Guarana: insanlara faydaları ve zararları

Guarana, Sapindov ailesine ait dökmeyen sürünen sürünen asma olarak adlandırılır. "Doğumdan" üç yıl sonra meyve vermeye başlar.

Guarana nedir

Bilimde Amazon vadilerinde yetişen bir bitkinin çeşitlerinden biri olan Paullinia cupana olarak bilinir. Sabun meyveleri olarak sıralanan meyve tohumları nedeniyle takdir edilmektedir - lychee, longan ve aki'nin yakın akrabaları.

Egzotik meyvenin tarihi, Hint halklarının bir efsanesi ile başladı - tupi ve guarani, buna göre uzun bir süre küçük bir köyde bir çocuk yaşıyordu. Çocuk, yerleşim yerinin tüm sakinleri tarafından sevildi - gençlerden yaşlıya. Ama kötü acımasız tanrı, dost canlısı, yalnız yaşlı insanlara ve evsiz insanlara yardım eden harika bir çocuğu öldürdü. Tüm köy nüfusu çok özlem duymaya başladı. Köylülerin sevinip tekrar eğlenmeleri için, cömert tanrılardan biri, çocuğun gözlerini ormana ve köye dikti ve bir süre sonra guarana büyüdü. Böylece yerliler bitkinin olağandışı görünümünü açıkladı.

Kafein tahıllarda büyük miktarlarda bulunur. Bu nedenle, meyvenin adı genellikle enerji içeceklerinde bir katkı maddesi olarak bulunabilir. Meyvenin bileşimindeki tonik madde sadece enerji seviyesini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda cildin durumunu ve ekstra kilo kaybını iyileştirmeye yardımcı olur.

Doğal bir enerjik elde etmek için, hamuru ve tohumları olgun meyvelerden keskin bir koku ile çıkarılır, bunlar yıkanır, kurutulur, gerekirse kızartılır ve toz haline getirilir. Eski zamanlarda ortaya çıkan karışım Amazon kabileleri tarafından kullanıldı.

Saf kafeinin büyük yüzdesine bağlı olarak bakteri, mantarlar, çeşitli patojenler bitkilerden korkmaz. Hayatta kalma çalıları bir otla karşılaştırılabilir.

Brezilyalılar 20. yüzyılın sonlarından beri meyveleri gıda ve ilaç olarak kullandılar. Louis Barrett tarafından başlatılan ilk içeceğin üretimi 20. yüzyılın başında başladı. 20 yıl sonra, birçok ülkede tanınan Antarktika köpüklü şarap icat edildi.

Neye benziyor

Çalı 10-12 m yüksekliğe ulaşır, geniş yaprakları vardır ve çiçeklenme sırasında acı meyvelerin göründüğü parlak kırmızı çiçek salkımları kümeleriyle kaplıdır. İkincisi, kahve taneleri veya üzümlerle yaklaşık aynı boyuta sahiptir.

Meyveleri yaklaşık 7-8 cm uzunluğunda tohum kozaları nedeniyle takdir edilir, olgunlaştıkça çatlarlar. Kutuların renk paleti kırmızı ile başlar ve kahverengi ile biter. Siyah tohumun kendisi beyaz bir kemik üzerinde bulunur. Görünüşte, yakından bakarsanız, açılan meyveler insan gözüne benzer.

Nerede yetişir

Guarana, Güney Amerika'da yaygın olarak kullanılan Amazon kestanesi olarak da bilinir. Eski zamanlardan beri, yerli halk tarafından bir ödeme aracı olarak kullanıldı. Tupi ve Guarani yerlileri uzun süren zor kampanyalarda meyve verdi. İkincisi sırasında, girişimci katılımcılar tohumlardan toz aldılar ve yaralarla tedavi ettiler.

Bitkinin doğum yeri, Amazon'da bulunan Brezilya ve Paraguay bölgesi olarak kabul edilir. Meyveler Kolombiya, Peru, Venezuela'da yetiştirilmektedir. Tüm bu eyaletlerde, guarana birinci yüzyıl için yetiştirilmez. Brezilya'da kestane tarlaları iki güneşli eyalette bulunur: Bahia ve Amazonlar.

Mart ayının başında, guarana çiçeklenme başlar, tam o zaman yağmur mevsimi sona erer. Yaz aylarında meyveler olgunlaşır, elle hasat edilir. Tesis, 18. yüzyılda keşfeden Alman botanikçi Christian Paullini sayesinde yaygınlaştı. O zamandan beri, meyveler hem içeceklerin hazırlanması hem de hastalıkların tedavisi için kullanılmaya başladı. Ancak bitkinin sözü hem Oviedo, Cobo ve Hernandez tarafından yazılmış XVI.Yüzyılın eserlerinde hem de İspanyol aynı zamanda kronikleştiricilerin incelemelerinde bulunur.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Bildiğiniz gibi, tüm guarana çalılarında, insanlar sadece toz haline getirilmiş tohumları kullanırlar. Daha sonra, karışım oral olarak bir diyet takviyesi olarak alınır veya kozmetiklere eklenir. 100 g başına kalori içeriği 25-26 birimdir ve BJU oranı sırasıyla 0.1 / 0 / 6.5 g'dır. Kemiklerde aşağıdaki bileşikler bulundu:

• teobromin;
• guaranine;
• taninler;
• çinko;
• polifenoller
• magnezyum;
• sodyum;
• uçucu yağlar;
• manganez;
• antioksidanlar;
• A, E, B ve PP gruplarının vitaminleri;
• teofilin;
• amidler;
• ksantin alkaloidleri.

Amazon kestanesinin meyvelerinin etkisi kahve ile karşılaştırılır, ancak meyve tohumlarından süre uzar ve mide üzerinde etkisi vardır. Bir kişinin güçlerin harekete geçirilmesine ihtiyacı varsa, o zaman guarana göreve odaklanmaya ve enerji yükü almaya yardımcı olacaktır.

Guaranin molekülleri kompozisyonda kafeine benzer, yavaş yavaş ve nazikçe emilir, midenin duvarları kahve çekirdekleri ile karşılaştırıldığında tahriş etmez. Ve maddenin uyarıcı etkisi analogdan çok daha güçlüdür - yaklaşık 6-7 saat sürer - ve sadece maksimum güç artışı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda aşırı kilo ile de savaşır.

Epikateşin ve kateşin güçlü antioksidanlar grubuna aittir, vasküler duvarları ve kalp kasını serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur ve yaşlanma belirtileri ile etkili bir şekilde savaşır.

A, E, B ve PP gruplarının vitaminlerine “güzellik maddeleri” denir, bunlar günlük olarak insan vücudu için gereklidir. Kalsiyum, demir, fosfor, potasyum ve magnezyum bileşiklerini içeren mineraller, dengeli bir diyete geçerken önemli olan metabolik süreçlerle ilişkili işlevleri yerine getirir.

Hafif antiseptik özelliklere sahip tannik asitlerin varlığı, hem beynin hem de sinir sisteminin aktivitesini uyarabilir.

Guarana'nın Faydalı Özellikleri

Genel fayda

Guarana tohumlarının gücü doğal kahve çekirdeklerinden yaklaşık 5 kat daha fazla olan uyarıcı bir etkiye sahip olabilir. Ancak aynı zamanda aşırı uyarılma ve kalp çarpıntısı yoktur.

Guarana uzmanlar tarafından diyet takviyesi olarak önerilmemektedir, bu nedenle bağımsız bir tıbbi preparat olarak kullanılamaz. Ancak Brezilyalı avcılar uzun zamandır bitkinin meyvelerini ilaçların hazırlanmasında kullandılar. Bazı tarifler günümüze ulaştı ve yardım etti:

• güçlü duygusal şoklarla;
• vücutta sık sık kramplar ve kramplar;
• kilo vermek veya kas kütlesi kazanmak;
• sindirim bozuklukları;
• zayıf hafıza ve bilişsel bozukluk;
• cinsel yaşamdaki bozukluklar;
• baş ağrısı ve migren;
• dayanıklılığı arttırmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek arzusu;
• kalp fonksiyonunu geliştirme ve kolesterolü düşürme arzusu;
• güçlü akşamdan kalma.

Geleneksel olarak, guarana tozu şiddetli ateş, ateş, güçlü bir afrodizyak ve enfeksiyonların önlenmesi için kullanılmıştır. Latin Amerika'da yaşayan Hintliler, meyvelerin açlık, yorgunluk, artrit ve hazımsızlık belirtileri ile baş edeceğine inanıyorlar. Amazon vadilerinin yerli halkları, bitki kaldırma işlevlerine bağlanıyor, bu nedenle kestane gençliğin meyvesi diyorlar.

Egzotik meyve doğal bir enerji kaynağıdır. Bitki meyvelerinden elde edilen madde - garanti - kimyasal parametrelerinde kafeine mümkün olduğunca yakındır.Vücuda girdikten sonra, beyin hücrelerinin güçlü bir “sallanması” ve sinir uçlarının uyarılması vardır. Bir insan neredeyse anında bir canlılık dalgasına sahiptir ve iş için bir özlem ortaya çıkar.

Guarana tohumlarının çok agresif bir çeşit kafein içermediğini bilmek önemlidir, ancak bu sadece uyarıcı özelliklerde bir artış anlamına gelir. Bu tür madde yavaş yavaş hücrelere nüfuz eder, ancak aşırı uyarılma ve bağımlılığa yol açar.

Guarana, çok çeşitli faydalı özelliklere sahiptir.

1. Beynin "gücünde" artış. Araştırmalar sırasında, guarana tohumlarının yemesinin hafızayı etkilediği bulunmuştur. Bir deney, düşük dozda egzotik bir ürünün ezberleme ve farkındalık üzerindeki olumlu etkisini kanıtladı. Başka bir denek grubunu incelerken, guarana tohumlarının ve ginseng'in etkileri karşılaştırıldı - birincisi, hem karmaşık görevleri yerine getirme verimliliğini hem de konsantrasyon derecesini önemli ölçüde arttırıyor.
2. Yüksek antioksidan içeriği. Meyvenin yararları ve zararları belirli bileşenler tarafından belirlenir. Meyveler, kafein, tanenler, saponin, teobromin ve kateşin molekülleri içeren oldukça fazla sayıda antioksidan içerir. Antioksidanlar faydalıdır, çünkü aktif olarak serbest radikallere karşı savaşırlar, yeni oluşumunu ve hücrelere zararlı oksidatif hasarın ilerlemesini önlerler. Bazı çalışmalar, antioksidanların kardiyovasküler sistem, kanser, diabetes mellitus ve diğer kronik hastalıkların hastalıklarına karşı koruduğunu göstermiştir.
3. Yorulma önleme. % 6 kafein yüklü Guarana meyvesi, bazı beyin nörotransmitterlerinin çalışmasını etkiler, bu da enerji seviyesini arttırır ve güçlenmeye neden olur. Bu nedenle, kahve ve enerji içecekleri, zor bir günün veya duygusal şokun ardından güçleri hızlı bir şekilde yenilemek için bir kişi tarafından kullanılır. Bilimsel çalışmalardan birinde, meyvenin zihinsel yorgunluk derecesini azalttığını belirtti.
4. Bağırsak hareketliliğini geliştirme. Amazon kabileleri tarafından bile, guarana gastrointestinal bozukluklar - ishal veya kabızlık için etkili bir doğal ilaç olarak kullanıldı. Meyveler bağırsak problemlerini hafifletmeye yardımcı olur. Kafein, gıdanın uygun şekilde emilmesini ve sindirim sistemi boyunca doğru hareketini teşvik eder. Gastrointestinal stimülasyon kabızlığı önler. Guarana'daki tanen, fazla sıvının vücuttan atılmasını önler - bu, ishal semptomlarını daha hızlı gidermeye yardımcı olur.
5. Kalp ve kan damarları üzerinde olumlu etki. Guarana tohumları CCC'yi trombozdan korur ve nöbet ve felç olasılığını azaltır. Kolesterolün oksidatif süreçleri ve aterosklerozun ilerlemesi de azalır - fetüsün düzenli kullanımı ile arteriyel plakların oluşumu meydana gelmez.
6. Cildin parlaklığını sağlamak. Egzotik meyve, güzellik bakımlarının herhangi birini mükemmel bir şekilde tamamlar. Bu yararlı özellik, yüksek miktarda kafein ve antioksidan içeriğiyle ilişkilidir. Cilt, foto yaşlanma sürecinin yavaşladığı ve kan dolaşımının belirgin bir şekilde arttığı zararlı ultraviyole radyasyondan korunan ilk cilttir. Guarana özlü kozmetikler sarkan dokuları azaltır ve göz çevresindeki yüz kırışıklıklarını en aza indirir.
7. Onkoloji Önleme. Ön bilimsel verilere göre, Amazon kestanesi, karaciğer, kolon ve meme bezlerinde doğrudan kanserli büyümelere neden olan bazı hücrelerin aktif büyümesini ve yayılmasını azaltır. Guarana ayrıca anti-kanser kemoterapötik reaktiflerin çalışmasını da aktive eder.

Kadınlar için

Egzotik meyvelerin kadın vücudu için yararlı özellikleri cildin durumunu etkilemektedir. Bileşime dahil edilen maddeler nedeniyle, guarana kemikleri cildin elastikiyetini arttırır ve ince kırışıklıkların erken görünümünü önler. Bu, kan dolaşımının artması nedeniyle mümkündür.

Gurana ayrıca metabolik süreçleri ortalama% 8-10 oranında düzenler, bu nedenle düzenli kabul ile kilo verme süreci aktive edilir. Çalışmalar, bitkinin, özellikle kadınlarda, yağların birikmesinden sorumlu olan bu gen gruplarını bastırdığını göstermiştir.

Erkekler için

Daha güçlü seks için, meyve gücü olan problemler için yararlı olacaktır. Ürün bir afrodizyak ve vazodilatördür. Samimi yaşamdaki problemler Amazon meyvesine dayanan ilaçların düzenli olarak kullanılmasıyla çözülebilir.

Hamilelik sırasında

İlginç bir pozisyondaki kadınlar için, doktorlar kafeinli ürünlerin alımını günde 180-200 mg'a düşürmeyi tavsiye ediyor. Bu nedenle, hamile kadınlar egzotik meyveler yememelidir. Bir ikmal bekleyen bir bayan, Amazon kestanesini yedikten sonra bir bozulma fark ettiyse - kalp atış hızı arttı, endişe veya baş ağrısı ortaya çıktı, o zaman miktarı azaltmak veya tamamen almayı bırakmak gerekir. Çok fazla kafein tüketen hamile kadınlar çocuklarının sağlığını riske atarlar çünkü fetüsün doğum kusurları ve erken doğum riski artar.

Emzirirken

Yenidoğanın emzirme ve emzirme döneminde, egzotik guarana ve türevlerinin kullanılması kesinlikle yasaktır. Bu reçetenin ihmal edilmesi bebeklerde sinir sistemi hastalıklarının gelişimini tehdit eder ve bir kadının genel refahını olumsuz yönde etkiler.

Çocuklar için

Ebeveynler, guarana tohumlarının doğal kavrulmuş kahve çekirdeklerinden yaklaşık 5-6 kat daha fazla saf kafein içerdiğinin farkında olmalıdır. Yani, bir çocuk Amazon kestanesini yerse, bileşenleri sinir sistemini olumsuz yönde etkileyecektir - uyku üzgün olacak, ruh hali dramatik bir şekilde değişecek, sinirlilik ve endişe hissi ortaya çıkacaktır. Bu bağlamda, doktorlara meyvenin kendisini ve türevlerini çocukların diyetinden hariç tutmaları şiddetle tavsiye edilir.

Kilo verirken

Amazon kestane fazla kilo kurtulmak sürecinde gereklidir. Doğru kullanımla, kişi açlık hissetmez, bu da aşırı yemeğin azaltılacağı anlamına gelir. Ürün ayrıca, fiziksel efor sırasında yağ tabakasının yanma oranının yoğunluğunu% 10-12 oranında önemli ölçüde artıran ısı üretimi seviyesini artırmaya yardımcı olur.

Guarana metabolizmayı hızlandırır ve vücuda gerekli besinleri sağlar. Böylece kilo veren bir kişi amacına sağlığa zarar vermeden ulaşır. Diğer gıda katkı maddeleri ile birlikte üreticiler yağ yakıcıları için hammadde olarak guarana tohumlarını kullanırlar.

Diyabetli

Kalp rahatsızlıkları, epilepsi, uykusuzluk, insüline bağımlı insanlar, guarana meyveleri ve türevlerini alan hastaların yanı sıra sadece yetkili bir uzmana danıştıktan sonra izin verilir.

Kozmetolojide Guarana

Amazon kestanesi kafein açısından zengindir ve bu nedenle güçlü bir yağ yakıcı olarak kullanılır. Meyve, portakal kabuğunun tedavisinde oldukça etkilidir, çünkü estetik olmayan deri altı tüberküllerinin parçalanmasına katkıda bulunur. Kompozisyondaki Kakhetins, gözlerin altındaki koyu halkalar ve çürükler şeklinde şişkinliği önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur. Subkütan yağdaki metabolik süreçleri hızlandırma kabiliyeti nedeniyle, dokulardaki aşırı sıvı birikimlerinin seviyesi azalır.Ürün, cildi uyarıcı ve tonlayıcı olarak eksfoliye edici bir etkiye sahiptir.

Yani, kozmetolojide, prosedürler sırasında ilaca ihtiyaç duyulacaktır:

• integralleri kaldırma ve tonlama;
• enflamatuar sürecin azaltılması;
• koyu halkaları ortadan kaldırın;
• vasküler güçlendirme.

Maksimum verimlilik elde etmek için basit talimatları izlemeniz yeterlidir.

Selülit önleyici fırçalama

Bir ev ilacı hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• Guarana tozu - 3 yemek kaşığı.
• Zeytinyağı - 1 yemek kaşığı.
• Doğal Hindistan Cevizi Yağı - 1/2 çay kaşığı

Ürünü elde etmek için, tüm bileşenleri homojen bir kıvama getirmeniz yeterlidir. Duştan sonra, karışımı masaj hareketleriyle buğulanmış cilde uygulayın, vücut için özel bir sert fırça kullanılmasına izin verilir. Gayretli değil, cilt biraz karıncalanma olmalı. 5-7 dakika masaj yapın, soğuk suyla durulayın, nemlendirici bir losyon veya selülit önleyici krem ​​uygulayın.

Nemlendirici yüz maskesi

maddeler:

• Mavi kil - 2 yemek kaşığı.
• Guarana özü - 3-4 damla.
• Papatya infüzyonu - 3 yemek kaşığı
• Lavanta yağı - 2-3 damla.

Tüm malzemeleri homojen püresi benzeri bir duruma gelinceye kadar karıştırın. Kozmetiklerden arındırılmış yüze uygulamak için - cildi daha önce losyon veya misel suyla nemlendirilmiş bir pamuklu ped ile silebilirsiniz. Maskeyi cildinize masaj yaparak, boynu yakalayarak göz çevresindeki hassas bölgeden kaçının. 7-10 dakika bekletin. Sıkı hissediyorsanız, maskeyi parmak uçlarınızla veya spreyle suyla hafifçe nemlendirin. Sonra durulayın ve bir nemlendirici uygulayın, prosedürü haftada bir kez tekrarlayın.

Spor beslenmesinde Guarana

Egzotik meyveler, hem bağımsız olarak hem de antrenman öncesi komplekslerle birlikte yüksek spor yükleri için kullanılır. Amazon kestane kullanımı şunları etkiler:

• dayanıklılığı arttırmak;
• genel sağlığın iyileştirilmesi;
• yağ oksidasyonu;
• iştah bastırma;
• neşe hissi;
• ağrının en aza indirilmesi;
• yorgunluk azaltma;
• gereksiz lipit tabakasının bozulmasının hızlandırılması;
• zihinsel konsantrasyon.

Guarana tohumları sayesinde sporcular normalden daha yoğun antrenman yapabilirler. Vücuttaki katkı maddelerinin yutulmasından sonra, kan basıncı göstergeleri önemli ölçüde artar, bu da kalp atış hızında bir artışa ve metabolizmayı hızlandırır. Glikoz seviyesindeki bir artış ve sindirim sisteminden kan akışı nedeniyle iştah azalır.

Guarana, eğitim sürecinden hemen önce kullanılır. Dozaj doktorla tartışılır ve 1000 ila 4000 mg arasında değişir. Takviye akşam yemeğinden önce vücuda girmelidir, çünkü Guaranin molekülleri canlandırıcı bir etki üretir.

Laboratuvar çalışmalarında, Amazon kestanesinden tozun linoleik asit ile birlikte sürekli kullanımının, yağ tabakasını azalttığı ve kasları kurutduğu bulunmuştur.

Tırmanma asmalarının meyveleri iyi enerjiklerle karşılaştırılır. Kafeine kıyasla tamamen doğal kaynaklı olduklarını hesaba katarsak, spor hayranları için tonik bir bitki sadece yeri doldurulamaz.

Analjezik özellikleri nedeniyle, ürün genellikle spor yaralanmalarında kullanılır. Sadece burkulma veya çıkıklar sırasında ağrıyı azaltmaya katkıda bulunmaz, aynı zamanda laktik asidi kaslardan çıkarma işlemini de arttırır, böylece spor sırasında rahatsızlık ortadan kalkar.

Guarana nasıl alınır

Amazon kestanesi ile para almaya başlamadan önce, aşağıdaki nüansları göz önünde bulundurmalısınız:

1. Dozaj sadece bırakma biçimine ve uygulama amacına değil, aynı zamanda belirli bir kişinin özel sağlığına da bağlıdır. Yemeklerden sonra günde 2 kez yaklaşık 400-500 mg'lık standart bir doz alınır.
2. Toz diğer sıvılarla karıştırılır, bu onun özelliklerini etkilemez.
3. Son randevu yatmadan 5-6 saat önce yapılır.

çay

İçeceğin serinletici ve tonik özellikleri vardır. Radyasyonlu bir bölgede yaşayan bir kişi için antioksidan polifenollerin içeriğinden dolayı en yararlı olacaktır.

Et suyunu hazırlamak için 350-400 ml çaydanlık, mutfak havlusu, 2-3 çay kaşığı gerekir. siyah veya yeşil çay ve su 85-87 dereceye kadar ısıtılır.

Suyu kaynatmanız, gerekli sıcaklığa soğumasını bekleyin. Bir çay kaşığı 1 çay kaşığı koyun Guarana tohumları ve çay yaprakları. Dikkatle, ince bir su akışı dökün ve 2-3 dakika demlenmesine izin verin. Çay hazır.

içki

Hem tonik hem de sakinleştirici bir etkiye sahip olabilir, stresi azaltır. Evde bir enerji içeceği yapmak için, 1 çay kaşığı Amazon kestanesi tozuna ihtiyacınız olacak. sıvı ile karıştırılmalıdır.

özüt

Özellikleri doğrudan kullanım şekline bağlıdır, bu nedenle dozaj 200 ila 800 mg arasında değişir. Ekstrakt vücut yorgunluğu derecesini önemli ölçüde azaltır, ruh halini iyileştirir, nabzı normalleştirir, genellikle uzun süreli migren veya nevralji için kullanılır ve ayrıca akşamdan kalma sendromunu hafifletir.

Vitamin Kompleksleri

Amazon kestanesine dayanan en aktif bileşenler, sinir sisteminin düzgün çalışmasını sağlamak, koordinasyonu arttırmak, entelektüel ve fiziksel dayanıklılığı arttırmak için yararlıdır. Guarana bazlı vitamin kompleksleri, mide ve bağırsak duvarlarında tahrişi önleyen doğal bir kafein kaynağıdır.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Ana yan etki bağımlılıktır. Bir bağımlılık ortaya çıktığında, Guarana'nın kendisi yol boyunca gider, çünkü vücut daha fazla istiyor ve bir kişi daha güçlü analoglar bulmak zorunda.

Bir çeşit "bağımlı" haline gelmemek için meyveleri kötüye kullanmamalısınız. En uygun kurs süresi 3-5 haftadır. Aşırı dozda meyve, aşağıdakileri içeren hoş olmayan tezahürlere yol açar:

• bulantı ve kusma
• ağrılı kramplar;
• kalp ritmi bozuklukları;
• karın ağrısı
• gözlerin önünde yıldızların veya sineklerin görünümü;
• görme azalması;
• kulaklarda çınlama;
• cildin kızarıklığı;
• uykusuzluk;
• soğuk ter parçalarının görünümü;
• heyecan;
• istemsiz kas kasılmaları;
• artan sinirlilik;
• sık idrara çıkma;
• kol ve bacaklarda titreme.

Bu belirtiler ortaya çıkarsa, guarana takviyeleri almayı bırakmanız gerekecektir. Amazon kestanesinin bitki özleri bir dizi kontrendikasyona sahiptir. Uyuşturucu kesinlikle yasaktır:

• emzirme ile;
• zihinsel bozukluklar ve bunlara yatkınlık;
• 18 yaşın altında;
• gastrointestinal ülser;
• ciddi kardiyovasküler hastalıklar;
• yemek borusu fıtığı.

Dikkatle, yaşlılar ve ateroskleroz veya arteriyel hipertansiyonu olan hastalar tarafından guarana ile ilaçlar alınmalıdır.

Sağlıklı bir insan bile, bireysel hoşgörüsüzlüğü kontrol etmek için küçük bir dozla yeni bir ilaç almaya başlamalıdır. Paketler üzerinde öngörülen dozları aşmanıza gerek yoktur.

Kafein ve teobromin'in, guarana katkı maddelerinin kullanımı ile bağlantılı olarak oldukça zayıf ilaçlar olduğunu bilmelisiniz, teorik olarak, psikolojik ve fizyolojik bağımlılık ortaya çıkabilir ve belirgin tezahürü gece uykusuzluk ve gündüz uykusuzluk, sinirlilik ve depresyondur. Şiddetli kafein ve teobromin zehirlenmelerinde epileptik nöbetler, iç kanama, kardiyak aritmi ve miyokard enfarktüsü oluşur.

Amerika'da Guarana'ya GRAS statüsü verilmedi. Protokol, meyveyi izin verilen tüm kontrol sayfalarından hariç tutar. Gıda ve tıbbın kalitesini kontrol eden bölüm, Amazon kestanesinin iyileştirici özellikleri doğrulanmadı.Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yetkili bir kuruluş, Guarana'yı bir gıda takviyesi olarak sınıflandırmıştır, bu nedenle hastalığın teşhisi, tedavisi veya önlenmesinde kullanılması mümkün değildir.

İlginç gerçekler

1. Tropikal meyveler görsel işlevi olumlu yönde etkiler, çünkü bilgisayar monitöründe uzun süre çalışıp çalışmayan ve ışık eksikliği olan okuma hayranları için önemli olan yetersiz beslenme, kötü alışkanlıklar ve stresli stresin etkilerini durdururlar.
2. 17. yüzyılda Amazon vadilerine seyahat eden Avrupalı ​​misyonerler, yerli halkın sık sık Guarana meyvelerini kullandıklarını fark ettiler, çünkü tohumları oldukça uzun bir süre içmeden gitmelerine izin verdiler.
3. Kimyasal bileşenler nedeniyle - tanenler - guarana kafeinin daha uzun süreli bir etkisi vardır.
4. Eski zamanlarda, toz guarana uzun bir süre içildi.
5. Hint kabilelerinin geleneği, içkinin resmi bir olay veya toplantıda Amazon kestanesinden aktarılmasıydı.
6. Guarana'nın fındık ve çiğ kuş yumurtaları ile karışımı, en güçlü afrodizyak olarak kabul edilir.

Guarana Fotoğraf