jarabiny
Bobule sú zdrojom vitamínov, organických kyselín a antokyanov - špeciálnych látok so silnými antioxidačnými vlastnosťami. Zahrnutím bobúľ do diéty môžete spomaliť starnutie tela, normalizovať trávenie a metabolizmus a zlepšiť obehový systém. Od staroveku sa bobule používajú v ľudovom liečiteľstve na rôzne choroby, ako aj na prevenciu.
Jednoduché cukry obsiahnuté v plodoch sú nebezpečné pre cukrovku a môžu viesť k nárastu hmotnosti.
