Mogul-mogul: vücuda fayda ve zarar

Mogul-mogul, doğru kullanıldığında insan vücuduna büyük fayda sağlayabilecek sevgili bir inceliktir. Bu ürün klasik tarife göre hazırlanabilir veya sadece besin değerini artıracak ve ana bileşenlerin etkisini artıracak çeşitli katkılarla desteklenebilir.

Mogul nedir

Mogul-mogul, şekerli taze, çiğ yumurtalardan yapılmış klasik bir tatlı kokteyli. Bu iki bileşen içeceğin temelini oluşturur. Ancak ürünü daha lezzetli ve sağlıklı hale getiren diğer katkı maddeleri de kullanılır. Kişisel tercihlere bağlı olarak, bir protein veya yumurta sarısı veya bu iki bileşenin bir karışımı ayrı ayrı kullanılır. Malzemeleri köpürene kadar çırpma teli, çatal veya karıştırıcı ile çırpın, ardından gerekirse kokteyli soğutun ve servis yapın.

2000 yılından önce doğan hemen hemen tüm insanlar ne bir mogul olduğunun farkındadır. Tatlı kıtlığı ve küresel finansal kriz döneminde, ev yapımı hediyeler en popüler olanıydı. Bugün, ailelerde daha az sıklıkla, çocuklar çeşitli nedenlerle bu kokteyli hazırlıyorlar. Birincisi, piyasada çok sayıda hazır protein ürünü ortaya çıktı ve ikincisi, ebeveynler olası riskleri göz önünde bulundurur, çünkü çiğ yumurtalar preparatta kullanılır ve özellikle kırılgan bir çocuk vücudu için her zaman güvenli değildir.

Kökeni geçmişi

Mogul-mogul, efsanevi bir kokteyl ve kelimenin tam anlamıyla. Bu tatlı neredeyse tüm Avrupa'da bilinir, Amerika'da popülerdir, ancak kimse bu harika aracın keşfi ve yaratıcısı kim olduğunu tam olarak bilmiyor. Birçok efsane ve versiyon var. Yahudiler kendilerine bir içecek yaratmanın değerini verirken, Almanlar mutfak uzmanlarının daha önce icat ettiğini ve kullanmaya başladığını iddia ediyorlar.

Yumurta kokteyllerinin oldukça eski bir buluş olduğuna dair çok sayıda kanıt var, 2000'den eski kroniklerdeki sayısız nota ile kanıtlandığı gibi çağımızdan önce kullanıldı. Çiğ yumurta ve bal, çiğ yumurta ve baldan yapılmış bir içecek olarak, genellikle Talmuds ve nesilden nesile aktarıldığı bilinen ve birkaç bin yıldır değişmeden kalan diğer Yahudi dini literatüründe belirtilmektedir.

Eski zamanlarda, bu tatlı kokteyl sadece bir içecek olarak kullanılmadı, hatta insanlar iyileştirici özelliklerini biliyordu. Yumurta şurubu boğaz hastalıklarını tedavi etmek, öksürmek ve güç kaybı için kullanılmıştır. Buna rağmen, içeceğin yaratıcısı hala en eski mutfak uzmanları değil, şekerleme işiyle uğraşan Alman Manfred Köckenbauer olarak kabul ediliyor.

Yumurta sarsıntı tarifinin kökeni ile ilgili başka hipotezler de vardır. Örneğin, bir efsane Gogol-Mughal isminin adını Mogilev'de yaşayan ve boğaz ağrısı için sesini geri yüklemek için içeceği kullanan Gogel adında bir cantor'a borçlu olduğunu söylüyor.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Klasik mogul 1 yumurta ve 1 yemek kaşığı şekerden yapılır. Bazen bu ürün sadece yumurta sarısından yapılır. Bileşim, karışımı sağlığı korumak için vazgeçilmez bir araç yapan birçok yararlı bileşen içerir. Bir yumurta sarsıntısının besin değeri (100 g başına):

• kalori içeriği - 320 kcal;
• proteinler - dövülmüş sarısı için 3 g, 13 g - bütün yumurtalar için;
• karbonhidratlar - 97 g veya 87 g;
• yağlar - 1 g'a kadar.

Gördüğünüz gibi, bir ürünün besin değeri hangi bileşenlerin kullanıldığına bağlı olarak değişir.Ek olarak, nogogol-mogul birçok yararlı madde, vitamin ve mineral içerir.

1. 7 çeşit B vitamini: tiamin, kolin, riboflavin, piridoksin, folatlar, pantotenik asit, kobalamin.
2. D vitamini - depresyonu önler, kalsiyum emilim süreçlerine katılır, endokrin sistemin hayati enerjisinden ve normal çalışmasından sorumludur.
3. H veya B7 olarak da bilinen biyotin - “güzellik vitamini”, cildin, saçın, tırnakların iyi durumundan sorumludur, hücrelerin ve dokuların yenilenmesini destekler.
4. Mineraller: fosfor, kalsiyum, potasyum, sodyum, kükürt, klor, magnezyum.
5. İç organların normal işleyişini ve doku rejenerasyonunu sağlamak için vücuda doğru miktarda yiyecekle verilmesi gereken esansiyel ve değiştirilebilir amino asitler.

Onlardan yapılan yumurtalar ve ürünler, özellikle çocuklar ve çalışmaları düzenli fiziksel aktivite ile ilişkili olan insanlar için çok yararlıdır. Aktif bir yaşam tarzı ile, tükenmeyi, vitamin ve mineral eksikliğini önlemek için, haftada 2-3 kez ana diyete ek olarak nogogol-mogul kullanabilirsiniz.

Bir mogulun kullanımı nedir

Şaşırtıcı hafif tadı ve besin değerine ek olarak, mogul ayrıca yararlı özelliklerini belirleyen bir mineral, eser element ve vitamin kaynağıdır.

Kadınlar için

Yumurta içeren hemen hemen tüm ürünler kadın vücuduna büyük faydalar sağlar. Vücudu eser elementler, mineraller, proteinler, yağ asitleri ve sağlığı korumak için gerekli amino asitlerle zenginleştirir. Bu durumda kokteylin tek dezavantajı şeker varlığıdır. Sadece kadınlar için değil, erkekler için de çok yararlıdır.

Bununla birlikte, yeterli düzeyde fiziksel aktivite ile, şeker varlığı esrarı bozmaz. Kadınlar için çeşitli nedenlerden dolayı yararlı olabilir.

1. Normal hormonal seviyelerin korunmasına ve dengesizliğin önlenmesine yardımcı olur.
2. Dişi üreme sisteminin işleyişini stabilize eder, endokrin bezlerinin çalışmasını normalleştirir.
3. Görünümle ilgilenir, saçın güzelliğini destekler, cilt, tırnakları güçlendirir.
4. Sağlıklı bir vücut kitle indeksini destekler, obeziteye karşı korur.
5. Kan damarlarını temizler ve ateroskleroz gelişimini önler.

Nogogolün sadece fayda sağlaması için, bu ürünün kullanımında herhangi bir kontrendikasyon olmadığından emin olmanız gerekir. Aksi takdirde, sadece vücuda zarar verebilir.

Erkekler için

Daha güçlü cinsiyet temsilcileri için, nogogol gerçek bir ilaç olabilir, çünkü bu ürün erkek sağlığının tüm alanlarını olumlu yönde etkiler. Doğru kullanırsanız, birçok avantaj elde edebilirsiniz.

1. Tatlı, sindirim sisteminde hemen emilen ve vücuda enerji veren, aşırı çalışma ve yorgunluktan tasarruf eden kolayca sindirilebilir karbonhidratlar bakımından zengindir.
2. Antik çağda bile, erkekler gücü etkileyen mogul-mogul'a dayanan bir içecek tükettiler. Gerçek şu ki, erkek hormonlarının üretimini uyaran, üreme sistemini stabilize eden, böylece libidoyu artıran ve iktidarsızlık riskini önemli ölçüde azaltan aktif maddeler içerir.
3. Mogul-mogul, vücut tarafından tam olarak emilen hayvansal kökenli proteinler içerir. Bu, seminal sıvıdaki spermin kalitatif ve kantitatif göstergelerini olumlu yönde etkiler, çünkü erkeklerin gebe kalma ile ilgili herhangi bir sorunu yoktur. Bu kokteyl, çift uzun bir süre bir çocuğu tasarlayamazsa, hamilelik planlaması sırasında diyete ek olarak kullanılabilir.
4. Mogul-mogul, erkeklerde hormonal seviyelerin düzenlenmesine katkıda bulunan ve üreme sisteminin verimliliğini artıran amino asitler içerir.

Ek olarak, erkekler için daha gelişmiş kaslar nedeniyle yumurta kullanımı da önemlidir. Vücut kas dokusunu sağlamak ve korumak için çok sayıda hayvansal kökenli protein harcar ve nogül-mogul bunları doğru miktarda sağlar.Bu ürün vitamin eksikliğine, mineral eksikliğine, demir eksikliğine karşı koruma sağlayacak, erkek sağlığını destekleyecek ve ağır fiziksel efordan sonra iyileşmeye yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında

Hamilelik sırasında, çiğ yumurta kullanımı ile ilişkili riskleri dikkate almaya değer. Bu ürünün ilk üç aylık dönemde kullanılması önerilmez, çünkü bu dönemde herhangi bir enfeksiyon anne ve çocuğun sağlığını son derece olumsuz etkileyebilir. Mogul-mogul hamile kadınlar için böyle faydalar sağlar:

1. Tatlı, fetüsün normal olarak gelişmesine yardımcı olan ve kadın sağlığını destekleyen folik asit içerir.
2. Yumurtalar vücut tarafından iyi emilen proteinler bakımından zengindir, fetüsün büyümesi ve iç organların oluşumu için gereklidir.
3. B vitaminleri ve yağ asitleri, kadınların ve bebeklerinin bağışıklık ve sinir sistemlerini destekler.
4. Sarısı sağlıklı cilde özen gösteren sağlıklı yağlar içerir.
5. Bu üründeki eser elementler endokrin sistemin normal işleyişini sağlar ve hormon seviyesini normalleştirir.
6. Demir, fetal anemi ve hipoksiyi önlemeye yardımcı olur.

Doktorlar hamile kadınlara her gün yumurta yemelerini önermez, çünkü vücut onları sindirmek için önemli enerji kaynakları harcar. Kabuk üzerinde “D” (diyet) işaretli bir ürün seçmek de önemlidir, yani 7 günden daha az bir süre saklanır, yani kesinlikle taze ve güvenlidir.

Emzirirken

Diyetinizi hayvan proteinleri ile zenginleştirin, eser elementlerin dengesini geri kazanın ve emzirmeyi teşvik edin - bu, emzirme sırasında fasulye-nemli olabileceklerin bir parçasıdır. Çocuk yumurtalara alerjisi yoksa bu ürün kesinlikle güvenlidir. Emziren bir anne doğumdan en geç 1 ay önce diyetine sokmaya başlayabilir.

Doğumdan sonra ilk kez, bebeğin yeni ürüne nasıl tepki vereceğini görmek için 1 çay kaşığı nogogol-mogul enjekte etmeyi deneyebilirsiniz. Ürünün kullanımından kaynaklanan olumsuz bir sonuç yoksa, dozu kademeli olarak artırabilirsiniz. Aklınızda bulundurmanız gereken birkaç kural:

1. Mogul-mogul'u çok sık yemenize gerek yoktur, bu anne ve çocukta kabızlığa neden olabilir.
2. Bir kokteyl hazırlamadan önce, yumurtaları pastörize etmek daha iyidir, o zaman salmonelloz enfeksiyonu riski yoktur.
3. Tatlıyla birlikte, bir dilim limon veya elma yemek daha iyidir, çünkü tatlılar Ph'nın asit tarafına kaymasına yol açar, bu da laktasyonu, bağışıklık sistemini ve refahı olumsuz etkiler.

Emzirme döneminde nogogol-mogul kullanabilirsiniz, ancak bebeğinizin sağlığına ve vücuduna zarar vermemek için güvenlik kurallarını unutmamalısınız.

Çocuklar için

Bu protein içeceğinin çocuklar için faydaları çok değerlidir. Çok fazla ebeveyn, çocuğun yumurta yemeye isteksizliğinden şikayetçidir. Proteini sevmeyen, sadece yumurta sarısını yiyen veya tam tersi olan çocuklar var. Bu nedenle, mogul-mogul, her şeyden önce, bir çocuğu sevmediğini yemeye zorlamadan yararlı bir ürünle besleme fırsatıdır.

Klasik tarife göre hazırlanan yumurta tatlı bir kokteyl sadece bir çocuk için lezzetli bir tedavi değildir. Çocukların bu protein yemeğini yemeleri için en az 10 neden vardır.

1. Yumurtalar faydalı kolesterol içerir, yani vücut tarafından yeni hücrelerin zarlarını oluşturmak için "yapı malzemesi" olarak kullanılan lipit bileşikleri. Bu bileşenler olmadan hızlı büyüme ve doku rejenerasyonu mümkün değildir.
2. Yumurtada bulunan proteinler büyüme süreçlerinde yer alır, çocuğun vücudunun uyumlu gelişimine katkıda bulunur. Kaslar ve iç organlar için gereklidirler.
3. Mineral bileşikler beynin gelişimini ve işleyişini dengeler, hafızayı geliştirir ve konsantrasyonu arttırır.
4. B grubunun vitaminleri sinir sisteminin çalışmasına katılır, bağışıklık sistemini güçlendirir, çocukların vücudunun enfeksiyonlar ve diğer problemlerle savaşmasına yardımcı olur.
5. Demir ve folik asit içeriği nedeniyle yumurtalar anemiyi ve kan oluşumu ile ilgili diğer sorunları önler.
6. Mogul-mogul, çocuğun bilişsel ve entelektüel potansiyelini azaltan koruyucu maddeler, boyalar ve kimyasallarla dolu birçok modern tatlıya layık bir alternatiftir.
7. Bu tatlı, çocuğun gelişiminin her aşamasında çok önemli olan florür eksikliğini telafi edebilir. Diş minesini güçlendirir ve diğer vücut sistemleri üzerinde de yararlı etkileri vardır.
8. Gogol-mogul, çocuklarda boğaz hastalıkları için ana tedaviye ek olarak ve anjina ve SARS için etkili bir ilaç olarak kullanılabilir.
9. Tatlı, ergenlik döneminde erkek ergenlerde ses tellerini yumuşatır ve bu aşamada hormonal yeniden yapılandırma ile ilgili sorunların önlenmesine yardımcı olur.
10. Mogul-mogul, daha hızlı başa çıkmaya yardımcı olur, balgam söktürücü bir etki üretir ve ayrıca balgamı seyreltir ve enflamatuar süreçler sırasında solunum yolunun mukoza zarını hızlı bir şekilde geri kazanmaya yardımcı olur.

Eski günlerde çocuklar çiğ yumurta içmek zorunda kaldılar ve herkes bunu yapamadı. Bu şaşırtıcı değildir, çünkü proteinin belirli bir tadı ve dokusu vardır, bu nedenle çocuğu yarar uğruna mukoza bulamacını yutmaya zorlamak olası değildir. Ama mogul-mogul harika bir çözümdür, çocuklar zevkle yiyorlar ve hatta takviyeler istiyorlar. Avantajı, içeceğin çeşitli güvenli, doğal tatlıların hazırlanmasında temel olarak kullanılabilmesidir.

Kilo verirken

Obezite ile mücadelede en iyi ürün, klasik tarife göre hazırlanan bir mogul-mogul değildir. Bununla birlikte, yağ yakımını hızlandırmak için dengeli bir diyette kullanılabilir. Ana bileşen yumurta, şeker sadece bir takviyedir. En az miktarda kullanırsanız veya örneğin tatlandırıcılar ile değiştirirseniz, bir kokteyl vücut için büyük bir değer olabilir. Aşırı kiloya karşı mücadelede içeceği kullanmak için ana öneriler:

1. Zehirlenmeyi önlemek için sadece en taze yumurtaları seçin.
2. Noggy-mogul'u sadece proteinlerden pişirmek en iyisidir, maksimum protein dozunu içerirler.
3. Pişirme işleminde, ana bileşenlerin (zencefil, tarçın, kakule, limon suyu) etkisini artıran katkı maddeleri kullanın.
4. Daha az yüksek kalorili ve sağlıklı bal ile değiştirerek şekeri minimum kullanın.
5. Bir kokteyl içmek, antrenmandan önce veya sabahları, fiziksel aktivite planlamıyorsanız en iyisidir, böylece vücudun alınan karbonhidrat kısmını işlemek için zamanı vardır.

Mogul-mogul, kilo vermek isteyenler için alternatif bir tatlı olabilir, ancak diyetteki tatlıları tamamen terk etmeye hazır değildir. Bu yemek, doğru kullanıldığında, aşırı kilo ile ve sağlığa zarar vermeden hızlı bir şekilde başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Sıkı diyetler sırasında saç, cilt, tırnaklar üzerindeki olumsuz etkileri önleyen bir katkı maddesi olarak da kullanılabilir.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Bu üründen kaynaklanan zarar, çiğ yumurtaların hazırlanmasında kullanılmasından kaynaklanabilir ve bu her zaman bir risktir. Gerçek şu ki, ısıl işlem olmadan salmonelloz ile enfekte olmak mümkündür ve bu çok akut gıda zehirlenmesine neden olabilecek tehlikeli bir bakteridir. Enfeksiyonu önlemek için şu kurallara uymalısınız:

1. Bir çırpıcıya ayırmadan önce yumurtaları iyice yıkayın.
2. Sadece en taze ürünleri satın alın (tarih pakette veya doğrudan kabukta belirtilir).
3. Satıcıların laboratuvardan sertifika ve izin almadığı doğal pazarlarda yumurta “elden” almayın.

Enfeksiyon meydana gelmişse, hastaneye ziyareti ertelemeyin.Bu hastalık özellikle çocuklar için tehlikelidir, bu nedenle enfeksiyonun ilerlemesini beklemeden derhal doktora gitmek daha iyidir.

Bu tatlıların kullanımı, yumurta alerjisi durumunda kontrendikedir. Ayrıca, diyabet hastası olanlar için diyette kullanmayın. Bu teşhisi olan insanlar şekeri yapay tatlandırıcılar ile değiştirebilir. Gastrointestinal hastalıkların alevlenmesi sırasında bu içeceği terk etmeye değer.

Moğol nasıl yapılır: tarif

Kullanarak, lezzetli ve sağlıklı bir nogogol-mogul pişirebileceğiniz birçok tarif var. Kişisel tercihlerinize ve zevklerin yanı sıra hangi hedeflerin takip edildiğine bağlı olarak en iyi seçeneği seçebilirsiniz.

klasik

Pişirmeden önce, yumurtaları soğutmanız gerekir, böylece köpükte daha hızlı dövülürler, tatlı daha muhteşem, hafif ve lezzetli olur. 2 porsiyon yapmak için aşağıdaki malzemeleri almanız gerekir:

• 3 sarısı;
• 2 çay kaşığı şeker.

Temiz, derin yemekler almanız ve malzemeleri iyice dövmeniz gerekir. Bu amaçlar için bir mikser veya el çırpma teli veya sadece bir çatal veya çay kaşığı kullanabilirsiniz, ancak bu işlemi büyük ölçüde zorlaştıracaktır. Bitmiş sarısı köpüğünü bir cam veya bardağa dökün ve bir pipetle servis yapın. Pişirmeden sonra kalan proteinler kremayı hazırlamak için ayrı ayrı çırpılabilir veya diğer yemeklerde kullanılabilir. Onları kapaklı bir kaba dökmeniz ve özelliklerini 30-40 gün boyunca koruyacakları dondurucuya göndermeniz önerilir.

Öksürük için

Bu tarife göre hazırlanan mogul-mogul, kuru ve ıslak öksürüğü tedavi etmek için mükemmel bir araçtır. Bronşit, akut solunum yolu viral enfeksiyonları, pnömoniden sonra kalıntı etkileri ortadan kaldırmak için kullanılabilir, ayrıca tüberküloz için kullanmak da yararlıdır. Öksürük için, bu kokteyli özel bir tarife göre hazırlamanız gerekir.

2 porsiyon için malzemeler:

• 2 yumurta
• 2 yemek kaşığı bal;
• 50 g tereyağı;
• ½ çay kaşığı elma sirkesi.

Balı tereyağı ile öğütmek, bu malzemeleri oda sıcaklığına önceden ısıtmak gerekir. Bundan sonra, yavaş yavaş bal yağı karışımı ekleyerek yumurtaları elma sirkesi ile dövmeye başlayın. Köpük malzemelerden çıktığında, bardaklara dökün ve günde 2 kez 150 ml alın. Rafine şeker bağışıklık sisteminin işleyişini bozma eğiliminde olduğundan, ogogol-mogul'un tıbbi amaçlar için şekerle kullanılması arzu edilmez.

alkollü

Mogul-mogul, vücudu sabahları olumsuz etkilerle bırakmayan lezzetli alkollü kokteyllerin hazırlanmasında temel olarak kullanılır. Gerçek şu ki, yumurtalar etanolün verimli işlenmesi için karaciğerin çok ihtiyaç duyduğu bileşenler içeriyor. Bu nedenle, akşamdan kalma olmadan eğlenmek isteyenler için bu içecek kesinlikle uygundur.

maddeler:

• 150 ml rom;
• 6 sarısı;
• ½ fincan pudra şekeri;
• 2 yemek kaşığı limon suyu.

Başlangıçta, yumurtaları mümkün olduğunca nitel olarak yapmış olan yumurta sarısı ve sincaplara bölmek gerekir, aksi takdirde içecek köpük tutmaz. Pişirme sürecinde sadece kuru bulaşıkları kullanmanız gerekir, az miktarda nem bile kokteyli bozabilir. Alkollü bir tatlı yapmak için adım adım talimatlar:

• yumurta sarısını pudra şekeri ile ayrı ayrı bir köpük haline getirin;
• hazırlanan roma limon suyu ekleyin;
• karıştırıcıyı kapatmadan, ince bir akışta yumurta köpüğüne alkol dökün.

Bitmiş kokteyli gözlüklere dökün, üstüne krem ​​şanti ile süsleyebilir veya kişisel tercihe bağlı olarak tarçınlı köpük serpebilirsiniz. Limon suyu yerine, taze portakal kullanabilirsiniz, rom ile iyi gider ve asit ve tatlılık dengesini ortadan kaldırır, tadı özellikle rafine hale getirir.

Spor kokteyli

Mogogol, spor diyetinde protein ve karbonhidrat kaynağı olarak kullanılabilir. Bu ürün, özünde, bir protein sarsıntısını ve kazancını değiştirir, çünkü kas kütlesi kazanmak için ihtiyacınız olan her şeyi içerir. Kimyasal protein karışımlarının aksine, mogul-mogul sağlıksız katkı maddeleri içermez. Örneğin meyveler veya meyvelerle takviye ederseniz, vücudun faydalarını ikiye katlayabilirsiniz.

Protein titremesi, “kurutma” döneminde, örneğin yarışmalardan önce kas kabartması çekmek için subkütan yağdan kurtulmanız gerektiğinde vazgeçilmez bir araçtır. Aynı zamanda kas kütlesi kazanmak için vazgeçilmez bir araçtır. Eğitimden 30-40 dakika sonra alınmalıdır. Yemek pişirmek için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız vardır:

• 4 sincap;
• 4 yemek kaşığı süt tozu;
• 2 çay kaşığı esmer şeker.

İlk önce beyazları şekerle dövmeniz, tamamen eriyene kadar beklemeniz ve sonra yavaş yavaş süt tozunu eklemeniz gerekir. Bir porsiyonda böyle bir kokteyl neredeyse 30 g protein içerir, doyurur, kas büyümesini uyarır ve vücutta yağ yakma süreçlerini aktive eder. Böyle bir içeceği sadece bir antrenmandan sonra veya sabahları tüketmeye değer olduğunu anlamak önemlidir. Akşamları, asimilasyon için yüksek enerji maliyetleri gerektirdiğinden, yumurta akı sarsıntısı içmek istenmeyen bir durumdur ve bu nedenle, bir rüyada tamamen rahatlayamaz ve iyileşemezsiniz.

Akşamdan kalma

Eski zamanlardan beri, insanlar çiğ bir yumurtanın birkaç dakika içinde alkollü bir akşamdan kalma belirtileri ile başa çıkmaya yardımcı olduğunu fark ettiler. Ve bugün bu yöntem oldukça sık kullanılıyor. Sarhoş bir partiden sonra bir kişinin hoş olmayan semptomları varsa - halsizlik, baş ağrısı, zehirlenme hissi, ağız kuruluğu, vücudu iyileşmek için gerekli bileşenlerle doyuracak ve alkolün çürüme ürünlerinden arındırma sürecini teşvik edecek bir yumurta sarsıntısı yapmaya çalışabilirsiniz.

maddeler:

• 1 yumurta
• 1 yemek kaşığı şeker;
• 1 çay kaşığı krem;
• bir tutam zerdeçal;
• 1 çorba kaşığı konyak (işe veya sürüşe ihtiyacınız yoksa).

Malzemeler önce soğutulmalıdır. Daha sonra yemyeşil köpük oluşana ve içene kadar her şeyi karıştırmak ve dövmek gerekir. Kokteylin daha hızlı çalışması için, önce 1 bardak soğuk olmayan maden suyu kullanmalı, dehidrasyonu ortadan kaldırmalı ve su-tuz dengesini geri kazanmalısınız.

Gogol-Babür "Dev"

Maksimum kas kazanımı için vücut geliştiriciler, bir ev kilo alıcı hazırlamak için nogogol kullanabilir. Bu, özellikle zayıf genetik ve kilo alımı ile ilgili problemleri olanlar için gereklidir.

Bir porsiyon için aşağıdaki malzemeleri almanız gerekir:

• 2 yumurta
• 4 yemek kaşığı maltodekstrin;
• 100 ml süt.

Şeker eklemek gerekli değildir, maltodekstrin tam olarak yerini alacaktır. Yumurtaları toz karışımı ile karıştırın ve çırpın, sonra sütü ince bir akışa dökün ve dövmeye devam edin. Süt tozu da kullanabilirsiniz, bu miktardaki malzemeler için 1 yemek kaşığı yeterlidir.

eggnog

Bu içecek geleneksel olarak alkolle yapılır, ancak bu bileşen olmadan da alkol içilmesi tavsiye edilmeyen çocuklar ve yetişkinler için de yapılabilir.

4 porsiyon için malzemeler:

• 6 yumurta;
• 4 yemek kaşığı şeker;
• 200 ml tam yağlı süt;
• 200 ml rom;
• tarçın, vanilya, küçük hindistan cevizi.

İlk önce yumurtaları şekerle dövmeniz, karıştırıcıyı kapatmadan ince bir süt akışına dökmeniz, ardından rom, vanilya, tarçın ve bir tutam hindistan cevizi eklemeniz ve dövmeye devam etmeniz gerekir. Servis yapmadan önce, içeceği tarçın çubuklarıyla süsleyin, portakal dilimleri ile güzel bardaklara dökün. Muz püresi kullanarak alkol yerine çocuklar için bu kokteyli yapabilirsiniz.

İlginç gerçekler

Gogol-mogul, tarihi modern insan tarafından çok az bilinen gerçekten efsanevi bir içecektir. Ancak günümüze kadar korunmuş olan bu kokteylle ilgili gerçekler var.

1. Şekerle dövülen yumurta ve alkol karışımı, Amerikalı mutfak uzmanlarına dünyaca ünlü avukat likörünü yaratma konusunda ilham verdi.
2. Polonya mutfağında, bugüne kadar çeşitli yumurta kokteyli çeşitleri popülerdir. Geleneksel mogul-mogul, berry şurupları ile pişirilir.
3. Kokteylin başlangıçta yumurta ve ekmekten yapılmış gibi bir efsanesi var, ancak Kontes Bronislava Pototskaya tarifini geliştirdi. Yumurta sarısını tatlı yapmak için bal kullanmaya başladı.
4. Birkaç yüzyıl önce, mogul-mogul, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı için başarılı bir ürün olarak kabul edildi, bebekler için bile kullanıldı. Modern çocuk doktorları kategorik olarak bebeklere çiğ yumurta vermeyi ve hatta çok fazla şeker vermeyi yasaklar.
5. Yumurta ayak parmağı yumurta bazlı bir içecektir. Kanada'da, Amerika'nın bazı eyaletlerinde ve belirli Avrupa ülkelerinde geleneksel bir Noel yemeğidir.

Mogul-mogul, tamamen farklı şekillerde hazırlanabilen oldukça yararlı bir tatlıdır.

Fotoğraf bir Gogol-Mughal