Herba dan tumbuh-tumbuhan

Sebilangan besar tumbuhan mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi manusia. Mereka berfungsi sebagai sumber vitamin, mineral, asid organik. Setiap ramuan mempunyai khasiat bermanfaat yang tersendiri. Ada yang membantu menguatkan dinding saluran darah, yang lain dapat meningkatkan imuniti dan menormalkan metabolisme.

Herba harus dipilih dengan berhati-hati, terutama semasa penyakit. Semua keperluan doktor harus dipatuhi dengan ketat dan tidak boleh diubati sendiri.

Sayur-sayuran

Buah

Beri