkekler için ayrı ayrı hesaplanır, çünkü aktif sporlar kayıp kaynakları yenilemek için diyete özel dikkat gerektirir.

Hamilelik sırasında

Hamilelik sırasında, bir kadının vücudunun ek vitaminlere ihtiyacı vardır, bu nedenle diyetin hazırlanmasını dikkatlice düşünmek önemlidir. Hamile annenin diyetindeki kaju fıstığının günlük normu, vücudu ve çocuğun sağlığı için bu tür faydalar sağlar:

1. Demir eksikliği, vücudun genel durumunun normalleşmesi nedeniyle ortadan kaldırılır.
2. Kadının ve doğmamış çocuğun kemik dokusu güçlendirilir.
3. Gastrointestinal sistemin çalışması restore edilir, bu da genellikle hamile kadınları etkileyen kabızlık oluşumunu önler.
4. Kaju bunun için gerekli tüm maddeleri içerdiğinden, anneden çocuğa vitamin taşınması kurulmaktadır.

Ancak, hem annenin hem de fetusun durumunun bozulmasını önlemek için günlük normu gözlemlemek önemlidir.

Emzirirken

Emzirme dönemi hem anne hem de bebek için özeldir, bu nedenle emziren bir kadının diyetini kontrol etmek önemlidir, böylece anne sütü sadece yararlı mikro ve makro elementler içerir.

Kaju diyete dahil edilebilir, ancak güçlü bir alerjen olmamasına rağmen, yine de miktardaki kademeli artış kuralına uymanız gerektiğini hatırlamak önemlidir. Günde 1 fındıkla başlamak en iyisidir, miktarı günlük normlara kademeli olarak arttırır. Ancak çocuğun vücudundan olumsuz bir reaksiyon varsa, daha fazla sorun yaşamamak için ürünü hemen hariç tutmalısınız.

Önemli! Kaju fıstığının annenizin diyetine dahil edilmesine ilişkin genel ipuçları için başlangıçta çocuk doktorunuza danışmanız önerilir.

Çocuklar için

Ham haliyle, sindirimi zor olduğu ve gastrointestinal rahatsızlıklara neden olabileceği için bir çocuğa kaju fıstığı vermemelisiniz. Böyle bir somunun faydalarına gelince, aşağıdaki özellikler not edilir:

1. Dolaşım sistemi, hemoglobin seviyesini normalleştiren oksijenle dolu olduğu için çalışıyor.
2. Kaju fıstığında bulunan vitaminler ve mineraller vücutta daha iyi emilir, bu nedenle soğuk algınlığı ve viral hastalıklar için mükemmel bir önleyicidir.
3. Dişler ve diş etleri güçlendirilir, bu özellikle çocuklar için önemlidir.
4. Cilt hastalıklarının görünümü hariç tutulur.

Hangi kaju daha sağlıklı: kızarmış veya çiğ

İlk önce çiğ ve kızarmış kaju fıstığı arasındaki farkın ne olduğunu anlamanız gerekir, çünkü bu ürün özel olarak işlendiğinde yeni özellikler kazanır veya mevcut olanları kaybeder.

Kavrulmuş ceviz, çocuklar için tamamen kullanılabilir ve tavsiye edilen ısıl işlem görmüş bir üründür. Ham kaju fıstığı, ek işleme tabi tutulmayan taze çekilmiş meyvelerdir, bu nedenle vücudun olumsuz reaksiyonu olasılığı vardır.

Taze kaju fenol reçine cardol içerir, bu nedenle solunum yollarının ve iç organların mukoza zarında kimyasal yanma olasılığı yüksektir.

Vitamin faydalarına ek olarak, ürünün ısıl işleminden sonra daha etkileyici hale gelen rafine tadı ve aromanın tadını çıkarmak için sadece kavrulmuş fındık kullanılması önerilir.

Kajuların kilo kaybı için faydaları

Kilo verirken, aşırı kilo görünümü ile dolu olduğundan doğru miktarda kcal miktarını sıralamaktan kaçınmak için ürünlerin kalori içeriğini kontrol etmeniz gerekir. Vücudun en faydalı karbonhidratlardan çok fazla aşınmasını veya aşırı doymasını önlemek için bir diyet oluşturmaya dikkat etmeyi gerektiren ürünlerin enerji değerini ve faydalarını dikkate almak da önemlidir. Aşırı kilo görünümüne yol açan yüksek konsantrasyonda karbonhidratlar ve doymuş yağlardır, bu nedenle kilo verdiğinizde belirli bir dengeyi korumanız gerekir.

Kilo kaybı için kaju fıstığı gerçek bir kurtuluş olarak kabul edilebilir, çünkü iştahı ortadan kaldırır ve vücudu faydalı maddelerle doyururlar. Ancak, bileşimdeki yüksek miktarda karbonhidratın kontrolsüz tüketimi yasakladığını hatırlamak önemlidir. Sabahları veya öğleden sonra atıştırmalıkları yerine fındık yemek en iyisidir. Akşam yemeği için, vücudun sağlayamadığı uzun bir sindirim ihtiyacı nedeniyle bu tür yiyecekler önerilmez. Kalıntılar vücutta birikir ve yakında ölçeklerde ek bir artıya dönüşecektir.

Tıpta Kaju Fındık

Çalışmalar ve tıbbi gözlemler kajuların sadece lezzetli değil, aynı zamanda vücut için de sağlıklı olduğunu göstermiştir. Ancak, diğer tüm ürünler gibi, fındıkların kendi endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. Bu nedenle, ileride tıbbi sorunlarla karşılaşmamanız için tüm özellikleri dikkatlice tanımanız önemlidir.

Diyabetli

Diyabet ile kaju fıstığı yararlı bir vitamin ve mineral kaynağı olarak kabul edilir, böylece şeker seviyelerine zarar vermeden açlığı tatmin edebilirler. Ek olarak, ürün genel durumu kolaylaştıran iç organların işleyişini normalleştirir.

Bu önemlidir: çiğ ve kızarmış kaju fıstığının glisemik indeksi 15 birimdir.

Pankreatit ile

Akut pankreatitte, kaju fıstığı yemek yasaktır, çünkü diğer fındıklar gibi, bileşimlerinde yüksek bir doymuş yağ konsantrasyonuna sahiptirler. Bu, genel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek pankreası aşırı yükler. Ancak, enflamatuar bir sürecin yokluğunda, fındıklara izin verilir, ayrıca, iç organların işleyişini iyileştiren iyi bir antioksidan etki sağlarlar.

Gastrit ile

Gastrit ile kaju fıstığı, vücut için yararlı olan çok sayıda mikro ve makro element içerdikleri için izin verilir. Ancak, yemek borusu ve midenin mukoza zarının ek tahrişinin ortaya çıkmasına neden olmamak için günde 5 parçadan fazla yememeniz önerilir.

Bağırsaklar için

Kajuların anti-enflamatuar ve antioksidan etkileri vardır, bu nedenle bağırsak fonksiyonu için son derece yararlıdır. Ürünün düzenli kullanımı kabızlığı veya ishali önler ve ayrıca sindirim sistemini normalleştirir. Ancak olumsuz reaksiyonlara yol açabileceğinden ürünü kötüye kullanamazsınız.

Gut ile

Kaju fıstığı bileşimi, genel sağlığı olumlu yönde etkileyen yararlı mineraller ve vitaminler içerir.Gut kullanımına gelince, kan kalitesini iyileştirme yeteneği nedeniyle, fındıklar hastalığın akut sendromunu rahatlatabilir. Ancak vücudun olumsuz reaksiyonunu önlemek için doktorunuza danışmanız önerilir.

Kaju Urbech: yararları ve zararları

Kaju urbech, bu fındıklara dayanan bir macun olan doğal bir üründür. Tatlandırıcıların veya kimyasal katkı maddelerinin olmaması, ürünü vücut için mümkün olduğunca yararlı ve güvenli hale getirir. Olumlu özellikler arasında şunlar vardır:

1. Gastrointestinal sistemin normalleşmesi.
2. Vücudun ürünle mükemmel doygunluğu nedeniyle iştahın ortadan kaldırılması.
3. Metabolizmayı iyileştirmek, çünkü toksik etkisi olan tüm toksinler ve toksinler vücuttan atılır.
4. Vücuttaki enflamatuar süreçlerin ortadan kaldırılması, bu nedenle çeşitli hastalıkları önlemek için önleyici bir etki sağlamak mümkündür.

Ancak, kaju urbech'in kontrendikasyonları olabileceği gibi:

1. Akut pankreatit ve gastriti olan kişiler için önerilmez, çünkü yağlarla doygunluk mide ve pankreasın işleyişini olumsuz etkiler.
2. Yüksek kalorili içerik nedeniyle, ürün kilo vermek için çok yararlı değildir, ancak minimum dozlarda gereklidir.

Doğru seçilmiş kaju urbec, iç organların çalışmasını sağlama ve mide, böbrek ve karaciğer hastalıklarının önlenmesi için önemli olan bir anti-enflamatuar etkiye sahip olma fırsatı sağlar.

Kaju Ezmesi: Faydaları ve Uygulamaları

Kaju yağı bir gurme ürünü olarak kabul edilir, çünkü bunu yapmak için birçok ceviz çekirdeği gereklidir. Ancak aynı zamanda, iç ve dış güzellik için çok yararlıdır. Kompozisyon doymuş bitkisel yağlar içerir, bu nedenle ürün vücudu kolayca doyurur ve saç ve cildin güzelliğini geri kazanmak için kozmetikte de kullanılabilir. En önemli şey, alerjik reaksiyona veya mide rahatsızlığına neden olabilecek aşırı dozdan kaçınmak için ürünü doğru kullanmaktır.

Kaju yağı aşağıdakiler için kullanılabilir:

• salata soslarının hazırlanması;
• balık ve et için marinatlar;
• sıcak ve soğuk çorbalar.

Ayrıca, saç ve tırnakları güçlendirmek, el ve yüz cildi için nemlendirici kremler için besleyici maskeler yapmak için yağ kullanılır.

Kaju yağı kullanma olasılıklarının tamamı bu değildir. Ürün evrenseldir, bu nedenle faydası farklı durumlarda gözlenir.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Muazzam faydalara rağmen, kaju fıstığı biraz zarar verebilir. Bu nedenle, diyete bir ürün eklemeden önce dikkate alınması gereken kontrendikasyonları öğrenmeye değer:

1. Kontrolsüz fındık kullanımı veya ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük ile alerjik reaksiyon meydana gelebilir.
2. Çözünür oksalatlar mevcut duruma zarar verebileceğinden, alevlendirebildiğinden ürün böbrek taşları için kontrendikedir.
3. Somunlar yanlış kullanılırsa (ham ürün, aşırı doz kullanarak), fenolik reçinede kardol bulunmasıyla haklı görülen yüksek bir kimyasal yanma olasılığı oluşur.
4. Akut gastrit veya pankreatitte bu fındıklar önerilmez.

Bireysel olarak, vücudun özelliklerine bağlı olarak genel yararları ve zararları anlamak için bir doktora danışmalısınız.

Kaju alerjisi nasıl ortaya çıkıyor?

Kaju alerjisi, konjenital veya edinsel olabilen karmaşık bir patoloji olarak kabul edilir, bu nedenle tüketilen fetus miktarını kesinlikle kontrol etmeniz gerekir. Alerjik reaksiyon aşağıdaki gibi ortaya çıkar:

1. Vücutta küçük kırmızı döküntü.
2. Alerjik öksürük.
3. Burun ve gırtlakta kaşıntı, yavaş yavaş sabit bir yanma hissine dönüşür.
4. Hazımsızlık ve bağırsak kolik.

Sunulan semptomlardan biri ortaya çıkarsa, derhal doktorlardan yardım almalısınız.

Kaju fıstığı nasıl seçilir ve saklanır

Kaju fıstığından maksimum faydayı elde etmek için, bileşimlerinin değişmemesi ve meyvelerin nemli olmaması, küf ile kaplanmaması ve kurumaması için doğru seçilmeleri ve saklanmaları gerekir. Bunları, sıcaklık rejiminin kaliteyi ve faydaları korumak için garanti edildiği özel mağazalarda veya market hipermarketlerinde satın almak en iyisidir. Ancak, aşağıdaki kuralları da dikkate almak önemlidir:

1. Çöken toz fındıkların bozulmasına yol açabileceğinden, ürün açık alanla teması önlemek için kapalı ambalajında ​​olmalıdır.
2. Bozulmuş bir ürünün satın alınmasını önlemek için son kullanma tarihini kontrol ettiğinizden emin olun.
3. Ayrıca, üreticinin ülkesini ve içerik oluşturucunun şirketinin adını da kontrol etmeniz gerekir, çünkü bu şekilde ürünün ne kadar güvenli ve kaliteli olarak değerlendirileceğini belirleyebilirsiniz.

Depolama sırasında aşağıdaki önerileri dikkate almak önemlidir:

1. Ürünü en az ışık alan yerlerde saklamak en iyisidir.
2. Fındık buzdolabında veya dondurucuda saklanabilir.
3. Yabancı kokuları emmemesi için fındıkların buzdolabındaki diğer ürünlerden izole edilmesi tavsiye edilir.
4. Ve en önemlisi - ürünün depolama sırasında bozulmaması için nem seviyesini gözlemlemeniz gerekir.

Kaju sütü nasıl yapılır

Evde kaju sütü yapabilirsiniz. Bu içeceği hazırlamanın ana avantajı minimum çaba ve zamandır.

Yemek pişirmek için çiğ kaju fıstığı ve suya ihtiyacınız olacak. Sütün katkısına su ilavesiyle ürünün öğütülmesi, blenderin gücüne bağlı olarak birkaç dakika sürer. Su miktarı, biri çok sıvı bir sütü ve birisini - macunu sevdiği için ayrı ayrı seçilir.

Kaju nasıl kızartılır

Kızarmış kaju fıstığı alamadıysanız, çiğ kızartın. Önemli olan kuralları dikkate almaktır. Kızartma için sıradan bir tavaya, fırına ve hatta kurutma işlevine sahip bir mikrodalga fırına ihtiyacınız vardır. Isıl işlem süresi, ürünün nem derecesine bağlı olarak ayrı ayrı seçilir.

Genellikle, kaju fıstığı yaklaşık 12-15 dakika boyunca 180 ° C'ye ısıtılmış bir fırında pişirilir.

Kaju hayvanlara verilebilir mi?

Bu plandaki hayvanların çoğunun et yiyici olduğu göz önüne alındığında, köpeklere ve kedilere kaju verebilirsiniz. Bu nedenle, vücutta genel durumlarında olumsuz olarak gösterilen yeterli yararlı madde yoktur. Ancak, hayvanın büyüklüğüne bağlı olarak günde 2 parçadan fazla verilmemesi tavsiye edilir ve bu yiyecekler böbrek ve karaciğer hastalıkları için de yasaktır. Bu komplikasyonları tetikleyebilir.

İlginç Kaju Gerçekleri

Kaju fıstığı hakkında, bu kategorideki diğer ürünler gibi birçok ilginç gerçek var:

1. Hindistan'da, bu meyvelerin lütuf kategorisine ait olduğuna inanılmaktadır, bu nedenle kullanımları zihinsel ve fiziksel barış elde etmenizi sağlar.
2. Kaju Afrika'da dövme yardımı olarak yaygın olarak kullanılmaktadır.
3. Portekizliler kajuların bademlere göre daha asil ve besleyici bir ürün olduğuna inanıyorlar, bu yüzden daha çok tercih ediyorlar.

Kaju fıstığı, insan vücudu için şüphesiz bir faydadır, ancak sadece doğru seçim ve depolama, üründen sadece en iyisini almanıza izin verecektir.

Kaju fotoğraf