Včelárske výrobky

Včelárske výrobky slúžia ako zdroj kompletnej sady vitamínov, minerálov, aminokyselín. Glukóza dilatuje a posilňuje krvné cievy, bráni tvorbe cholesterolových plakov, má upokojujúci účinok na nervový systém.

Používanie medu a iných včelárskych výrobkov by nemalo presiahnuť 100 gramov denne. V opačnom prípade to vedie k zníženiu elasticity stien krvných ciev, zvýšeniu telesnej hmotnosti a obezite.

zelenina

ovocný

jarabiny