Quels fruits sont bons pour le foie
Le maintien d'un foie sain est une garantie de bien-être à long terme. Tout le monde dès son jeune âge sait que les fruits sont très utiles pour un organe capricieux, car ils servent d'excellents auxiliaires au «filtre naturel». La teneur élevée en fibres et oligo-éléments dans le fruit permet un nettoyage corporel de haute qualité, brûle l'excès de cholestérol et élimine les toxines.
Les fruits contenant des composés de purine et des acides organiques fournissent au foie une charge supplémentaire sur les voies biliaires, forçant l'organe à travailler intensivement. Quels sont donc les fruits à choisir?
Les pommes
À l'état frais ou cuit, les fruits sucrés stimulent la glande en raison de la teneur en molécules de pectine, vitamines et oligo-éléments. Avec une utilisation quotidienne, une paire de fruits fournira:
- Nettoyage du tissu hépatique des substances inutiles.
- Régulation du tube digestif - le péristaltisme s'améliorera, la constipation cessera.
- Sucre sanguin normal.
- Prévention de la formation de sable et de pierres.
- Effet cholérétique mineur.
Vous pouvez faire du jus ou de la purée de pommes - les propriétés utiles n'iront nulle part. S'il y a des maladies dans les voies biliaires, il est recommandé de nettoyer les fruits.
Pamplemousses
Les agrumes jaune-orange contiennent un vaste complexe de vitamines, des fibres et des caroténoïdes. Ce sont ces derniers qui font du fruit un médicament unique pour le foie, car ils:
- protéger le corps contre les radicaux libres et les radiations dangereuses;
- prévenir la dégénérescence graisseuse des cellules;
- stimuler la fonction immunitaire.
La consommation régulière de pulpe de pamplemousse réduit considérablement la probabilité de progression du cancer. Les agrumes sont également capables d'inhiber les processus de mutation dans les cellules. Pour un maximum d'avantages par jour, vous devez utiliser la moitié du fœtus. Avec l'hépatite, les agrumes sont contre-indiqués.
Les bananes
La pulpe nutritive et énergétiquement précieuse du produit est particulièrement précieuse pour le foie et l'ensemble du tube digestif:
- Lorsqu'elle pénètre dans l'estomac, la muqueuse n'est pas irritée, les fruits sont donc autorisés même pour les patients souffrant d'ulcères.
- Les fruits ont des propriétés antioxydantes prononcées, contribuent à l'amélioration de la composition de la bile.
L'abus de régimes à base de bananes est censuré par les gastro-entérologues. Dans un grand volume, la chair épaissit la bile, ce qui est lourd d'obstruction des canaux, de l'apparition de pierres, de l'apparition de kilos en trop - tout ce qui précède contribue à la dégénérescence graisseuse des tissus de la glande.
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