Unabi: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

นักประวัติศาสตร์อ้างว่าอูนาบิเป็นหนึ่งในวัตถุดิบหลักของคนโบราณ เมื่อการเพาะปลูกธัญพืชยังไม่แพร่หลายพวกเขาก็อยู่บนพื้นดินและขนมปังอบจากแป้งที่เกิดขึ้น ในชีวิตของผู้คนจำนวนมากของโลกวันที่จีนเป็นผลไม้ที่แปลกใหม่นี้มักจะเรียกว่ามีบทบาทอย่างมาก ด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณค่าทางโภชนาการที่มีคุณค่าในประเทศญี่ปุ่นพืชชนิดนี้ถูกเรียกว่าต้นไม้แห่งอายุยืนยาวและวัยเยาว์ในประเทศอื่น ๆ นั้นเป็นที่รู้จักกันในชื่อพุทรา

แม้ว่าจะไม่ทราบอายุที่แน่นอนของวัฒนธรรมที่เป็นเอกลักษณ์นี้ แต่ก็มีเวอร์ชั่นที่เติบโตขึ้นอย่างประสบความสำเร็จเมื่อ 3-4 พันปีก่อน บนชั้นวางของร้านค้าในประเทศผลไม้แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการปรากฏขึ้นเมื่อไม่นานมานี้ดังนั้นพวกเขาจึงไม่คุ้นเคยกับผู้บริโภคจำนวนมาก เราจะพยายามเติมช่องว่างนี้ในความรู้วิธีการกิน เราจะบอกเกี่ยวกับคุณสมบัติทางโภชนาการและยาของวันที่จีนสิ่งที่สามารถเตรียมได้จากผลไม้และผู้ที่มีข้อห้ามในการใช้พวกเขา

Unabi คืออะไร (พุทรา)

ในศาสนามุสลิมอูนาบิเป็นพืชลัทธิ ตามตำนานหนึ่งต้นต้นไม้เติบโตขึ้นในสวนเอเดนและชื่อของผู้คนที่อาศัยอยู่บนโลกนั้นถูกจารึกไว้บนใบไม้ ใบไม้ร่วงแต่ละใบจะมีผลต่อการตายของบุคคลที่มีชื่อระบุไว้ การตัดสินตามตำนานไม่สามารถเชื่อถือได้ แต่หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้แปลกใหม่นั้นไม่ต้องสงสัย วันที่จีนมีความต้องการในด้านเครื่องสำอางค์และอุตสาหกรรมยามีการใช้ในการแพทย์พื้นบ้านมานานหลายพันปีและขนมหวานจัดทำขึ้นจากพวกเขาในอาหารประจำชาติของหลายประเทศทั่วโลก ช่างฝีมือจากประเทศแถบเอเซียผลิตงานฝีมือดั้งเดิมและของที่ระลึกจากไม้ Unabi ต้นไม้ชนิดนี้มีค่าหลังจากการแปรรูปพิเศษใช้ในการผลิตเครื่องดนตรีบางชนิด

มันมีลักษณะเป็นอย่างไร

ความหลากหลายของชื่อพุทรามักจะสับสนเพราะคนที่ไม่คุ้นเคยกับพืชในเขตร้อนเชื่อว่าเรากำลังพูดถึงตัวแทนที่แตกต่างกันของโลกพืช อันที่จริงวันที่ในภาษาจีนไม่เหมือนพืชชนิดอื่นใดที่มีชื่อเล่นสดใสมากกว่าหนึ่งโหล: เรียกว่า jujuba, jujuba, jojoba พืชยังมีความหลากหลายในสายพันธุ์ ในป่ามีมากกว่าร้อยชนิดและประมาณหนึ่งโหลพันธุ์ที่ปลูก

พืชแปลกใหม่นี้มีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. เป็นของครอบครัวพุทราของ Krushinovs พืชเป็นไม้พุ่มเหมือนต้นไม้หนามซึ่งในความสูงถึง 3-4 เมตรสูง ช่วงชีวิตของสิ่งส่งตรวจแต่ละชิ้นมีอายุเกินหนึ่งร้อยปี
2. ใบอูนาบิขนาดเล็กมีรูปร่างเป็นวงรี ไม้พุ่มมีแขนงที่แตกต่างกันมากดังนั้นในฤดูใบไม้ผลิมันจะมีสีเขียวชอุ่มสด แต่เมื่อเริ่มต้นฤดูใบไม้ร่วงใบไม้ก็จะตกลงมา
3. การออกดอกของวัฒนธรรมกึ่งเขตร้อนยังคงดำเนินต่อไปตลอดฤดูร้อนและในฤดูใบไม้ร่วงผลไม้หินก็ปรากฏขึ้น
4. ผลสุกมีสีแดงสด พวกมันเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าคล้ายกับพลัมหรือกีวี่ รสชาติของวันที่จีนคล้ายกับแอปเปิ้ล
5. ต้นไม้เริ่มมีผลอยู่แล้วใน 2-3 ปีของชีวิต ดังนั้นในพื้นที่ทางใต้ของพื้นที่โพสต์โซเวียตผู้อยู่อาศัยในช่วงฤดูร้อนมีความสุขที่ได้ฝึกฝนวัฒนธรรมอันเป็นเอกลักษณ์นี้ มักจะเก็บเกี่ยวพืชผลในปลายฤดูใบไม้ร่วงหลังจากใบไม้ร่วง

ดีที่จะรู้ว่า: ต้นไม้แห่งสวรรค์จะพินาศที่อุณหภูมิต่ำ ดังนั้นผู้อยู่อาศัยในช่วงฤดูร้อนที่ปลูกวัฒนธรรมด้วยการตกแต่งห่อให้แน่นในช่วงฤดูหนาว

เติบโตที่ไหน

นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าจีนเป็นแหล่งกำเนิดของพุทราและอื่น ๆ เรียกว่าซีเรียและทางเหนือของทวีปแอฟริกา วัฒนธรรมในสมัยโบราณแพร่กระจายอย่างรวดเร็วทั่วเอเชียใต้และต้นศตวรรษที่ 20 มีการแนะนำต้นไม้สวรรค์สู่อเมริกาซึ่งประสบความสำเร็จในการหยั่งรากในภูมิภาคตะวันตกเฉียงใต้ ในรัสเซียปัจจุบันปลูกผลไม้เมืองร้อนในเทือกเขาคอเคซัสไครเมียเขตครัสโนดาร์ วัฒนธรรมดังกล่าวแพร่หลายในมอลโดวาอินเดียและบัลแกเรียอัฟกานิสถานและมาดากัสการ์ ประเทศแถบเมดิเตอเรเนียนยังเป็นหนึ่งในผู้จัดหาผลไม้เมืองร้อนสู่ตลาดโลก

Unabi รู้สึกสะดวกสบายในภูมิอากาศแบบเขตร้อน ตัวอย่างเช่นใน Sunny Valley of Crimea ย้อนกลับไปในปี 1953 มีการวางสวนขนาดใหญ่ซึ่งทุกวันนี้ให้ผลตอบแทนสูง พ่อพันธุ์แม่พันธุ์ยังสามารถพัฒนาพุทราไครเมียได้หลากหลาย

สิ่งนี้น่าสนใจ: ต้นสวรรค์เป็นที่ต้องการอย่างมากในดิน: เจริญเติบโตได้ดีและมีผลในดินในที่ที่น้ำใต้ดินตั้งอยู่ลึก คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้โดยตรงขึ้นอยู่กับคุณภาพของดิน

เนื้อหาองค์ประกอบและแคลอรี่

ผลไม้ของ Unabi นั้นมีความโดดเด่นไม่เพียง แต่ในแง่ของพฤกษศาสตร์เท่านั้น แต่องค์ประกอบหลักขององค์ประกอบคือกรดแอสคอร์บิค เนื้อหาของส่วนประกอบนี้ในวันที่ภาษาจีนสูงกว่าแอปเปิ้ลถึง 50 เท่าและพุทราผลไม้รสเปรี้ยวเกิน 20 เท่าในตัวบ่งชี้นี้ นอกจากวิตามินซีแล้วผลไม้ยังมีอยู่:

1. กรดอะมิโน ในวันที่ของพวกเขามีเกือบสองโหล สารเหล่านี้เกี่ยวข้องกับกระบวนการสังเคราะห์ที่สำคัญควบคุมการทำงานของลำไส้และมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
2. แคโรทีน พวกเขาเป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A สารเหล่านี้ให้ความแข็งแรงแก่รูขุมขนและโดดเด่นด้วยกิจกรรมต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
3. แป้ง มีประโยชน์สำหรับลำไส้ทำให้จุลินทรีย์มีความเสถียรและลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร
4. องค์ประกอบแร่ธาตุ มีสารจำนวนมากของกลุ่มนี้ในวันที่จีน เหล่านี้คือสังกะสีเหล็กแมกนีเซียมโคบอลต์แมงกานีส แต่ละองค์ประกอบเหล่านี้มีส่วนร่วมในกระบวนการทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นในร่างกายมนุษย์
5. คาร์โบไฮเดรต แหล่งพลังงานตามธรรมชาติ
6. เพคติน พวกเขามีคุณสมบัติต้านเบาหวาน ช่วยรักษาระดับน้ำตาลให้คงที่
7. โปรตีน โปรตีนธรรมชาติซึ่งเป็นวัสดุก่อสร้างที่จำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อและเซลล์
8. bioflavonoids สารประกอบธรรมชาติที่ไม่เหมือนใครเหล่านี้ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและอนุมูลอิสระรวมทั้งต่อสู้กับการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ
9. กรดนิโคติน มันเป็นผู้เข้าร่วมที่สำคัญในกระบวนการเผาผลาญกระตุ้นการผลิตของการหลั่งในกระเพาะอาหาร
10. แทนนิน พวกเขาอยู่ในกลุ่มของแทนนิน การปรากฏตัวของพวกเขาในเครื่องดื่มช่วยเพิ่มอารมณ์

องค์ประกอบของผลไม้อบแห้งและผลไม้แห้งมีสารอีเธอร์และสารอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อสุขภาพของมนุษย์

ด้วยองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยเนื้อหาแคลอรี่ของผลไม้แปลกใหม่ 100 กรัมเพียง 80 ชิ้นเท่านั้น ตัวบ่งชี้ดังกล่าวอยู่ในข้อ จำกัด ที่ยอมรับได้สำหรับผลิตภัณฑ์ที่รวมถึงโภชนาการอาหารสำหรับโรคอ้วนและโรคอื่น ๆ

หมายเหตุ: เปลือกและรากของต้นไม้แห่งสวรรค์มีแทนนินมากถึง 9.3% พวกเขาจะใช้ในการประมวลผลของหนังแข็ง นอกจากนี้ในส่วนของไม้พุ่มมีสีย้อมที่ให้ผลิตภัณฑ์เครื่องหนังสีแดงส้มส้มที่น่ารื่นรมย์และผ้าไหมมีสีดินเผา

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของ Unabi

ประโยชน์ทั่วไป

นับตั้งแต่สมัยโบราณต้นไม้แห่งสวรรค์ถูกใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์ตะวันออก ชาวจีนยังคงผลิตเครื่องดื่มบำรุงกำลังและผ่อนคลายจากผลไม้ ที่น่าสนใจทั้งสองผลขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของการแช่นั่นคือเมื่อใช้ปริมาณของวัสดุพืชขนาดใหญ่, ชา invigorates หากคุณใช้ส่วนเล็ก ๆ ของฐาน - เครื่องดื่มจะช่วยให้คนผ่อนคลายและสงบลง ในการแพทย์แผนจีนพุทราเป็นหนึ่งในห้าพืชสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ในยาอย่างเป็นทางการส่วนผสมสมุนไพรไปสู่การผลิตยาต่าง ๆ ยิ่งไปกว่านั้นเพื่อวัตถุประสงค์เหล่านี้ไม่เพียง แต่ใช้ผลไม้เท่านั้น แต่ยังมีใบสีเขียวและบางครั้งก็เปลือกเห่ารากและแม้แต่กระดูกผลไม้ วันที่จีนถือว่าเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่เป็นสากลเพราะมันมีชุดของผลประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• ทำความสะอาดผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงอนุมูลอิสระ
• เปิดใช้งานการทำงานของสมอง
• เพิ่มความต้านทานของร่างกาย
• ลดความอยากอาหาร
• ช่วยทำให้การนอนหลับเป็นปกติ
• ควบคุมกระบวนการสร้างเลือด;
• เสริมสร้างสถานะของระบบประสาท;
• กระตุ้นการทำงานของตับ
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกและฟัน
• ความดันโลหิตปกติ
• สนับสนุนการทำงานของหัวใจ
• บรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ

คุณยังสามารถเขียนคุณสมบัติของผลไม้เมืองร้อนที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของมนุษย์ แต่จุดประสงค์หลักของผลไม้ในสมัยจีนคือความอิ่มตัวของเนื้อเยื่อด้วยวิตามินและแร่ธาตุ มันควรจะสังเกตว่าผลไม้ copes กับฟังก์ชั่นนี้อย่างสมบูรณ์แบบ

คุณสมบัติทางโภชนาการและยาของผลไม้พุทราควรใช้ในเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาต่อไปนี้:

• การติดเชื้อทางเดินหายใจ
• ต่อมทอนซิลอักเสบและโรคทางเดินหายใจ
• นอนไม่หลับ;
• อ่อนเพลียเรื้อรัง
• โรคผิวหนังและโรคผิวหนังอื่น ๆ
• ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
• ความผิดปกติของประสาท
• โรคระบบทางเดินปัสสาวะในผู้หญิงและผู้ชาย
• เปื่อยและปวดฟัน;
• โรคอ้วน;
• ความดันเลือดสูง

การศึกษาโดยนักวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการบริโภคผลไม้ unabi ปกติเสริมสร้างหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของการพัฒนาหลอดเลือดอย่างมีนัยสำคัญ เครื่องดื่มบำรุงกำลังผลไม้เมืองร้อนเพิ่มพลังและเพิ่มความจำ กิจกรรมพิษของผลไม้บล็อกการพัฒนาของเซลล์ต่างประเทศ ดังนั้นการปรากฏตัวในอาหารของวันที่จีนจะป้องกันที่เชื่อถือได้กับการพัฒนาของเนื้องอก การทานผลไม้สดหรือผลไม้ตากแห้งวันละ 20-30 ครั้งเพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งและให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย

ผลไม้ของ Unabi อยู่ในรายการอาหารที่ปลอดภัยที่สุด นักโภชนาการแนะนำให้เสริมเมนูกับคนที่มีอายุและเพศต่างกัน พิจารณาว่าผลไม้เมืองร้อนมีประโยชน์สำหรับประชากรบางกลุ่มอย่างไร

สำหรับผู้หญิง

วันที่จีนถือเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่ดีที่สุด เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบของผลไม้นั้นจะช่วยฟื้นฟูและทำความสะอาดผิวได้ดี เป็นที่ยอมรับว่าพุทรามีคุณสมบัติต่อต้านปานกลางฮิสตามีนนั่นคือด้วยการแพ้ลดอาการคันและระคายเคือง วิตามินที่มีเนื้อหาสูงในยุจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และในกรณีที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับชาสดกับผลไม้ Unabi จะช่วยรับมือกับปัญหาที่พบบ่อยนี้ นอกเหนือจากคุณสมบัติเหล่านี้แล้วผลไม้แปลกใหม่ยังช่วยปรับปรุงระบบการสืบพันธุ์ของผู้หญิงและยังช่วยลดอาการเชิงลบของประจำเดือนก่อนมีประจำเดือนด้วย

สำหรับผู้ชาย

แม้ว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งจะไม่สนับสนุนผลไม้แปลกใหม่มากเพราะมีรสหวาน แต่วันจีนก็สามารถให้การสนับสนุนที่สำคัญสำหรับปัญหาสุขภาพของผู้ชายดังต่อไปนี้:

• ต่อมลูกหมากอักเสบ;
• ภาวะมีบุตรยากชาย
• ความแรงต่ำ;
• น้ำเชื้อคุณภาพต่ำ

การมีผลในเชิงบวกต่อสถานะของหลอดเลือดการปรากฏตัวของผลไม้ชนิดหนึ่งในอาหารประจำวันจะกลายเป็นการป้องกันที่เชื่อถือได้ของการพัฒนาของโรคหัวใจ นอกจากนี้ด้วยความช่วยเหลือของผลไม้มันเป็นไปได้ที่จะเพิ่มความสามารถในการทำงานและรับมือโดยไม่สูญเสียกับผลกระทบของความเครียดที่ทำให้เกิดภัยพิบัติคนทันสมัยในทุกขั้นตอน และอีกคุณสมบัติที่มีประโยชน์สำหรับผู้ชายคุณสมบัติของพืชเขตร้อนคือความช่วยเหลือจากศีรษะล้าน สูตรโฮมเมดง่ายๆจะช่วยรักษาเส้นผม ผลิตภัณฑ์ยังคงยึดติดกับผลของการติดนิโคตินและแอลกอฮอล์

ในระหว่างตั้งครรภ์

แม้จะมีรายการอาหารห้ามทั้งหมด แต่วันที่จีนยังได้รับอนุญาตให้ใช้โดยสตรีมีครรภ์ แพทย์และนักโภชนาการทำการยกเว้นทารกในครรภ์กึ่งเขตร้อนโดยยึดตามคุณสมบัติเชิงบวกของผลิตภัณฑ์นี้

1. แท้จริงแล้วผลไม้ที่อิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุเสริมสามารถให้สิ่งมีชีวิตทั้งสองชนิดด้วยการจัดหาสารที่จำเป็นในคราวเดียว
2. การปรากฏตัวของธาตุเหล็กในองค์ประกอบจะช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางในหญิงตั้งครรภ์และวิตามินซีจะเพิ่มการป้องกัน
3. สารต้านอนุมูลอิสระขององค์ประกอบลบสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งจะป้องกันการปรากฏตัวของอาการบวมน้ำ
4. สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งผลไม้ unabi ยังมีประโยชน์ในปริมาณเส้นใยสูงซึ่งช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้ ดังนั้นการปรากฏตัวของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในอาหารที่นอกเหนือไปจากข้อได้เปรียบข้างต้นทั้งหมดจะช่วยให้อุจจาระปกติ
5. ฉันต้องการทราบถึงประโยชน์ของกรดโฟลิกสำหรับทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนา ในไตรมาสแรกเมื่อระบบประสาทของเด็กในครรภ์เกิดขึ้นการขาดองค์ประกอบนี้สามารถนำไปสู่ความผิดปกติ แต่กำเนิดในทารก

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: หากก่อนการตั้งครรภ์ผู้หญิงไม่ได้ใช้วันที่ของจีนมีความเสี่ยงในการพัฒนาผลิตภัณฑ์จากเขตร้อน ดังนั้นก่อนที่จะแนะนำผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยกับอาหารให้ปรึกษาแพทย์

เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนม

ในช่วงสามเดือนแรกหลังคลอดมารดาที่ให้นมบุตรควรงดทานผลไม้ใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งแปลกใหม่ แต่หลังจากช่วงเวลานี้วันที่ในภาษาจีนมีค่าพอสมควรที่จะกลายเป็นส่วนหนึ่งของอาหารประจำวันของผู้หญิงถ้าทารกไม่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ ผลไม้พุทรากระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ปรับปรุงการดูดซึมอาหารและช่วยต่อสู้กับอาการท้องผูก แน่นอนว่าการกระทำทั้งหมดนี้เป็นการรวมกันจะมีประโยชน์มากสำหรับการฟื้นฟูความเข้มแข็งของผู้หญิง แต่คุณต้องกินผลไม้หวานในส่วนเล็ก ๆ หนึ่งวันที่สดหรือตากแดดต่อวันก็เพียงพอที่จะเสริมสร้างเมนูหลัก

สำหรับเด็ก ๆ

ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต แต่เพื่อให้การรักษาดังกล่าวกับเด็กเป็นไปได้เฉพาะหลังจากสองปี มาถึงตอนนี้ร่างกายของเด็กได้รับการปรับให้เข้ากับการบริโภคอาหารแข็ง มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแนะนำผลไม้เข้าสู่อาหารอย่างระมัดระวังและมีส่วนน้อย เพื่อที่เยื่อกระดาษของทารกในครรภ์จะไม่เกาะติดกับฟันของเด็กมันจะต้องถูกบดขยี้และหลังจากดื่มแล้วให้น้ำลูกน้อยดื่ม

ควรให้ผลไม้ Unabi แก่วัยรุ่นที่มีน้ำหนักเกิน สารที่มีอยู่ในองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ลดความเข้มข้นของไขมันในเลือดจึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจในเด็ก

เมื่อลดน้ำหนัก

รสหวานของวันที่จีนจะไม่เป็นอุปสรรคสำหรับผู้ที่ตรวจสอบระดับเสียงของเอวของพวกเขา ในทางตรงกันข้ามนักโภชนาการแนะนำว่าให้บุคคลที่ลดน้ำหนักต้องแน่ใจว่าได้เสริมอาหารด้วยผลไม้เพื่อสุขภาพนี้ ผลไม้ที่แปลกใหม่จะช่วยแบกความยากลำบากของอาหารแข็งเพิ่มเสียงโดยรวมให้วิตามินและแร่ธาตุ ความสามารถของพุทราในการบรรเทาความตึงเครียดประสาทจะช่วยในการสร้างการนอนหลับในช่วงเวลานี้ ชาผลไม้อุ่น ๆ เพียงถ้วยเดียวจะทำหน้าที่เป็นยานอนหลับเบา ๆ เพื่อการนอนหลับที่ดี

ผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำเมื่อรวมกับโปรตีนและเส้นใยสูงจะให้ความอิ่มตัวที่ดีระหว่างอาหารว่าง

หมายเหตุ: วันที่จีนเป็นที่นิยมมากในหมู่คนรักการออกกำลังกาย

ด้วยโรคเบาหวาน

นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อไม่เพียง แต่ยินดีต้อนรับการรวมของผลไม้พุทราในอาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวานพวกเขาแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้ผลิตภัณฑ์นี้กับผู้ป่วยดังกล่าว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าวันที่จีนเป็นแทนน้ำตาลธรรมชาติที่ดีที่สุดซึ่งรวมกับชุดของผลประโยชน์จะช่วยเสริมสร้างความอ่อนแอของร่างกายของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่หนึ่งและที่สอง

แน่นอนก่อนที่จะรวมผลไม้แสนอร่อยในเมนูคุณควรปรึกษาแพทย์ก่อน แต่ถึงแม้ในกรณีที่ระดับน้ำตาลในเลือดปกติไม่ควรถูกนำไปใช้กับผลไม้ชนิด unabi ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถบริโภคผลไม้สดหรือผลไม้ตากแห้งหลายต่อวัน แต่จะดีกว่าถ้าคุณเตรียมยาสมุนไพรหรือวิตามินและชา

อาหารเสริม: ตามสูตรการแพทย์แผนโบราณที่บ้านคุณสามารถเตรียม decoctions, infusions และขี้ผึ้งจากส่วนต่าง ๆ ของต้นไม้แห่งสวรรค์ ที่น่าสนใจสำหรับวัตถุประสงค์ในการใช้ยาองค์ประกอบทั้งหมดของพืชถูกนำมาใช้อย่างแน่นอนรวมถึงเมล็ดของผลไม้ ตัวอย่างเช่นสำหรับการรักษาโรคผิวหนังก็พอที่จะผสมในอัตราส่วน 1: 5 ใบสดบดและน้ำมันมะกอก หลังจากแช่ 10 วันครีมสำหรับการรักษาภายนอกก็พร้อมใช้งาน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ดัชนีน้ำตาลในเลือด Unabi - 20 หน่วย

อันตรายและข้อห้าม

รายการคุณสมบัติเชิงบวกของวันที่จีนเป็นที่น่าประทับใจ แต่ถึงแม้จะมีประโยชน์อย่างมหาศาลของผลไม้เมืองร้อนสำหรับคนที่มีอายุต่างกันถ้าต้องการเนื่องจากองค์ประกอบที่มีคุณค่าเพื่อปรับปรุงสุขภาพข้อห้ามที่มีอยู่จะต้องนำมาพิจารณา ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์ในรูปแบบใด ๆ :

• เด็กเล็ก
• คนมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้;
• ด้วยความดันเลือดต่ำ;
• คนที่ทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืด;
• ด้วยความกระหายที่ไม่ดี

สตรีมีครรภ์ได้รับอนุญาตให้ทานผลไม้ในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ห้ามมิให้ใช้ยาจากเมล็ดและใบไม้อย่างเคร่งครัด ในส่วนต่าง ๆ ของพืชมีสารที่สามารถกระตุ้นให้เกิดการคลอดก่อนกำหนดได้

สำหรับผู้ใหญ่ที่บริโภคพุทราผลไม้สดและแห้งทุกวันมากที่สุดคือ 80 กรัมหากเกินขนาดนี้อาจมีอาการปวดศีรษะไม่แยแสและอ่อนแอ ดังนั้นหากคุณต้องการแก้ไขปัญหาการนอนไม่หลับเนื่องจากผลไม้เพื่อสุขภาพคุณควรกำหนดขนาดยาอย่างระมัดระวัง

มิฉะนั้นวันที่จีนเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งมีมูลค่าให้ความสนใจกับทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการขาดวิตามินฤดูหนาว

วิธีเลือกและจัดเก็บ

ผลิตภัณฑ์ที่ไม่คุ้นเคยโดยเฉพาะผลไม้แปลกใหม่คุณจะต้องสามารถเลือกได้อย่างถูกต้อง วันที่ภาษาจีนไม่ค่อยปรากฏในร้านของเราดังนั้นผู้บริโภคจึงไม่คุ้นเคยกับกฎสำหรับการเลือกผลไม้ เรียบง่าย:

1. เป็นการดีที่จะซื้อสำเนาอูนาบิสีน้ำตาลแดงและรอยย่นเล็กน้อย
2. อนุญาตให้มีสีไม่สม่ำเสมอที่มีจุดสีเหลืองกระจายอยู่ แต่ไม่ควรมีความเสียหายรอยบุบหรือร่องรอยของการเน่า
3. ขอแนะนำให้คุณค้นหาว่าปลูกผลไม้ในพื้นที่ใด ควรให้ความชอบกับผลไม้จากภูมิประเทศที่เป็นภูเขา
4. วันที่ภาษาจีนรักษาคุณสมบัติที่มีค่าของพวกเขาในรูปแบบใด ๆ ตลอดทั้งปี ในรูปแบบกระป๋องผลิตภัณฑ์สามารถจัดเก็บได้นานถึง 3 ปี
5. หากเก็บผลไม้สดในตู้เย็นจะต้องขายภายในเดือน

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: คนที่มีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้และความทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการย่อยอาหารจะแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการรวมของผลิตภัณฑ์ใหม่ในอาหาร นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหากมีความตั้งใจที่จะเข้ารับการบำบัดด้วยยาที่บ้านจากส่วนต่าง ๆ ของต้นไม้แห่งสวรรค์

วิธีกินอูนาบี

ผลไม้พุทรามักรับประทานสดซึ่งให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกายมนุษย์ แต่ก่อนรับประทานผลไม้จะต้องล้างให้สะอาดด้วยน้ำไหล เปลือกของวันที่จีนมีความเข้มข้นในสารที่มีประโยชน์มากมายดังนั้นพวกเขาควรรับประทานพร้อมกับเปลือกนอก ในร้านค้าคุณสามารถหาผลไม้แห้ง unabi บรรจุในถุง จากผลไม้แห้งดังกล่าวคุณสามารถปรุงอาหาร compotes เครื่องดื่มวิตามินที่บ้านเพิ่มลงในโจ๊ก ในร้านค้าเฉพาะของเครื่องเทศโอเรียนเต็ล, พุทราขายเป็นเครื่องปรุงรส

ในรสชาติวันที่จีนอยู่ใกล้กับแอปเปิ้ลมาก แต่จากผลไม้ดั้งเดิมสำหรับโต๊ะของเรามันมีความโดดเด่นด้วยโครงสร้างที่หนาแน่นของเยื่อกระดาษและโน้ตทาร์ตที่ละเอียดอ่อนในช่อแต่งกลิ่นรส เมื่อแห้งอูนาบีก็ยากที่จะแยกแยะจากวันธรรมดา

บรรทัดฐานของการใช้งาน
เพื่อรักษาสุขภาพและกองกำลังภูมิคุ้มกันก็เพียงพอที่จะกินผลไม้หลายวัน แต่ไม่เกิน 20 ชิ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นเรื่องที่น่าเชื่อถือในวันที่ภาษาจีนเมื่อมีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไข้หวัดใหญ่และการติดเชื้อไวรัสอื่น ๆ หากผลไม้ที่มีคุณค่าอยู่ในอาหารอย่างต่อเนื่องประโยชน์ของสารเติมแต่งดังกล่าวจะส่งผลในเชิงบวกทันทีกับสภาพทั่วไป ผลไม้ที่แปลกใหม่มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุ: มันจะช่วยให้ความดันโลหิตคงที่เพิ่มความจำและยับยั้งการเติบโตของเซลล์มะเร็ง

สิ่งที่สามารถปรุงได้จาก Unabi: สูตรอาหาร

ในอาหารยุโรปและประเทศตะวันออกวันที่จีนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องการ จากนั้นคุณสามารถปรุงอาหารดั้งเดิมจำนวนมากที่มีลักษณะรสชาติที่ประณีต เป็นแหล่งวัตถุดิบในการทำอาหารที่ใช้ผลไม้ตากแห้งและแห้ง ผสมผงที่ใช้ในการทำชาสมุนไพร ผลไม้สดเหมาะสำหรับอาหารว่างยามบ่ายที่ดีต่อสุขภาพ

ต่อไปนี้เป็นวิธีที่น่าสนใจในการสร้างนัดภาษาจีน:

1. ในเกาหลีและจีนพวกเขาชอบพุทราในน้ำชา
2. ในประเทศญี่ปุ่นมีการเพิ่มผลไม้รสหวานลงในข้าวและขนมอบ
3. ชาวยุโรปชอบทำสมูทตี้กับผลไม้และเดทจีน
4. คอลเลกชันโลกมีสูตรอาหารสำหรับการทำผัดจีน
5. ขนมโอเรียนเต็ลที่มีชื่อเสียงระดับโลกหลายประเภทได้รับการจัดทำขึ้นพร้อมกับการรวมอนุภาคของผลไม้อบแห้งแบบ unabi
6. มีสูตรสำหรับแตงกวาดองที่ผลไม้แปลกใหม่อยู่ในรายการของส่วนผสม
7. พุทราถูกเพิ่มเข้าไปในขนมอบ, ไวน์, ขนมหวานผลไม้, สลัด, เช่นเดียวกับอาหารจานแรกและจานที่สอง
8. เนื่องจากผลไม้อิ่มตัวด้วยแทนนินในรูปแบบบดพวกเขาสามารถใช้แทนกาแฟได้

แม่บ้านในทางปฏิบัติของเรายังมีส่วนช่วยคลังอาหารโลก เราเสนอสูตรอาหารยอดนิยมหลายอย่างโดยใช้ผลไม้และส่วนอื่น ๆ ของพุทรา

ชา

การชงชาตามสูตรจีนโบราณก็มีความสุขกับผู้ที่ชื่นชอบเครื่องดื่มธรรมชาติ ด้วยการปฏิบัติตามลำดับการเตรียมอย่างเข้มงวดจะได้รับการรักษาที่บรรเทาความเมื่อยล้าสงบประสาทและชาร์จด้วยพลังงานบวกทันที

ส่วนผสมต่อไปนี้รวมอยู่ในองค์ประกอบของฐานผักสำหรับดื่ม:

• 20 ผลไม้ของวันที่จีน (ผลไม้แห้ง);
• อบเชยแท่ง;
• โป๊ยกั๊กดาว
• ช้อนชาคุณภาพเต็มใบ (คุณสามารถเลือกได้หลากหลายสีดำหรือสีเขียว)
• รากขิงชิ้นหนึ่ง (5 ซม.);
• น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งมะพร้าว)
• สัดส่วนเหล่านี้จะได้รับต่อลิตรของน้ำบริสุทธิ์

กระบวนการทำอาหาร:

1. ขั้นตอนนั้นง่าย แต่ใช้เวลา ขั้นแรกให้ตัดรากขิงเป็นชิ้นบาง ๆ
2. ผสมส่วนประกอบเหล่านี้ทั้งหมดยกเว้นน้ำตาลลงในภาชนะเทมวลด้วยน้ำ
3. ใส่จานที่มีองค์ประกอบในความร้อนต่ำ
4. ต้มจนผลไม้นิ่ม
5. เติมน้ำตาลที่ส่วนท้ายของกระบวนการเตรียม
6. ชงชาตามสูตรจีนเพื่อยืนยันอีก 15 นาทีจากนั้นเทลงในถ้วย

หลังจากจิบเครื่องดื่มที่เติมพลังครั้งแรกรู้สึกถึงความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นในทันทีอารมณ์ก็เพิ่มขึ้น

สูตรชาแบบง่าย
วิธีง่ายๆนี้ได้รับการคิดค้นโดยพนักงานต้อนรับของเรา มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องเทผลไม้ 15-20 unabi ในกระติกน้ำร้อนเทพวกเขาด้วยน้ำเดือด จากนั้นจึงปิดกระติกน้ำร้อนอย่างแน่นหนาเพื่อที่ชาจะได้ซึมซับ หลังจาก 20-30 นาทีคุณสามารถเพลิดเพลินกับทาร์ตและเครื่องดื่มรสหวานเล็กน้อย หากขนมไม่พอคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยหนึ่งช้อนลงในชา

ผลไม้แช่อิ่ม

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำผลไม้แช่อิ่มจากวันที่สดและแห้งจีน ข้อดีของเครื่องดื่มประเภทนี้คือสามารถเก็บรักษาไว้ได้ ในฤดูหนาวเครื่องดื่มที่เติมความสดชื่นจะกลายเป็นเครื่องดื่มที่หาได้ยากและรสชาติของมันเข้มข้นมากจนไม่มีโซดาในตัวบ่งชี้นี้สามารถเปรียบเทียบกับมันได้แม้สำหรับงานฉลองปีใหม่วิตามินแชมปิกก็ยังเป็นอุดมคติ นี่คือชุดผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการเตรียมการ:

• พุทราผลไม้แห้ง 2 ถ้วย;
• จำนวนแอปริคอตแห้งอย่างแน่นอน;
• แก้วสตรอเบอร์รี่และราสเบอร์รี่หนึ่งแก้ว (คุณสามารถทานผลเบอร์รี่แช่แข็ง);
• 3 น้ำตาลเต็มแก้ว;
• น้ำ 5 ลิตร

แผนการเตรียมการ:

1. ก่อนอื่นนำน้ำไปต้มในภาชนะที่เหมาะสม
2. จากนั้นลดผลของ Unabi และแอปริคอตแห้งลงในน้ำเดือด ต้ม 5 นาที
3. หลังจากนั้นเพิ่มผลเบอร์รี่
4. เต็มต้มผลไม้แช่อิ่มอีก 10 นาที
5. จากนั้นนำออกจากความร้อนและเย็น
6. เทผลไม้แช่อิ่มกับผลไม้แห้งและผลเบอร์รี่ลงในถ้วยหรือความเครียด

การจราจรติดขัด

มีหลายวิธีที่จะทำให้แยมจากวันที่ภาษาจีน นี่คือวิธี“ ห้านาที” ที่เป็นที่นิยมในหมู่แม่บ้าน

มีเพียงสองส่วนผสม:

• น้ำตาลทราย 800 กรัม
• พุทราผลไม้ 1 กิโลกรัม

วิธีปรุง:

1. ก่อนอื่นล้างผลไม้ให้สะอาดในน้ำที่ไหลผ่าน
2. จากนั้นแทงผลไม้แต่ละแห่งในหลาย ๆ ที่ด้วยไม้จิ้มฟัน
3. เทน้ำตาลให้ทั่ว
4. รอจนกว่าผลไม้จะให้น้ำ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะปล่อยให้กระดาษติดค้างข้ามคืน
5. หากมีน้ำผลไม้เล็กน้อยให้เติมน้ำเล็กน้อย จริง, สารเติมแต่งดังกล่าวจะลดลักษณะรสชาติของแยมเล็กน้อย
6. หลังจากดำเนินการตามที่กล่าวมาทั้งหมดแล้วให้ต้มน้ำสามครั้งเป็นเวลา 5 นาที ระหว่างขั้นตอนของการรักษาความร้อนเครื่องดื่มควรเย็นสนิท
7. หลังจากการปรุงครั้งที่สามให้ระบุผลิตภัณฑ์ร้อนทันทีในขวดแล้วม้วนขึ้นด้วยฝาเหล็ก วันหนึ่งของอาหารกระป๋องควรยืนอยู่ในห้อง ในกรณีนี้ธนาคารจะต้องคว่ำ สถานที่ที่เหมาะสำหรับเก็บแยมจากวันที่จีนเป็นห้องเก็บไวน์เย็น

แยมอบเชยจีน
สูตรแยมนี้จะดึงดูดสมาชิกครอบครัวขนาดเล็กและผู้ใหญ่ ทรีทเม้นต์ผลไม้จะช่วยเติมเต็มให้กับแพนเค้กและเครป แต่คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับไอศครีม

ส่วนผสมต่อไปนี้จะต้อง:

• พุทราผลไม้สด 2 กิโลกรัม
• 2 กิโลกรัมน้ำตาล
• อบเชยป่น 1 ช้อนชา
• กรดซิตริก 20 กรัม
• ลิตรของน้ำ

แผนการเตรียมการ:

1. ล้างผลไม้อย่างละเอียดด้วยส้อมหรือไม้จิ้มฟัน
2. ต้ม 5 นาทีในน้ำเดือด
3. ตอนนี้ทำน้ำเชื่อม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ผสมน้ำทั้งหมดกับน้ำตาล
4. ต้มน้ำเชื่อมจนน้ำตาลละลายหมด
5. เทวันที่ต้มกับน้ำเชื่อม ในสภาพนี้ชิ้นงานควรยืนประมาณ 5-7 ชั่วโมง
6. ปรุงอาหารประมาณ 25 นาทีด้วยความร้อนต่ำ
7. เมื่อเย็นเทลงในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
8. ปิดฝาภาชนะให้แน่นด้วยฝาพลาสติก ควรเก็บแยมในลักษณะนี้ไว้ในตู้เย็น

ผลไม้พุทราดอง

อาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดนี้จะตกแต่งตารางเทศกาลและกระจายเมนูประจำวัน แต่สำหรับสูตรนี้คุณต้องทำผลไม้ดิบ Unabi 5 กิโลกรัม นอกเหนือจากส่วนผสมหลักแล้วคุณยังต้อง:

• น้ำตาล 1 กิโลกรัม
• กระเทียม 1 กิโลกรัม
• น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 500 มล.;
• เกลือเครื่องเทศ

วิธีทำอาหาร:

1. ตัดผลไม้ที่ล้างแล้วเอาเมล็ดออก
2. ปอกเปลือกและล้างกระเทียม
3. จากนั้นใส่กระเทียมหนึ่งกลีบในการตัดแต่ละครั้ง
4. ใส่เครื่องเทศไว้ในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ววันที่ยัดด้วยกระเทียม
5. ตอนนี้เตรียมน้ำดอง: ในกระทะรวมน้ำส้มสายชูกับเกลือและน้ำตาลต้ม
6. เทชิ้นงานในกระป๋องด้วยน้ำเกลือปิดฝาภาชนะด้วยฝา
7. หลังจาก 20 นาทีระบายน้ำหมักต้มอีกครั้งเติมในขวด
8. หลังจากขั้นตอนนี้ม้วนขวดแต่ละใบด้วยฝาโลหะ
9. หลังจากการระบายความร้อนอย่างสมบูรณ์ส่งภาชนะไปที่การจัดเก็บในห้องใต้ดินหรือตู้เย็น

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ

1. ในภูมิภาครัสเซียของเทือกเขาคอเคซัสหนอนไหมถูกเลี้ยงด้วยใบไม้แห่งต้นไม้สวรรค์ อาหารนี้ช่วยให้อาร์โทรพอดผลิตเส้นใยที่มีคุณภาพสูง
2. หากคุณเคี้ยวใบพุทราเป็นเวลานานพวกเขาจะระงับความไวของรสชาติหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงคน ๆ นั้นจะรู้สึกถึงความขมขื่นและความหวานของอาหารอีกครั้ง
3. คนที่อาศัยอยู่ในเทือกเขาหิมาลัยเชื่อว่ากลิ่นหอมหวานของวันที่จีนมีส่วนช่วยให้ความสัมพันธ์ที่รัก ดังนั้นคนในท้องถิ่นจึงติดลำต้นด้วยดอกพุทรากับเสื้อผ้าเพื่อดึงดูดความสนใจของสาว ๆ และในระหว่างพิธีแต่งงานสาขาของ Unabi จะถูกวางไว้ในห้องนอนของคู่บ่าวสาวก่อนคืนวันแต่งงานเพื่อเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความสุขและความอุดมสมบูรณ์ในอนาคต
4. ผลไม้พุทราแห้งมีรสชาติเหมือนขนมนมของเบิร์ด
5. ไม้พุทราจากเกาหลีทำจานลูกปัดและชิ้นส่วนสำหรับไวโอลินและกลองกก

เปิดภาพ