fruct
Fructele sunt una dintre principalele surse de vitamine, acizi organici, pectină și fibre. Enzimele incluse în compoziția lor pot accelera metabolismul.
Includerea fructelor în dieta zilnică are un efect pozitiv asupra sănătății, stării emoționale și vă permite să păstrați tinerețea și frumusețea. Datorită conținutului ridicat de zaharide în fructe, consumul excesiv al acestora este interzis în diabetul zaharat, obezitatea.
