Gula-gula
Ini adalah makanan berkalori tinggi yang mengandungi sejumlah besar karbohidrat. Coklat, kue, roti halia membantu mengatasi rasa lapar dan bersorak dengan cepat.
Yang paling berguna ialah coklat gelap, marshmallow, halva. Kandungan gula yang berlebihan, serta penggunaan pewarna, penambah rasa, perasa, mempunyai kesan negatif pada tubuh, dan sangat berbahaya bagi anak-anak. Kelebihan gula dalam diet boleh menyebabkan diabetes, obesiti, penyakit gastrointestinal, dan sistem kardiovaskular.
