זרעי שמיר: יתרונות בריאותיים ופוגעים

שמיר הוא צמח שנתי שגובהו 1.5 מ '. מרכז אסיה היא מולדתה. הצמח החל לעובד לפני יותר מ- 7,000 שנה. וכבר בעת העתיקה הוא שימש לא רק לבישול, אלא גם לטיפול. אז, הרופא מימי הביניים אביסנה המליץ ​​על זרעי שמיר לנשים העובדות על מנת לשפר את ההנקה, לטפל בבחילה וצרבת.

בתרבויות רבות שימשו שמיר וזרעיו כדי להגן על הבית מפני כוחות רשע. באירופה צמח הצמח פופולריות בזכות המצרים, שלקחו אותו למסע מסחר ארוך כדי להילחם בהפרעות עיכול ולנטרל את ריח הבשר הלא נעים. בהתחלה, היוונים החלו להשתמש בשמלה בהמוניהם, ואז כל העמים האחרים שגרו בסביבה.

כיום משמש שמיר ברפואה המסורתית ובבישול כמעט בכל רחבי העולם.

תכולת הרכב והקלוריות

זרעי שמיר יכולים להיקרא בבטחה מחסן של חומרים מזינים וויטמינים. התבלין מכיל:

• חלבונים, סיבים תזונתיים בלתי מסיסים, פחמימות, ואפר;
• רוב ויטמיני B, רטינול, C, חומצה ניקוטינית;
• מאקרו ומיקרו-אלמנטים: זרחן, אשלגן, מגנזיום, מנגן, נחושת, סלניום, ברזל וכו '.

ערך האנרגיה הוא כ- 300 קק"ל ל 100 גרם.

בנוסף, זרעי שמיר עשירים בחומצות שומן חד בלתי רוויות ובלתי-רוויות, כמו גם סכרידים ופיטונצידים.

מהם הזרעים המועילים של שמיר

תועלת כללית

נוכחותם של ויטמינים, מאקרו ומיקרו-תזונה, כמו גם חומרים אחרים הופכת זרעי שמיר לכלי מצוין למניעה וטיפול במחלות רבות. הרפואה הרשמית מכירה בהשפעותיהם החיוביות על הגוף, כך שבבית המרקחת תוכלו לקנות מספר עצום של חליטות, משחות וטבליות שונות המבוססות עליהם.

תכונות מוצר שימושיות:

1. זרעי שמיר הם משתן טבעי עדין.
2. לעתים קרובות רופאים ממליצים על כספים המבוססים על זרעי שמיר כדי להגביר את הזיעה, הנחוצה לטיפול בהצטננות.
3. בשל תכולת המגנזיום והנתרן שלו, חומרי הגלם יכולים לשמש חומר משלשל קל.
4. זרעי שמיר מקלים על גירוי מערכת העצבים, כך שניתן לכנותם הרגעה מצוינת.
5. הם מסוגלים להרחיב את כלי הדם, להפחית לחץ דם גבוה, להוציא ריר מהריאות, ובכך להקל על הרחם.
6. זרעים גם מעוררים הנקה, מגבירים תיאבון ומשפרים את תפקוד מערכת העיכול.

לנשים

אצל נשים זרעי שמיר מקלים על כאבים עם PMS, וצריכה קבועה עם גיל המעבר תעזור להתגבר על התקפות לא נעימות.

עבור נשים, הזרעים יהיו מעניינים בכך שהם מכילים כמות גדולה של ויטמין A. זה, בנוסף לשיפור תפקודי המגן של הגוף והראיה, גם הוא משפיע לטובה על צמיחת שיער וציפורניים.

מאז ימי קדם, שמיר שימש בקוסמטולוגיה לשיפור גוון העור, הלבנתו והסרת נמשים. וכסוכן טיפולי, זרעי שמיר משמשים לטיפול בציסטיטיס.

פלבנואידים בקבוצה B וויטמינים מסייעים בוויסות מחזור הווסת וגם בהקלה על כאבים. בנוסף, זרעי שמיר מדכאים תחושת חרדה, כמו גם עצבנות.

סלניום, שהוא חלק מהשמיר, הוא מרכיב מסוכן בפני עצמו. בכמויות גדולות זה יכול לגרום להרעלה קשה, אך במינונים קטנים הוא מעכב תאים סרטניים. לכן, מוצרים המכילים סלניום נקבעים לרוב למניעת סרטן.

לגברים

זרעי שמיר משפיעים גם הם על גוף הגברים. אז הם יעזרו לבעיות זיקפה מסיבות כאלה:

1. היכולת להרחיב את כלי הדם, ובכך להגדיל את זרימת הדם לאיברי המין, מה שמשפיע על תפקודו התקין.
2. גירוי של ייצור הזרע, כמו גם שיפור איכותו.

בנוסף, הם מקלים על עייפות לאחר מאמץ גופני, וזה חשוב למי שעוסק בעבודה קשה או בספורט פעיל. ארגינין מרפה שרירים ומקל על כאבים.

עבור ספורטאים חשובה תזונה נכונה ותפקוד תקין של מערכת העיכול. סיבים הכלולים בשמיר מסדירים את תנועתיות ומפטרים את הבטן מפסולת מזון וחומרים מזיקים.

בנוסף, יכולות הדם והימצאות אשלגן הופכות זרעי שמיר לכלי מצוין לנורמליזציה של תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, שחשוב לגברים מבוגרים.

באופן קבוע באמצעות זרעי שמיר בצורה של חליטות או מרתח, אתה יכול לחזק את בריאותך ואת רווחתך הכללית.

במהלך ההיריון

לפני שרשום את התכונות המועילות של זרעי שמיר במהלך ההריון, יש להזכיר את הפגיעה האפשרית בנשים במצב זה. ראשית כל, יש להזכיר חוסר סובלנות אינדיבידואלי. למרות העובדה כי שמיר אינו מוצר אלרגני, ישנם אנשים שגופם יכול להגיב אליו באלימות.

אם אנו בוחנים מקרוב את ההרכב הכימי, אז ב שמיר יותר מ- 1/3 מהטבלה המחזורית, לכן אל תשתמש לרעה במוצר.

עכשיו לגבי היתרונות. עבור נשים בהריון, זרעי שמיר הם בעלי חשיבות מיוחדת, מכיוון שהם משתן. אם אתה לוקח אותם בצורה של תה או מרתח, אתה יכול להסיר ללא מאמץ ובבטיחות את כל עודפי הנוזלים מהגוף.

כבר בתחילת ההיריון, כאשר הורמונים משתוללים בגופה של האם המצפה, לעיתים קרובות נצפות בעיות תיאבון. כמו כן, לעתים קרובות נשים הרות רבות מסרבות לאכול את האוכל הרגיל בגלל בחילה, ולכן כמות קטנה של שמיר או זרעים שנוספו למזון תשפר את המצב הכללי, תקל על ההתקפים ותגביר את התיאבון.

מאפיין נהדר נוסף של זרעי שמיר הוא חיסול הרעלים. במחצית השנייה של ההיריון יכולה להתפתח מחלה קשה ביותר - גסטוזה או טוקסוזיס. הוספת זרעי שמיר מגורדים למנות כתיבול או באמצעות חליטות, ניתן לרפא אותו בשלבים הראשונים או למנוע התרחשות של פתולוגיה.

היתרונות של זרעי שמיר לנשים בהריון:

• הגברת התיאבון;
• הסר נוזלים עודפים מהגוף;
• לדכא תהליכים דלקתיים;
• הסר רעלים;
• לנרמל את מערכת העיכול.

בהנקה

חלקם נזהרים מהעובדה כי שמיר וזרעיו משפרים את ההנקה. עם זאת, זה כן, והעובדה מוכחת על ידי המדע. מאפיין זה של שמיר התגלה בעבר הרחוק, ורופאים רבים מאותה תקופה תיארו אותו בכתיביהם. כמובן שזרעי שמיר לא יוכלו להשפיע באותה מידה כמו תרופות יקרות, אך עם שימוש קבוע ההשפעה בהחלט תהיה חיובית.

מנות שאם מניקה צורכת משפיעות ישירות על בריאות הילד. זרעי שמיר מכילים ויטמינים ואלמנטים חשובים רבים הנחוצים לצמיחה והתפתחות תקינה של הגוף.

זרעי שמיר יכולים לא רק לשפר את המצב ולעזור בטיפול, אלא גם למנוע התפתחות של כמה מחלות מסוכנות. אז רוב המומחים כאשר מניקים ילד ממליצים להוסיף תבלינים לכלים בכדי להיפטר מכאבי ראש, כבדות בבטן, בעיות בדרכי המין, בעיקר דלקת שלפוחית ​​השתן.

עבור ילד, התועלת תהיה חשובה, מכיוון שזרעי שמיר יעזרו במקרה של תגובות אלרגיות. הם לא רק מקלים על תסמינים וגירויים, אלא גם עוזרים בריפוי.

לילדים

כל האימהות יודעות על תרופת פלא שכזו כמו "מים שמיר", המסייעת להתמודדות עם קוליק. מתכון זה הועבר במשך דורות. הסיבה לקוליק היא שגופו של היילוד סטרילי לחלוטין, זה תקף גם עבור דרכי העיכול. בהדרגה מתחילה להתפתח מיקרופלורה בבטן, המסייעת בעיכול האוכל והטמעתו. עם זאת, יחד עם חיידקים מועילים, מתעוררת גם סביבה פתוגנית שעלולה לגרום לבעיות בבעיות, בעיות עיכול ובעיות אחרות.

שמיר עוזר להתמודד עם זה, זה לא רק מנרמל את העבודה, אלא גם מעכב את החיידקים הגורמים להפרעות אלה. ראוי להזכיר גם כי התבלין אינו גורם לתגובות אלרגיות.

תכונות מועילות אחרות של זרעי שמיר לילדים:

• הגברת החסינות;
• לחסל עצירות;
• לשפר את התיאבון;
• לחץ דם נמוך יותר;
• לנרמל את הצואה;
• לתת את כל הוויטמינים והאלמנטים הדרושים לצמיחה והתפתחות תקינה של הגוף;
• הם שריר מצוין.

כאשר יורדים במשקל

עם הירידה במשקל, זרעי שמיר יהיו פשוט בלתי ניתנים להחלפה. בשילוב תזונה נכונה ואורח חיים פעיל, הם יעזרו להתאים את הדמות תוך מספר שבועות.

הכל עניין של שמנים אתריים הכלולים בהרכב שלהם. יחד עם ויטמינים יש להם השפעה חיובית על דרכי העיכול. אז, קוורצטין מאיץ את חילוף החומרים בתאי הגוף, וויטמינים משפרים את תנועתיות הקיבה ומגדילים את ייצור מיץ הקיבה - כל זה מוביל לנורמליזציה של המשקל.

חשוב גם לציין שזרעי שמיר מסירים עודף נוזלים מהגוף, שמשפיעים ישירות על הדמות. לא יהיה מיותר להזכיר מספר גדול של ויטמינים ואת המקרו- והמיקרו-אלמנטים הדרושים, הנחוצים כל כך בעת הגבלת התזונה והדיאטות.

באימוני ספורט, שמיר ישחרר עייפות, כאבים, כך שיהיה הרבה יותר קל ומהנה.

מרתח של זרעי שמיר: מועיל ופוגע

שמיר הוא צמח יומרני שניתן לגדל גם בגינה וגם במרפסת או ישירות במטבח. זרעי שמיר רוויים בשמנים אתרים, וזו הסיבה שהם משמשים להכנת מרתחים שונים.

השימוש במרתח של זרעי שמיר:

1. מומלץ להשתמש במרק לעיכול ועיכול לנרמל את מערכת העיכול.
2. זרעי שמיר יקלו על מצבו של החולה הסימפונות. מרתח מסייע בהוצאת כיח מהריאות.
3. מומלץ להשתמש בכאבי ראש, מכיוון שהוא מסוגל להקל על עוויתות.
4. הכלי יכול לשמש תרופת הרגעה קלה נגד נדודי שינה וחרדה.
5. המרק עוזר בצורה מושלמת עם גזים במערכת העיכול, הוא משלשל קל.
6. המוצר מנרמל לחץ דם גבוה.
7. מרתח של זרעי שמיר משמש לטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן.
8. "מים שמיר" עוזרים לתינוקות להתמודד עם קוליק.
9. המרק גורם לחלב אם להזנה ומגדיל את משך השימוש.
10. לעתים קרובות בקוסמטולוגיה משתמשים במרתח של זרעי שמיר להסרת נמשים על הפנים.
11. הכלי מנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם.

למרות רשימה כה מרשימה של תכונות מועילות, היא עלולה לגרום נזק לגוף. בעת שימוש במרתח שמיר, עליך לפקח בקפידה על מצב הגוף. אם זה מחמיר, עליך להפסיק מיד ליטול אותו.

אין להשתמש במרק עבור אנשים הסובלים מלחץ דם נמוך, מכיוון שהוא יכול לגרום לסחרחורת או להתעלפות.

היתרונות של חליטת זרעי שמיר

עירוי זרעי שמיר יכול להועיל ולהזיק. בישול זה די פשוט. עם זאת, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.

היתרון העיקרי של העירוי הוא נורמליזציה של המערכת האורוגנית של האדם. זה עוזר בשיפור מתן שתן, מקל על כאבים, מעכב פתוגנים ומקל על דלקת.

תכונות שימושיות אחרות של עירוי זרעי שמיר:

• מוריד לחץ דם;
• משפר את התיאבון;
• עוזר בשיעול יבש;
• הכרחי למחסור בחלב אם;
• מרגיע את מערכת העצבים.

אינפוזיה אינה מומלצת לשימוש בלחץ נמוך מדי וחוסר סובלנות פרטנית.

זרעי שמיר ברפואה

השימוש בשמיר כל כך גדול שהוא מכיר ברפואה הרשמית. לכן, כיום בבתי מרקחת תוכלו למצוא בקלות חליטות, מרתחות ומשחות, אשר מוכנות על בסיס זרעיה. הדבר התאפשר עקב נוכחותם בהרכבם של שמנים אתרים, חומרים מזינים וויטמינים.

עם סוכרת

סוכרת היא מחלה "מזוינת", שאין בה כיום תרופה. לכן חולים במחלה זו נאלצים ליטול תרופות המווסתות את רמות הגלוקוז בדם. בנוסף, על מנת להתמודד עם סוכרת, עליכם להקפיד על התזונה.

לכן, עם מחלה זו, רשימת המוצרים לצריכה נשלטת בקפדנות. הערך של זרעי שמיר טמון בעובדה שהם מכילים מספר גדול של שמנים אתרים, שיחד עם ויטמינים משפרים את מצבו של המטופל.

זרעי שמיר לסוכרת mellitus נלקחים בעיקר בצורה של מרתח.

היתרונות העיקריים:

1. זה מנרמל תהליכים מטבוליים בגוף, וזה חשוב, מאחר ועם מחלה זו קיים סיכון להשמנה.
2. מגביר את הפרשת בלוטות דרכי העיכול.
3. מסדיר את כמות האינסולין, כפי שאושר על ידי מחקר.

עם דלקת הלבלב

המחלה מאופיינת בתהליכים דלקתיים בלבלב. לכן, עם מחלה זו, חלק משמעותי מהאנזימים אינו נכנס למערכת העיכול, מה שמוביל לתוצאות שליליות.

זרעי שמיר יכולים להקל על הכאב המופיע עם דלקת הלבלב.

אם אתה מכין את המוצר כראוי, ההשפעה החיובית שלו תורגש בכמה כיוונים:

1. כל ארוחה נותנת עומס על הלבלב. זרעים מפעילים תהליכים מטבוליים, מה שמשפר את העיכול ומפחית את העומס על הבלוטה.
2. המוצר מפחית עוויתות וכאבים, מסלק מוצרים מגוף המעוררים תהליכים דלקתיים.
3. זרעי שמיר מעוררים את הפרשת מיץ הקיבה ומייעל את העומס על הכבד ובכך מקלים על עבודת הלבלב.
4. עם דלקת הלבלב, לעיתים קרובות נצפתה התרחשות של מיקרופלורה פתוגנית, מה שמחמיר את מצבו של המטופל. זרעי שמיר מתמודדים בהצלחה עם בעיה זו.
5. כאמור, זרעי שמיר מבטלים גזים, וזה חשוב ביותר לבעיות דלקת הלבלב ובעיות בלבלב.
6. עם דלקת הלבלב נצפות בעיות בצואה, וזרעי שמיר מפלסים אותם.

חשוב גם לציין שלזרעי שמיר השפעה חיובית רק במהלך הכרוני של המחלה. בשלב האקוטי, יש להשליך את השימוש בהם כדי לא לקבל השפעה הפוכה.

עם דלקת קיבה

דלקת קיבה היא דלקת ברירית הקיבה, ויש להימנע ממזונות שיכולים להרגיז אותה. באשר לזרעי שמיר, זהו כלי שיכול להפוך למכשול להמשך התפתחות המחלה וסיבוכים.

בעזרת גסטריטיס המטרה של זרעי שמיר יכולה להיות שונה. זה יכול לשמש כתיבול, כמו גם בצורה של חליטות ומרתחים.כדי לשפר את מערכת העיכול הכוללת, מומלץ להשתמש בתה מזרעי שמיר, ובתוך קוליק וגזים - מרתח. כמו כן, לפני תחילת הטיפול, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.

למעיים

כאמור, זרעי שמיר עוזרים עם גזים במערכת העיכול. תחושה לא נעימה ולעתים כואבת זו מתרחשת כתוצאה מהיווצרות עודפי גזים בבטן. בממוצע הם מייצרים כ -200 גר 'ליום, וזו כמות רגילה. הגז מופיע בגלל האוויר שנבלע בבליעה, כמו גם כתוצאה מהבטן.

גזים במצוקה נצפים בבריאות תקינה, אך עשויים להוות סימן למחלה.

גורם לנפיחות אצל אנשים בריאים:

• מזון מהיר; מזון מהיר;
• שימוש לרעה במשקאות מוגזים;
• תת תזונה.
• לעתים קרובות גזים במערכת העיכול הם סימפטום של מחלות הקשורות ישירות למטבוליזם:
• דלקת הלבלב וסוכרת;
• דלקת קיבה וכיב בקיבה;
• דלקת שלפוחית ​​השתן;
• הפרה של מערכת העיכול עקב הפרעות נפשיות.

לזרעי שמיר השפעה חיובית כוללת על עבודתם של כל האיברים האחראים לעיכול. מוצר זה מנרמל פריסטליזה, מפעיל את חילוף החומרים, מגביר את הפרשת מיץ הקיבה, מבטל את הסיבות לאי נוחות ומחלות.

לעצירות

ככלל, בעיה כמו עצירות אינה נאמרת בקול רם. חולים פונים לרופא כאשר מחלה הופכת לבעיה חמורה. מעטים יודעים כי לפעמים פיתרון של בעיה הוא פשוט מאוד.

להתמודד ביעילות עם זרעי שמיר עצירות. זאת בשל התוכן הייחודי של אלמנטים כמו מלחי זרחן, ברזל ומגנזיום. הם מנרמלים את מערכת העיכול, מה שמוביל לפיתרון לבעיה, כמו גם לשיפור המצב.

זרעי שמיר לא רק משמשים כמשלשל, בנוסף, יש להם השפעה מורכבת, שמשפרת באופן משמעותי את הרווחה הכללית.

עם קוליטיס

מחלה זו מתרחשת עם דלקת בקרום הרירי במעי הגס. הגורמים למחלה יכולים להיות שונים לחלוטין:

• שימוש לרעה במזון שומני, אלכוהול;
• עצירות מתמשכת;
• מאפיינים אנטומיים.

לסיכום, הבעיה מתעוררת אם מעבר התוכן דרך המעיים מושעה.

תסמינים של קוליטיס:

• בחילה מתמשכת;
• סבל כללי;
• הקאות
• כאב בטבור.

זרעי שמיר בצורה של תמיסת יעזור להתגבר על מחלה זו, להחזיר את דרכי העיכול. הם מעכבים את הפלורה הפתוגנית, שהיא הגורם למחלה, וגם מבטלים את מוקדי הזיהום בלבלב ובשלפוחית ​​השתן.

לכבד

מעטים יודעים כי בנוסף להרוויה של הגוף בוויטמינים ואלמנטים הנחוצים, זרעי שמיר משמשים לניקוי לא רק של הקיבה, אלא גם מהכבד.

זה אפשרי בגלל התוכן של חומצות שומן ונוגדי חמצון בזרעים. בדרך כלל מכינים מהם מרתחי טיהור שונים המשפיעים לטובה על תפקוד הכבד בזמן השמנת יתר ותהליכים דלקתיים. בנוסף, זרעי שמיר מסירים רעלנים וכולסטרול רע, מה שעוזר מאוד לכבד.

עם טחורים

טחורים מופיעים כתוצאה מפגיעה במחזור הדם בחלקים התחתונים, כמו גם עם עצירות, תת תזונה, שימוש לרעה באלכוהול, אוכל שומני ומתובל.

כדי לטפל במחלה זו, היא נדרשת לא רק לעבור טיפול, אלא גם לדבוק בדיאטה מסוימת, מכיוון שהיא יכולה להשפיע על החלמה מהירה. בעת עריכת דיאטה לחולי טחורים, זרעים נכללים לעתים קרובות בתזונה מכיוון שיש להם השפעה מועילה על תפקוד מערכת העיכול ומערכת הלב וכלי הדם. בנוסף, זרעי שמיר הם חומר משלשל קל, וזה חשוב ביותר.

עם דלקת המרה

מחלה זו מאופיינת בתהליכים דלקתיים בכיס המרה. המרה המיוצרת על ידיה אחראית ישירות לעיכול שומנים מן החי, ולכן הפעולה התקינה של מערכת העיכול תלויה ישירות בה.כדי להתמודד בהצלחה עם המחלה, עליך להקפיד על דיאטה. במקרה זה, כלים, בהכנתם שימשו זרעי שמיר, יכולים להקל על הכאב ולשפר את המצב הכללי.

מלחץ

שמיר עשיר בברזל, שלא רק משתתף בתהליך ההמטופואיזיס, אלא גם מקדם את העברת החמצן לכל תא בגוף ומנרמל את העבודה של מערכת הלב וכלי הדם. בשילוב עם ויטמינים, הברזל מנרמל לחץ דם גבוה ומשמש למניעת התרחשותן של מחלות הקשורות אליו.

מטפילים

בנוסף לכל האמור לעיל, זרעי שמיר יכולים לעזור במהירות להתמודד עם טפילים, בפרט תולעים. השפעה זו נובעת מנוכחות חומצות רב בלתי רוויות.

כיצד זרעי שמיר הורסים תולעים:

1. המיקרופלורה הרגילה של הקיבה היא המכשול הראשון בחיי התולעים. כמו כן, זרעי שמיר מכילים חומצות רב בלתי-רוויות, ההורסים את האנזים הנחוץ לחיי הטפילים.
2. כמו כן, השמנים האתריים בזרעים מעכבים את המערכות הבסיסיות של הפעילות החיונית של טפילים, כך שהם מתים מהר יותר.
3. בזרעי שמיר יש חלבון שבתוך זמן קצר משחזר את הממברנה הרירית, המהווה מחסום נוסף להתפשטות תולעים.

עם דלקת שלפוחית ​​השתן

דלקת שלפוחית ​​השתן היא מחלה בשלפוחית ​​השתן הנפוצה למדי, בעיקר אצל נשים, בגלל אופי המבנה האנטומי. המחלה מאופיינת בחדירת זיהום ובתהליך הדלקתי. במקרה זה, מורגשים כאבים עזים, שלעתים אי אפשר לסבול.

דלקת שלפוחית ​​השתן מטופלת בזרעי שמיר למשך זמן רב, באמצעות מרתחים, חליטות או אמבטיות אדים.

כיצד זרעי שמיר עוזרים לדלקת שלפוחית ​​השתן:

• להפסיק את התהליך הדלקתי;
• להפחית תסמיני כאב;
• מעכבים את המיקרואורגניזמים הגורמים למחלה.

מבצקת

בצקת היא הצטברות של נוזלים בגוף. לרוב זה נובע מהפרה של מאזן המים. עודף של אשלגן ונתרן מתרחש עקב שימוש לרעה במלח שולחן רגיל. עם זאת, במקרים מסוימים זו יכולה להיות הגורם למחלה. אז אם נפיחות החלה להופיע לעתים קרובות יותר, הרי שזו סיבה טובה להתייעץ עם רופא.

לרוב, הרגליים, הפנים והידיים מתנפחות. רוב הנשים רואות בעיה זו כקוסמטית, בעוד שגברים כלל לא מבחינים בה. עודף נוזלים יכול להוביל להפרעות מטבוליות בין התאים ולגרום לבעיות במערכת הלב וכלי הדם. לכן יש להילחם בנפיחות.

הדרך הטובה ביותר להיפטר מהנפיחות נחשבת לשימוש בזרעי שמיר, מכיוון שהם חומר משתן קל שמסיר מהגוף עודף נוזלים מבלי לפגוע בו.

עם יתר לחץ דם

עבור חולי יתר לחץ דם, זרעי שמיר הם אמבולנס, מכיוון שהם לא רק מורידים לחץ, אלא גם משפיעים לטובה על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם. עדיף להשתמש בהם טריים כתיבול, עם זאת, חליטות ומרתחים יהיו גם שימושיים.

שמנים אתריים, כמו גם חומצות וויטמינים טבעיים הכלולים בזרעי שמיר, משפיעים לטובה על כלי הדם ותפקוד הלב. אז הם מרחיבים את כלי הכליליה ומרפים את השרירים, כך שהם מנרמלים את הלחץ. הרכב הזרעים כולל גם ברזל, המעורב במסירת חמצן לכל תאי הגוף, וזה חשוב ליתר לחץ דם.

על בסיס זרעי שמיר, אפילו תכשיר מיוחד נעשה לחולים במחלה זו. עם שימוש קבוע בשמיר וזרעיו, קפיצות הלחץ ייפסקו בעוד 1-2 חודשים, היא תחזור לשגרה, כאבי ראש, עייפות ועצבנות ייעלמו.

מתכונים של רפואה מסורתית על בסיס זרעי שמיר

ישנם מתכונים רבים המבוססים על זרעי שמיר לטיפול במחלות רבות, אשר יידונו בהמשך.

מרתח זרעי דיל

אם הרופא המליץ ​​לשתות מרתח של שמיר, ניתן להכין אותה בפשטות. בתור התחלה, אתה צריך ישירות כ 20-30 גרם זרעים (קצת יותר מכף), אותם אתה צריך לשפוך 1 ליטר מים ולהרתיח למשך 10 דקות. ואז לקרר אותו ולסנן דרך מסננת או גזה. אתה צריך לקחת מרתח של 200 מ"ל 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

ניתן להכין מרתח של זרעי שמיר בדרך אחרת: 1 כף. שופכים כף זרעים עם מים רותחים ומבשלים לא יותר מ 10 דקות. באמבט מים.

חליטת זרעי שמיר

עירוי קל גם להכנה, כמו גם מרתח. לשם כך, צריך כפית אחת כדי לשפוך 1 כוס מים רותחים ולתת להם להתבשל לפחות 20 דקות. עירוי כזה משמש פעם ביום ביום שעתיים לפני השינה.

הכנת עירוי מרפא

לבישול השתמש ביין אדום. לשם כך מוזגים כ- 100 גר 'זרעי שמיר לתוך מיכל אמייל וממלאים אותו בבקבוק יין אדום יבש. ואז מביאים לרתיחה ומבשלים 30 דקות על אש נמוכה. המרק מקורר ומסונן בזהירות, יש צורך ליטול לא יותר מ 50 גרם בכל פעם שלוש פעמים ביום.

שמיר מים כדי להוריד את רמת הסוכר בדם

לילדים. כפית זרעי שמיר מוזגים עם כוס מים רותחים, מתעקשים לפחות 30 דקות. תן לא יותר מ 100 מ"ל מרק פעמיים ביום לפני הארוחות.

למבוגרים. במקרה זה, המתכון ל"מים שמיר "שונה במקצת. לבישול תצטרך 5-10 גר 'זרעים גסים, שנשפכים 350-400 מ"ל מים רותחים, מעלים באש ומבשלים במשך 2-3 דקות ואז מסננים. קח כף 3 פעמים ביום לפני הארוחות.

השימוש ב"מי שמיר "יעיל מאוד להפחתת רמת הסוכר בדם, אולם לפני השימוש יש להתייעץ עם רופא מומחה או רופא מטפל.

טיפול ביתר לחץ דם

כדי להחזיר את הלחץ לקדמותו, עליכם להכין מרתח פשוט של זרעי שמיר לפי המתכון הבא: 1 כף. שופכים כף זרעים 500 מ"ל מים רותחים, משאירים למשך 20 דקות. ולהתאמץ. שתו מרתח של 100 מ"ל עד 5 פעמים ביום במשך שבוע, לאחר מספר ימים, חזור על הקורס.

להגברת התיאבון

כדי לשפר את התיאבון, אתה צריך לשפוך כפית זרעים עם כוס מים רותחים, להשאיר למשך 10 דקות. ולהתאמץ. קח 50 מ"ל לפני הארוחות.

"מים שמיר" לתינוקות מקוליק

כמובן שעדיף לרכוש מוצר זה בבית מרקחת, אך לא קשה להכין אותו בבית.

לשם כך תצטרך:

• זרעי שמיר - כפית.
• מים רותחים - 200 מ"ל.

כיצד לבשל:

1. זרעי שמיר שמים בכלי אמייל ושופכים מים רותחים.
2. מכניסים לאמבטיית מים ומבשלים כחצי שעה.
3. ואז מסננים את המרק.

תינוקות צריכים להינתן לא יותר מחצי כפית אחת לא יותר מפעם אחת בשלוש שעות, עד שהם מתכווצים.

מתכון לגירוי הקיבה

על מנת שהבטן תעבוד כרגיל, יש להכין מרתח על פי המתכון הבא.

מה דרוש:

• זרעי שמיר - 5–7 גרם.
• מים - 1 ליטר.

שוטפים את זרעי השמיר, קוצצים, שופכים לתרמוס ויוצקים 1 ליטר מים רותחים, נותנים לו להתבשל.

לשימוש בעירוי זה מומלץ לפחות 3 פעמים ביום לאחר הארוחות, 150-200 מ"ל.

לשיפור המערכת אברי המין

כדי לשפר את המצב הכללי של מערכת אברי המין של הגוף, אתה צריך לטחון גרגרי שמיר יבשים. הדבר נעשה בצורה הטובה ביותר במטחנת קפה. צריך לאכול אותם, ללעוס ביסודיות ולאט, 2-3 גרם ליום. שיטה זו של אכילת זרעי שמיר תעזור גם היא לבחילה, שלשול ולהרגיע את מערכת העצבים.

אמבט אדים לדלקת שלפוחית ​​השתן

כלי מצוין במאבק נגד דלקת שלפוחית ​​השתן הוא אמבט אדים המוכן על זרעי שמיר. כדי לעשות זאת, אתה צריך מיכל שניתן לסגור אותו בחוזקה, כמה ליטרים ו 30-40 גרם זרעי שמיר. יש לשפוך זרעים למיכל ולשפוך מים רותחים, לתת למרק להחדיר מעט. ואז התפשט, לאחר שגלגל את החלק התחתון של הגוף עם שמיכה חמה ונעמד מעל המיכל. יש צורך לפתוח את המכסה בהדרגה כך שהאדים יחממו את שטח השלפוחית. לאחר מכן, התלבש בחום והלך למיטה.

כיצד לחלוט זרעים עם דלקת שלפוחית ​​השתן

ניתן לחלוט מרתח לטיפול בדלקת שלפוחית ​​השתן בשתי דרכים:

1. טוחנים את הזרעים. עדיף להשתמש במטחנת קפה לשם כך. כפית זרעים שופכים כוס מים רותחים ומניחים להשרות לילה. שתו בבוקר.
2. יוצקים 1 כף לתבשילי אמייל.כף זרעים, שופכים מחרטה של ​​מים ומבשלים על אש נמוכה במשך 10 דקות. המרק שנוצר מחולק ונלקח לאורך כל היום.

זרעי שמיר בקוסמטולוגיה

ויטמינים המכילים זרעי שמיר מועילים לא רק לטיפול בדרכי העיכול, מערכת הלב וכלי הדם ודברים אחרים, הם גם הכרחיים בקוסמטולוגיה. ויטמינים יעניקו גוון עור בריא, ישפרו את גמישות העור, יחזקו ציפורניים ושיער.

מרק לאנשים מעל גיל 30

לבישול תצטרך:

• זרעי שמיר - 2 כפות. כפות.
• תפרחות של קמומיל - 2 כפות. כפות.
• מים - 0.5 ליטר.

יש להכניס את התפרחות והזרעים למיכל אמייל ולשפוך מים רותחים, להדליק, לבשל לא יותר מ 10 דקות. מסננים את המרק ומרטיבים בו מפית עבה או גזה, מקופלים בכמה שכבות. הניחו את זה על הפנים והניחו למשך 20-30 דקות. ואז הסר אותו, שוטף את הפנים שלך עם מרק מקורר ומרוח כל קרם לחות.

מסכת פנים

כדי להכין את המסכה תצטרך:

• זרעי שמיר - 1 כף. כף.
• גזר מגורד - 1 כף. כף.
• קמח חיטה - 2 כפיות.
• קפיר - 2 כפיות.

מערבבים היטב את כל הרכיבים.

מרחו את המסכה על הפנים והצוואר, הניחו לפעול למשך 20 דקות. לאחר מכן שוטפים בעדינות במים קרירים ומרחים קרם לחות. מסיכה זו מסירה נפיחות בצורה מושלמת ומעניקה לחות לעור יבש.

ניקוי נקבוביות

כדי לנקות את נקבוביות הפנים בצורה עמוקה, תוכלו להשתמש באמבטיית אדים. כדי להכין את האמבטיה, אתה צריך כפית שמיר, אניס וזרמי קימל. צריך לשפוך אותם למיכל, לשפוך מים רותחים ולבשל ללא יותר מ- 10 דקות. המתן עד שטמפרטורת הקיטור תהיה נסבלת. ואז החליפו פנים זוגיות וכסו במגבת. לעשות אמבטיה למשך כחמש דקות.

לשפשף נגד צלוליטיס

מה דרוש:

• זרעי שמיר - חלק אחד.
• עיסת דלעת - 2 חלקים.
• עלי שמיר - 2 חלקים.

טוחנים זרעי שמיר במרגמה, עלים ועיסת הדלעת בבלנדר. מערבבים הכל היטב. יש למרוח רק על עור מאודה.

עם דלקת הלחמית

הכנת מרתח זה קלה. לשם כך, 1-2 כפיות צריכות לשפוך כוס מים רותחים ולבשל כ -10 דקות על אש נמוכה. לקרר ולשטוף את העיניים בבוקר. אחסון ארוך של מרתח כזה אינו מומלץ.

פגיעה והתוויות נגד

כיוון שכך, הפגיעה בזרעי שמיר אינה מתאימה. הצמח אינו גורם לתגובות אלרגיות. עם זאת, בשימוש קבוע בזרעים ובמרק, יש צורך לפקח בקפידה על מצב הבריאות. לכן, עם ההידרדרות הקלה ביותר ברווחתה, יש צורך לנטוש את השימוש.

אל לנו לקחת בחשבון חוסר סובלנות אינדיבידואלי. אם יש כזה, לא מומלץ להשתמש בזרעים בכל צורה שהיא.

לגבי התוויות נגד, גם הרשימה שלהם קטנה. אין לצרוך זרעים:

• בלחץ דם נמוך זה יכול להוביל לסחרחורת ואובדן הכרה;
• מחלות כרוניות;
• נוכחות של אלרגיות.

כיצד לאחסן כראוי זרעי שמיר

הם אוספים זרעי שמיר בקיץ, בסוף אוגוסט, כאשר מטריות הצמח משחימות. לאחר מכן הם מיובשים בשמש ומספר דקות בתנור כדי להיפטר מהזחלים שחרקים מונחים בהם.

ניתן לאחסן זרעי שמיר בשתי דרכים: פתוח וסגור. במקרה הראשון הם מונחים במכולות עם גישה חופשית לאוויר. במקרה השני, מדובר במכל אטום שנסגר בחוזקה. יש לציין כי הלחות שבתוכה לא צריכה לעלות על 10%.

בבית ניתן לאחסן זרעי שמיר בשקיות נייר רגילות, אותם יש לשמור על לחות יחסית במקום קריר ואפל. ניתן להניח שקיות במכלי זכוכית, שבתחתיתן יוצקים מעט קמח, שיספוג את כל עודפי הלחות מהאוויר.

זרעי שמיר מאוחסנים כ -3 שנים.

האם ניתן לאכול זרעי שמיר יבשים

זרעי שמיר יבשים הם לא רק אפשריים, אלא גם הכרחיים לאכילה, וכמה מתכונים מרמזים על השימוש בהם בצורה זו.

עובדות מעניינות על שמיר

1. רק מין אחד של צמח זה מעובד בעולם - שמיר גן.
2. ברומא וביוון העתיקה שמיר היה חלק מקישוט הפנים של אזרחים עשירים.
3. לראשונה, שמיר החל לטפח בהודו, במדינה זו אתה עדיין יכול לפגוש אותה בטבע בצורה פראית.
4. בניגוד לרוב הצמחים, שמיר מיובש הוא בעל ערך אנרגטי גדול יותר בהשוואה לטריות.
5. שמיר לטיפול שימש לראשונה את המצרים הקדומים.
6. תכונות הריפוי השימושיות הראשונות תוארו על ידי אביסנה במאה ה- X. n ה.
7. אפילו רוח חזקה לא יכולה לשבור את הצמח הזה.
8. למרות העובדה כי שמיר היה ידוע באירופה כבר במאה העשירית, ברוסיה היא הופיעה במאה ה -12.
9. אם הזרעים מאוחסנים כראוי, אז לאחר הזריעה, צמח שמיר מהם גם לאחר 10 שנים.
10. בפרס נעשה שימוש במרתח שמיר לטיפול בשיהוקים.
11. תמצית שמיר משמשת עדיין לתעשיית הבשמים.
12. לא ניתן לבשל שמיר, מכיוון שהוא יאבד טעם, ולכן הוא מתווסף לתבשיל שהוכן כבר.
13. הצמח נכלל בהכרח כמעט בכל המנות המוכנות במזרח התיכון.
14. בימי הביניים באירופה האמינו כי שמיר מגן מפני קסם שחור.

תמונה של זרעי שמיר