Doğal meyve ve sebzelerden yapılan meyve suları organik asitler, antioksidanlar ve mineraller kaynağıdır. Sürekli kullanımları metabolizmayı geliştirir, toksinleri ve toksinleri temizlemeye yardımcı olur ve kan kolesterolünü normalleştirir.
Taze meyve suları ve meyve sularının kullanımı bazı hastalıklar için kabul edilemez. Diyetteki fazla meyve suyunun sindirim sistemi ve karaciğer üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.