ovocný

Ovocie je jedným z hlavných zdrojov vitamínov, organických kyselín, pektínu a vlákniny. Enzýmy obsiahnuté v ich zložení môžu urýchliť metabolizmus.

Zahrnutie ovocia do každodennej stravy má pozitívny vplyv na zdravie, emocionálny stav a umožňuje zachovať mladosť a krásu. Kvôli vysokému obsahu sacharidov v ovocí je ich nadmerná konzumácia pri cukrovke, obezite zakázaná.

zelenina

ovocný

jarabiny