Mäsové výrobky
Prírodné mäso, ktoré nebolo spracované, obsahuje živočíšne bielkoviny (obsahuje skupinu aminokyselín), vitamíny B a potrebné minerály (železo, fosfor, draslík, horčík, zinok). Nízkotučné mäso pomáha zvyšovať imunitu, normálny hemoglobín, reguluje nervový systém a mozog, pomáha pri raste svalového a kostného tkaniva.
Mäsové výrobky obsahujúce veľké množstvo tuku a cudzie výrobky (konzervačné látky, látky na zlepšenie chuti) prakticky nemajú užitočné vlastnosti. Telo z nich však môže získať dostatok bielkovín.
