Teh Dandelion: Faedah Kesihatan

Dandelion adalah ramuan abadi yang tumbuh secara meluas di Rusia. Nama rasmi tumbuhan - Taraxacum, berasal dari nama Arab atau Parsi untuk bunga "Taruhshakun." Anda juga sering mendengar nama popularnya: euforia, tentera, bunga lembu, warna susu, payung terjun.

Sekiranya kita mempertimbangkan sifat dandelion dari sudut pandang perubatan, ia mempunyai banyak sifat - tonik, koleretik, diuretik, antimikroba, pembersih darah dan antipiretik. Semasa berbunga, ia banyak digunakan dalam memasak.

Kandungan komposisi dan kalori

100 gram hijau dandelion mengandungi kira-kira 45 kalori.

Bunga tumbuhan merangkumi karotenoid, yang berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak (taraxanthin, lutein, flavoxanthin bentuk kepahitan), alkohol triterpena (arnidol, faradiol), minyak mudah menguap, inulin, tanin, vitamin A, B1, B2, C, protein , besi, kalium.

Rimpang Dandelion merangkumi sebilangan besar unsur: inulin, amirin, taraxerol, tanin, kalium, kolin, vitamin A, B1, C, D, minyak lemak, balsem lemon dan asid linoleat, resin organik.

Khasiat teh dandelion yang berguna

Faedah am

Tumbuhan ini digunakan dalam perubatan tradisional untuk penyakit berikut:

1. Penyakit sendi. Oleh kerana sifat pembersih darahnya, sangat sesuai untuk rawatan arthrosis, sakit reumatik musiman. Dandelion tincture digunakan di dalam, serta mengisar atau memampatkan.
2. Gangguan metabolik. Pengambilan teh secara berterusan meningkatkan pengeluaran insulin dalam badan, membantu mengatur metabolisme karbohidrat dan lipid. Sebaiknya gunakan untuk diabetes, masalah tiroid, untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kolesterol.
3. Tindakan membersihkan darah. Oleh kerana terdapat inulin di kilang, biaya dengan memasukkan dandelion digunakan untuk menyahtoksin badan, sekiranya terjadi keracunan. Inulin menyerap toksin, racun, logam berat, radionuklida dan mengeluarkannya tanpa rasa sakit dari badan. Infusi herba digunakan untuk merawat kelenjar getah bening.
4. Sistem pencernaan saluran pencernaan. Minuman dari dandelion mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi usus sekiranya berlaku gangguan pencernaan, setelah menjalani rawatan antibiotik. Bayaran perubatan digunakan untuk pankreatitis, gastritis, kembung perut, sembelit, kolitis dan batu ginjal.
5. Penyakit pernafasan, selsema. Terima kasih kepada kesan diaforetik, antipiretik tumbuhan, infus dapat digunakan dengan peningkatan suhu semasa penyakit pernafasan. Dengan tuberkulosis paru-paru, ia mempunyai sedikit kesan ekspektoran.
6. Keadaan tekanan. Ia mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf dengan tekanan dan insomnia.
7. Patologi sistem genitouriner. Oleh kerana tindakan diuretik dan bakterisida ringan, infus ubat mempunyai kesan positif terhadap radang ginjal dan pundi kencing, penyakit ginjal batu.

Dalam perubatan kosmetik, ia banyak digunakan dalam rawatan jerawat, bisul, alergi, ketuat, jagung.

Dalam perubatan rakyat, teh dari akar dan daun dandelion dengan cepat mendapat populariti. Oleh kerana kandungan inulin yang tinggi di dalam tumbuhan, minuman berfungsi sebagai agen penguat imuno. Teh dari bunga menyokong tubuh dengan sempurna sebagai minuman anti-stres: ia membantu melegakan keletihan, keletihan, menyokong badan dengan kegelisahan, insomnia, dan gangguan tidur.Merebus akar mempunyai sedikit kesan diuretik, membuang air berlebihan, digunakan untuk mengurangkan berat badan, memperbaiki pencernaan, dan juga merangsang pengeluaran jus gastrik. Koleksi ubat tumbuhan digunakan untuk penyakit buah pinggang dan pundi hempedu - ia membantu menghilangkan batu.

Untuk wanita

Penggunaan minuman secara berkala memberi kesan positif pada tubuh wanita. Ia berfungsi bukan sahaja sebagai pencahar ringan dan diuretik, tetapi juga berkat fitohormon dalam ramuan dan membantu semasa haid, melegakan kekejangan dan kesakitan pada hari-hari pertama.

Minum teh dari dandelion boleh memberi kesan positif kepada tubuh dengan masalah kesihatan seperti: tumor payudara berkualiti rendah, penyakit hati, sistitis dan penyakit yang berkaitan dengan sistem genitouriner, sista ovari, ketidakseimbangan hormon, menopaus, polip.

Kesan yang baik dapat dilihat semasa menggunakan teh dandelion pada keadaan kulit dan kulit. Tumbuhan ini mengandungi sebilangan besar antioksidan yang membersihkan tubuh dari toksin, memberikan sedikit kesan anti-penuaan. Inulin, yang terdapat di dalam tumbuhan, memiliki sifat tidak hanya detoksifikasi umum, tetapi juga membantu mengatur peredaran darah di dalam badan, tiroid dan kelenjar getah bening.

Dengan keradangan kulit, jerawat, luka kecil, gigitan serangga, pembuatan teh boleh digunakan. Lembapkan kapas dengan infusi, sapukan selama beberapa minit ke bahagian muka atau badan dengan potongan. Beg teh dengan dandelion dapat digunakan untuk membilas rambut setelah mencuci. Teh perlu dibancuh, dibiarkan menetap dan kemudian bilas rambut. Oleh kerana sebilangan besar vitamin A, E, C, PP dan unsur surih, pembilasan mempunyai kesan yang baik untuk menguatkan akar rambut, mengurangkan kekeringan dan kerengsaan kulit.

Untuk lelaki

Minum teh dandelion mempunyai kesan yang mendalam pada tubuh lelaki. Minuman dari akar tanaman digunakan pada zaman dahulu untuk meningkatkan potensi seks yang lebih kuat. Menurut pakar moden, unsur surih dalam tumbuhan, kolin dan protein tumbuhan menyumbang kepada pemulihan kesihatan lelaki. Penyambungan semula fungsi ereksi ketika minum teh membantu memperbaiki keadaan umum saluran darah, menghilangkan kapilari dari lesi aterosklerotik, menyambung semula kerja sistem endokrin, meningkatkan tahap testosteron dalam badan, dan mengurangkan estrogen. Minuman ini mempunyai kesan anti-radang pada sistem genitouriner. Kehadiran vitamin A dan C dalam tumbuhan menormalkan pemulihan otot dengan senaman fizikal yang teratur, mencegah keletihan, dan kelemahan umum badan. Vitamin E mencetuskan aktiviti gonad, serta kelenjar tiroid. Sebilangan besar makronutrien menyumbang kepada peningkatan aktiviti vital sperma lelaki.

Dengan keletihan kronik yang berterusan dan tekanan yang meningkat, teh dandelion juga membantu menghilangkan tekanan.

Sebagai tambahan kepada kesan positif minuman di atas, perbungaan dan akar dandelion mempunyai kesan yang berkesan terhadap pemecahan plak kolesterol, pengaktifan pertumbuhan semula sel, rangsangan pemisahan air kencing, dan hipertensi kronik.

Semasa mengandung

Teh digunakan untuk menguatkan badan secara keseluruhan jika ubat herba dimulakan sebelum konsepsi bayi. Tetapi pada tahap kehamilan apa pun, sangat berguna untuk mengambil bayaran ubat. Minuman mempunyai kesan yang sangat bermanfaat bagi kesihatan jika ibu mengandung mempunyai penyakit radang kronik pada sistem genitouriner, pencernaan, atau pernafasan.

Wanita hamil juga sering diserang selesema, selesema, dan SARS. Biasanya, dalam jangka waktu ini, terutama pada tarikh akhir, ubat - antibiotik dan ubat antivirus - diresepkan dengan berhati-hati, kerana boleh membahayakan bayi yang belum lahir. Dalam kes ini, kaedah perubatan tradisional, rawatan herba sangat sesuai.

Minuman dari tumbuhan ini membantu penyakit pernafasan, memberi kesan positif terhadap keseimbangan emosi ibu mengandung. Pengambilan teh adalah mungkin sebagai tindakan awal untuk mencegah kecenderungan penyakit, sebagai pengurangan risiko dan perkembangan patologi.

Teh Dandelion selamat sepenuhnya semasa mengandung. Dalam dos yang kecil, ia merangsang buang air kecil dan menghilangkan bengkak. Tetapi kesan sampingan mungkin muncul - hilang selera makan dan loya. Oleh itu, jika ada kecenderungan untuk penyakit pagi, lebih baik berhati-hati menggunakan teh. Walau apa pun, kerana ia adalah ubat, lebih tepat untuk berunding dengan doktor anda sebelum digunakan. Kenyataannya adalah bahawa semasa kehamilan dan tempoh menyusui berikutnya, seluruh tubuh wanita disusun semula, ketidakseimbangan hormon mungkin berlaku atau perkembangan penyakit-penyakit yang pada masa ini berada dalam keadaan embrio atau dorman dapat memburuk.

Semasa menyusu

Terima kasih kepada unsur mikro, mineral dan vitamin yang terdapat dalam komposisi, minuman ini membantu meningkatkan pengeluaran susu pada wanita. Juga, teh dandelion mempunyai kesan positif pada seluruh tubuh: meningkatkan pencernaan, menenangkan saraf, dan keradangan sistem urogenital berlalu. Komposisi tanaman ubat ini mengandungi banyak mineral dan vitamin yang diperlukan untuk ibu menyusu.

Tetapi pada masa yang sama, teh dandelion tidak boleh sering disalahgunakan, kerana unsur mikro tumbuhan menambah kepahitan pada susu ibu, dan seterusnya bayi yang baru lahir mungkin menolak untuk menyusui. Sebelum digunakan, lebih baik berkonsultasi dengan pakar pediatrik yang hadir, kerana penggunaan teh dalam dos yang besar dapat, bersamaan dengan peningkatan jumlah susu, dapat menyebabkan letusan dalam bentuk alergi pada tubuh anak, dan gangguan pencernaan.

Untuk kanak-kanak

Teh Dandelion mempunyai beberapa sifat penting untuk kanak-kanak. Infus Dandelion digunakan sebagai antipiretik, menjadikan suhu badan normal. Perbungaan dandelion merawat riket kanak-kanak, membuat teh dari daun dan bunga muda tumbuhan. Di dandelion terdapat iodin, zat besi dan kalsium, yang diperlukan untuk kanak-kanak. Juga, kehadiran fosforus di dalam tumbuhan mempunyai kesan yang baik terhadap pengukuhan gigi dan tulang. Teh dari akar dandelion mempunyai kesan antikulat antikulat. Kesan positif teh sangat penting pada usia awal kanak-kanak, apabila ubat-ubatan lain, seperti tablet dan ubat-ubatan, dikontraindikasikan dalam tubuh anak.

Penting juga untuk mengetahui bahawa dandelion dikontraindikasikan pada kanak-kanak di bawah umur 5 tahun kerana kemungkinan reaksi alergi terhadapnya.

Semasa menurunkan berat badan

Dandelion dianggap sebagai salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menurunkan berat badan. Komposisi bahan tumbuhan yang terdapat di dalam tumbuhan mengandungi unsur surih dengan sifat pencahar dan diuretik. Dandelion mengandungi sejumlah besar inulin, pektin, taraxasterol - semuanya bersama-sama adalah ubat perangsang dan koleretik dan mempunyai kesan positif pada usus. Penerimaan teh tumbuhan sangat berkesan apabila kenaikan berat badan dikaitkan dengan lebihan air di dalam badan, dengan edema berterusan.Dalam kes ini, hanya mungkin menggunakan dandelion sebagai satu-satunya ubat, tanpa penggunaan ubat tambahan.

Ubat tradisional mengesyorkan mengambil teh atau infus dari akar dandelion untuk proses menurunkan berat badan, kerana di dalamnya kebanyakan mengandungi bahan yang mempunyai kesan diuretik. Biasanya, minuman ini digunakan sebagai ganti teh atau kopi. Ia mempunyai rasa manis semula jadi, rendah kalori, tidak mengandungi gula.

Selain itu, penggunaan minuman secara teratur, seperti yang ditulis sebelumnya, mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan, memungkinkan Anda mengaktifkan saluran pencernaan dan usus dengan cepat. Penggunaan secawan teh dari tanaman ini secara berterusan semasa atau selepas makan akan membantu menghilangkan sembelit dan kembung.

Cara minum dengan pelbagai masalah

Bergantung pada kesan dan rejimen rawatan yang diharapkan dari penyakit ini, teh dandelion dimakan dalam berbagai versi, dalam dos yang berbeza, dan juga waktu. Sebelum menggunakan teh, pastikan anda membaca arahannya. Biasanya, arahan menulis kepekatan tanaman (berapa sudu, gram yang perlu anda letakkan di segelas air), kaedah pembuatan bir (mandi air, penerimaan - sebagai teh biasa), masa penyediaan (kira-kira 5 hingga 15 minit memasukkan teh). Juga menunjukkan suhu penggunaan minuman untuk mencapai kesan maksimum. Tetapi ada cadangan umum yang juga lebih baik untuk didengarkan.

1. Sebagai contoh, kerana teh mempunyai kesan diuretik yang ketara, anda tidak boleh meminumnya sebelum peristiwa penting atau keluar.
2. Untuk kanak-kanak dan ibu menyusu, kepekatan minuman yang sedikit sesuai. Semasa menyusu, seorang wanita disyorkan untuk minum teh sekurang-kurangnya setengah jam sebelum permulaan HB.
3. Dengan insomnia, teh diminum 2 jam sebelum tidur.
4. Untuk penurunan berat badan yang berkesan, minuman itu diambil bersama makanan, kerana ia secara aktif memulakan usus.
5. Merebus dengan sebilangan besar tanaman diambil hanya dalam sudu, tidak lebih dari tiga kali sehari.
6. Untuk pengukuhan umum, kesan penambah imun, mereka biasanya minum teh dengan madu. Skim dan jangka masa kursus adalah 2 minggu, diikuti dengan rehat hingga tiga bulan.

Bahaya dan kontraindikasi

Seperti mana-mana ubat, dandelion mempunyai kontraindikasi untuk digunakan. Sebelum digunakan, lebih baik mengkaji kemungkinan kesan sampingan dengan teliti. Oleh kerana komposisi dandelion kaya dengan sebilangan besar unsur surih, vitamin, resin, dalam beberapa kes kelebihan ini dapat membahayakan pesakit. Larangan utama penggunaan tanaman:

1. Kehadiran vitamin K boleh menyebabkan pendarahan terbuka. Dengan berhati-hati, minuman itu harus diminum selepas pembedahan, kecederaan, dan juga wanita hamil - kerana ia mempengaruhi nada rahim.
2. Dengan pembengkakan ulser, gastritis dan radang perut, penggunaan dandelion dikecualikan.
3. Sekiranya pembentukan batu, lebih baik berjumpa doktor sebelum digunakan.
4. Apabila menggunakan ubat yang mempunyai kesan antasid, teh dari tanaman ini tidak digunakan.
5. Teh tidak boleh diminum dengan tablet antipiretik dan antibiotik tertentu kerana risiko pendarahan atau penyerapan ubat yang lemah.
6. Konsultasi dengan doktor yang hadir diperlukan untuk setiap pesakit diabetes, kerana pengambilan teh dari kilang boleh menyebabkan glikemia.

Bilakah dan Bagaimana Mengumpulkan Dandelion untuk Teh

Oleh kerana kawasan pengedaran dandelion yang besar di Rusia, pengumpulan dan penuaian rumput secara bebas adalah mungkin. Dalam kes ini, peraturan utama adalah menyediakan, mengeringkan dan menyimpan koleksi ubat dengan betul. Tindakan yang tidak betul pada setiap peringkat boleh merosakkan kesihatan lebih lanjut.

Perbungaan, daun, dan rimpang dituai dari dandelion.Penuaian diperlukan apabila sebahagian besar sifat bermanfaat tertumpu di kilang. Bergantung pada bahagian tanaman, terdapat beberapa tempoh penuaian.

Perbungaan dituai semasa berbunga utama - Mei, Jun. Koleksi dilakukan hanya bunga yang baru saja mekar. Mereka mengambil bunga dengan tangan mereka, tanpa menggunakan pisau. Dalam kes ini, penting juga untuk mengumpulkan perbungaan dengan debunga.

Daun juga dituai pada bulan Mei, awal Jun, memotong dengan hati-hati dengan tangan anda, tanpa menggunakan pisau dan gunting.

Daun dan perbungaan dilipat di permukaan rata untuk mengelakkan perbahasan rumput. Semua bahan mentah mesti dibasuh, tanpa kerosakan oleh serangga. Ia dikeringkan tanpa cahaya matahari langsung, sering membosankan.

Akar Dandelion dituai dalam dua tempoh: sebelum berbunga (pada awal musim bunga) atau pada musim luruh, setelah tempoh berbunga (September, Oktober). Akarnya juga dibasuh dengan sempurna dan kemudian dikeringkan di dalam ketuhar atau di tempat kering yang berventilasi baik.

Koleksi kering dikumpulkan dan dibungkus dalam beg kain. Penyimpanan dilakukan di tempat yang kering. Jangka hayat koleksi ubat: daun, perbungaan - 2 tahun, akar hingga 5 tahun.

Bahagian tanaman apa yang boleh digunakan
Sebagai bahan mentah perubatan untuk penggunaan lebih lanjut, perbungaan, daun, dan akar dandelion digunakan. Dari akar dalam kebanyakan kes membuat decoctions, tincture alkohol, salap, losyen, kopi. Dari perbungaan dan daun, jus, minyak, teh, dan losyen kosmetik dibuat.

Cara membuat teh dari dandelions: resipi

Terdapat pelbagai jenis resipi untuk membuat teh dandelion. Untuk kenalan pertama dengan tanaman ubat ini, beberapa resipi asas, asas dapat dibezakan.

1. Meningkatkan imuniti. Ambil 3 sudu daun dan akar dandelion, tuangkan satu liter air mendidih. Tutup dengan tuala untuk penyejukan perlahan dan biarkan selama 10 minit. Anda boleh minum secawan teh sebelum setiap hidangan.
2. Diuretik yang lemah. Ambil daun dandelion segar semasa berbunga (Mei-awal musim panas) pada kadar satu sudu teh campuran setiap cawan, koyakkannya menjadi kepingan kecil dengan tangan anda, tuangkan air mendidih. Biarkan 10 minit, tapis panas. Teh seperti itu boleh diminum panas dan sejuk. Ia kaya dengan unsur surih, resin berlemak dan sangat sesuai sebagai agen penambah imun dan diuretik yang lemah. Untuk pemanis, anda boleh menambah madu, kulit lemon.
3. Menguatkan badan. 6 perbungaan dandelion untuk menyeduh 300 mm air mendidih. Biarkan hingga 5-10 minit. Terikan, masukkan madu secukup rasa. Minuman ini mempunyai warna keemasan yang menyenangkan, dan boleh diminum beberapa kali seminggu.
4. Menurunkan berat badan. Bancuh satu sudu teh akar tanaman dengan cawan air mendidih. Biarkan selama 30 minit, tapis. Ambil dengan makanan. Teh mengaktifkan metabolisme, bertindak sebagai pencahar, diuretik.
5. Rawatan sendi. Ambil 5 perbungaan dandelion, tuangkan air sejuk sehingga bahan mentah ditutup sepenuhnya. Letakkan bekas di atas api, biarkan air mendidih, masak bahan mentah selama 20 minit. Saring teh yang telah disejukkan, masukkan lemon seperti yang dikehendaki. Minum dengan sakit sendi untuk mengurangkan keadaan.

Fakta menarik mengenai dandelions

Bercakap mengenai kelebihan perubatan tanaman solar ini, anda boleh menyentuh beberapa fakta menarik mengenainya.

Penggunaan dandelion banyak digunakan dalam masakan. Di Eropah (Perancis, Belgia, Jerman, Itali), tanaman ini diusahakan sebagai varian selada daun hijau. Di India, keseluruhan ladang diperuntukkan untuknya. Hidangan masakan yang paling biasa:

1. Pelbagai salad dengan daun dandelion segar. Salad disediakan berdasarkan daun, di masa depan, telur, ramuan, lada, sayur-sayuran ditambahkan atas permintaan tuan koki. Berpakaian adalah mayonis, mentega atau krim masam.
2. Acar Dandelion. Daun dan perbungaan acar. Seterusnya, masukkan salad, sup.
3. MemeliharaDari perbungaan dandelion muda, jem kuning dan cerah diseduh. Semasa penyakit pernafasan adalah kejayaan. Buah-buahan manisan juga disediakan dari bunga tanaman.
4. Kopi Kopi dibuat dari akar dandelion yang dihancurkan. Sebelum digunakan, akar tanaman digoreng hingga keemasan, yang menjadikan dandelion terasa seperti chicory. Mereka minum kopi seperti itu dengan penambahan krim, kayu manis. Semasa perang itu digunakan secara meluas dalam pasukan Jerman sebagai pengganti kopi klasik.
5. Cider, wain, dandelion bir. Ini adalah minuman klasik tradisional di UK.
6. Jus. Jus dari daun dandelion sangat popular. Manfaat minuman itu tidak terbukti secara rasmi, tetapi secara universal digunakan untuk anemia, kekurangan vitamin. Apabila digabungkan dengan jus lobak hitam, ia memberi kesan positif kepada tubuh dengan radang hati, batuk. Dalam perubatan rakyat, ia diresepkan bersama jus wortel untuk riket pada anak kecil, untuk rawatan patah tulang dan pertumbuhan tulang yang cepat. Bagi orang tua, ia ditetapkan dalam rawatan penyakit sendi, sebagai pencegahan patah tulang. Tetapi penting untuk diingat bahawa jus susu dandelion pada dos yang tinggi boleh menyebabkan detoksifikasi, badan dihantar.

Beberapa fakta menarik mengenai tanaman ini merangkumi beberapa fakta:

1. Sejak sekian lama, dandelion dibiakkan untuk pengeluaran getah, kerana mengandungi getah. Pada masa ini, pokok khas digunakan untuk pengeluaran getah, tetapi pengembangan menggunakan jus dandelion ke arah ini belum selesai.
2. Dalam pertanian, dandelion dianggap sebagai salah satu rumpai yang paling "berbahaya". Dia menemui kemampuan hebat untuk menjana semula dan memulihkan populasi walaupun dari rimpang terkecil. Seperti dandelion rumpai tidak dapat dihancurkan.
3. Benih tanaman dapat menempuh jarak ratusan kilometer melalui udara sebelum bercambah di dalam tanah.
4. Pelbagai dandelion tumbuh di Kaukasus, yang kelopaknya dicat dengan warna merah terang.
5. Di Semenanjung Kola, spesies dandelion putih tumbuh. Ia memiliki kelopak bunga perbungaan putih dengan pusat putih salji di dalamnya.
6. Dandelions kadang-kadang disebut "matahari terbenam dari alam." Mereka membuka perbungaan jam 6 pagi, dan tutup tepat jam 3 petang.
7. Di Amerika Syarikat, hari dandelion disambut pada awal Mei. Pada hari Sabtu pertama Mei di Ohio, mereka menyediakan hidangan dari dandelion, menghiasnya dengan pakaian.
8. Di China, tanaman ini secara rasmi diiktiraf sebagai sayur, kerana ia adalah asas untuk penyediaan banyak hidangan.

Foto teh dandelion