Baharatlar ve baharatlar
Çeşitli yemeklere tat ve aroma eklemek için kullanılırlar. Her baharat çeşidi özel özelliklere sahiptir. Aromatik otlar bir immünomodülatör etkiye sahiptir, iltihapla savaşmaya yardımcı olur. Doğal antibiyotikler allisin ve kapsoisin içeren sıcak ve baharatlı baharatlar, virüslere ve bakterilere karşı mücadelede yardımcı olur.
Baharatlar mide suyu üretimini arttırır, bağırsak hareketliliğini, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin çalışmasını iyileştirir. Çok fazla baharat ve baharat sadece yemeğin tadını olumsuz etkilemekle kalmaz, aynı zamanda olumsuz sağlık etkilerine de yol açabilir.
