גוארנה: יתרונות ופגיעה בבני אדם

גוארנה נקרא הגפן הזוחל ירוק-עד, השייך למשפחת ספינפוב. היא מתחילה לשאת פרי שלוש שנים אחרי "לידה".

מה זה גוארנה

ידוע במדע כ- Paullinia cupana, אחד הזנים של צמח הגדל בעמקי האמזונס. זה מוערך בגלל זרעי פרי, המדורגים כגרגרי סבון - קרובי משפחה של ליצ'י, לונגן ואקי.

ההיסטוריה של הפרי האקזוטי החלה באגדה אחת של העמים ההודים - טופי וגוארני, לפיה, במשך תקופה ארוכה, ילד התגורר באחד הכפרים הקטנים. הילד היה אהוב על כל תושבי היישוב שלו - מגיל צעיר ועד זקן. אבל האל חסר הרחמים הרשע הרג ילד נפלא שהיה ידידותי, וסייע לזקנים בודדים וחסרי בית. כל אוכלוסיית הכפר החלה להשתוקק מאוד. על מנת שתושבי הכפר ישמחו וליהנות שוב, אחד האלים הנדיבים שתל את עיני העין של הילד ביער ובכפר, ואחרי זמן מה הגוארנה צמחה. אז המקומיים הסבירו את המראה החריג של הצמח.

הקפאין נמצא בכמויות גדולות בדגנים. לכן, שם הפרי יכול לרוב למצוא במשקאות אנרגיה כתוסף. החומר הטוניק בהרכב הפרי לא רק מעלה את רמת האנרגיה, אלא גם מסייע בשיפור מצב העור ואובדן קילוגרמים מיותרים.

כדי להשיג אנרגטית טבעית מוסרים עיסת זרעים מפירות בשלים עם ריח חריף, שנשטפים, מיובשים, אם יש צורך מטוגנים וטוחנים למצב אבקתי. התערובת שהתקבלה בימי קדם שימשה את השבטים האמזוניים.

חיידקים, פטריות, פתוגנים שונים בגלל האחוז הגדול של קפאין טהור אינם חוששים מצמחים. ניתן להשוות בין שיח השרידות לעשב.

הברזילאים השתמשו בפירות כמזון ותרופות מאז סוף שנות החמישים של המאה העשרים. ייצור המשקה הראשון על בסיסו, שהושק על ידי לואי בארט, החל בראשית המאה העשרים. 20 שנה לאחר מכן הומצא היין המבעבע באנטארקטיקה, שזכה להכרה במדינות רבות.

איך זה נראה

השיח מגיע לגובה של 10-12 מ '. יש לו עלים גדולים ובמהלך הפריחה מכוסה אשכולות של תפרחות אדומות בוהקות, מהן מופיעים פירות מרים. האחרונים בעלי גודל זהה לזה של גרגרי קפה או ענבים.

הפרי מוערך בגלל אגוזי הזרע באורך של 7-8 ס"מ. עם הבשלתם הם נסדקים. לוח התיבות של הגוון מתחיל באדום ומסתיים בחום. הזרע השחור עצמו ממוקם על עצם לבנה. במראה, אם מסתכלים מקרוב, הפירות שנפתחו דומים לעין האנושית.

איפה צומח

גוארנה נקרא גם הערמון האמזוני, הנמצא בשימוש נרחב בדרום אמריקה. מאז ימי קדם זה שימש את הילידים כאמצעי תשלום. האינדיאנים טופי וגוארני נשאו פרי במסעות קשים וארוכים. במהלך האחרון, המשתתפים מעוררי הידיעה קיבלו אבקה מהזרעים וטפלו בהם בפצעים.

עיר הולדתו של הצמח נחשבת לטריטוריה של ברזיל ופרגוואי השוכנת באמזונס. הפירות מעובדים בקולומביה, פרו, ונצואלה. בכל המדינות הללו גוארנה גדלה במשך למעלה ממאה שנה. בברזיל, מטעי הערמונים ממוקמים בשתי מדינות שטופות שמש: באהיה ואמזונות.

בתחילת מרץ מתחיל פריחת הגוארנה, בדיוק באותה תקופה מסתיימת עונת הגשמים. במהלך הקיץ, הפירות מבשילים, הם נקצרים ידנית. הצמח התפשט בזכות הבוטנאי הגרמני כריסטיאן פאוליני, שגילה אותו במאה ה -18. מאז, הפירות החלו לשמש הן להכנת משקאות והן לטיפול במחלות. אך אזכור הצמח נמצא הן ביצירות של המאה ה- XVI, שנכתבו על ידי אוביידו, קובו והרננדז, והן כתבות של הכרוניסטים הספרדים בערך באותה תקופה.

תכולת הרכב והקלוריות

כידוע, מכל שיח הגוארנה, אנשים משתמשים אך ורק בזרעים הטחונים לאבקה. בשלב הבא, התערובת נלקחת דרך הפה כתוסף תזונה או מוסיפה לקוסמטיקה. תכולת הקלוריות ל 100 גרם היא 25-26 יחידות, ויחס ה- BJU הוא 0.1 / 0 / 6.5 גרם בהתאמה. התרכובות הבאות נמצאו בעצמות:

• תיאוברומין;
• גוארנין;
• טאנינים;
• אבץ;
• פוליפנולים;
• מגנזיום
• נתרן;
• שמנים אתריים;
• מנגן;
• נוגדי חמצון;
• ויטמינים מקבוצות A, E, B ו- PP;
• תיאופילין;
• amides;
• אלקלואידים קסנטין.

הפעולה של פירות הערמון האמזוני מושווה לקפה, אך לאורך זרעי הפרי הוא ארוך יותר ויש לו השפעה על הקיבה. אם אדם זקוק לגיוס כוחות, הגוארנה תעזור להתרכז במשימה ולקבל מטען אנרגטי.

מולקולות הגוארנין דומות בהרכבן לקפאין, נספגות בהדרגה ובעדינות, דפנות הקיבה לא מגרה, לעומת פולי קפה. וההשפעה המגרה של החומר חזקה בהרבה מהאנלוגי - הוא נמשך בערך 6-7 שעות - ולא רק מספק את פרץ האנרגיה המרבי, אלא גם נלחם במשקל עודף.

אפיקאטכין וקטצ'ין שייכים לקבוצת נוגדי החמצון העוצמתיים, מגנים על קירות כלי הדם ושריר הלב מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים, ונלחמים ביעילות בסימני ההזדקנות.

ויטמינים מקבוצות A, E, B ו- PP נקראים גם "חומרי יופי", הם נחוצים לגוף האדם מדי יום. מינרלים, הכוללים תרכובות של סידן, ברזל, זרחן, אשלגן ומגנזיום, מבצעים את הפונקציות הקשורות לתהליכים מטבוליים, וזה חשוב בעת מעבר לתזונה מאוזנת.

נוכחותן של חומצות טאניות, בעלות תכונות חיטוי קלות, יכולה לעורר את הפעילות של המוח וגם של מערכת העצבים.

תכונות שימושיות של גוארנה

תועלת כללית

זרעי גוארנה יכולים להיות בעלי השפעה מעוררת, שכוחם גבוה פי 5 מזה של פולי קפה טבעיים. אך יחד עם זאת, לא קיימת התרגשות יתר ודפיקות לב.

גוארנה אינה מומלצת על ידי מומחים כתוסף תזונה, ולכן היא אינה יכולה לשמש כתכשיר רפואי עצמאי. אך ציידי ברזיל השתמשו זה מכבר בפירות הצמח בהכנת תרופות. כמה מתכונים הגיעו לימינו ועוזרים:

• עם זעזועים רגשיים חזקים;
• התכווצויות והתכווצויות תכופות בכל הגוף;
• ירידה במשקל או עליית מסת שריר;
• הפרעות עיכול;
• זיכרון לקוי ופגיעה קוגניטיבית;
• הפרעות בחיי המין;
• כאבי ראש ומיגרנות;
• רצון להגביר את סיבולת ולחזק את מערכת החיסון;
• הרצון לשפר את תפקוד הלב ולהוריד את הכולסטרול;
• הנגאובר חזק.

באופן מסורתי, אבקת הגוארנה שימשה לחום קשה, חום, כאפרודיזיאק עוצמתי ולמניעת זיהומים. הודים החיים באמריקה הלטינית משוכנעים שהפירות יתמודדו עם רעב, עייפות, גילויי דלקת פרקים ועיכול. העמים הילידים בעמקי האמזונס מייחסים את פונקציות הרמת הצומח, ולכן הם מכנים את הערמון פרי הנעורים.

פרי אקזוטי הוא מקור אנרגיה טבעי. החומר המתקבל מפירות צמחיים - גוארנין - קרוב ככל האפשר לקפאין בפרמטרים הכימיים שלו.לאחר כניסתו לגוף, קיימת "טלטול" חזק של תאי המוח וגירוי של קצות העצבים. לאדם יש נחשול של מרץ כמעט באופן מיידי ומופיע תשוקה לעבודה.

חשוב לדעת שזרעי הגוארנה אינם מכילים מגוון מאוד אגרסיבי של קפאין, אך פירוש הדבר רק עלייה בתכונות מגרה. סוג זה של חומר חודר לתאים בהדרגה, אך מוביל לעירוי והתמכרות יתר.

לגואראנה מגוון רחב של תכונות מועילות.

1. העלייה ב"חוזק "המוח. במהלך המחקרים נמצא כי אכילת זרעי גווארנה משפיעה על הזיכרון. ניסוי אחד הוכיח את ההשפעה החיובית של מינונים נמוכים של מוצר אקזוטי על שינון ומיינדפולנס. כאשר חקר קבוצה אחרת של נבדקים, הושווה השפעת זרעי הגוארנה והג'ינסנג - הראשון מגדיל באופן משמעותי הן את הפרודוקטיביות בביצוע משימות מורכבות והן את מידת הריכוז.
2. תכולת נוגדי חמצון גבוהה. היתרונות והפגיעות של הפרי נקבעים על ידי רכיבים מסוימים. הפירות מכילים מספר גדול למדי של נוגדי חמצון, הכוללים מולקולות קפאין, טאנינים, ספונין, תאוברומין וקטכין. נוגדי חמצון הם שימושיים, מכיוון שהם נלחמים באופן פעיל נגד רדיקלים חופשיים, ומונעים היווצרות חדשים והתקדמות של נזק חמצוני מזיק לתאים. כמה מחקרים הראו כי נוגדי חמצון אף מגנים מפני מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, סרטן, סוכרת ומחלות כרוניות אחרות.
3. מניעת עייפות. פרי הגוארנה העמוס ב -6% קפאין משפיע על תפקודם של כמה מועברים עצביים במוח, מה שמעלה את רמת האנרגיה ומוליד כוח. לכן, קפה ומשקאות אנרגיה משמשים את האדם על מנת להתחדש במהירות כוחות לאחר יום עבודה קשה או הלם רגשי. באחד המחקרים המדעיים קבע כי הפרי מפחית את מידת העייפות הנפשית.
4. שיפור תנועתיות המעיים. אפילו על ידי השבטים האמזוניים, הגוארנה שימשה כתרופה טבעית יעילה להפרעות במערכת העיכול - שלשול או עצירות. פירות עוזרים להרגיע את בעיות המעיים. קפאין מעודד ספיגה נכונה של מזון ותנועתו התקינה דרך דרכי העיכול. גירוי במערכת העיכול מונע עצירות. הטנין בגוארנה מונע את סילוק עודפי הנוזלים מהגוף - זה עוזר להסיר את תסמיני השלשול מהר יותר.
5. השפעה חיובית על הלב וכלי הדם. זרעי גוארנה מגנים על CCC מפני פקקת ומפחיתים את הסבירות להתקפים ושבץ. גם התהליכים החמצוניים של כולסטרול והתקדמות טרשת עורקים מצטמצמים - היווצרות פלאק עורקי עם שימוש קבוע בעובר אינו מתרחש.
6. הבטחת זוהר העור. פרי אקזוטי הוא התוסף המושלם לכל אחד מטיפולי היופי. תכונה מועילה זו קשורה לתוכן גבוה של קפאין ונוגדי חמצון. העור הוא הראשון שמוגן מפני קרינה אולטרה סגולה מזיקה, בקשר איטית בה תהליך הצילום, וזרימת הדם עולה באופן ניכר. קוסמטיקה עם תמצית גוארנה מפחיתה רקמות נפולות ומצמצמת את קמטי הפנים סביב העיניים.
7. מניעה אונקולוגית. על פי נתונים מדעיים ראשוניים, הערמון האמזוני מצמצם את הצמיחה וההתפשטות הפעילה של חלק מהתאים הגורמים ישירות לגידולים סרטניים בכבד, במעי הגס ובבלוטות החלב. גוארנה גם מפעילה את העבודה של ריאגנטים כימותרפיים כימותרפיים נגד סרטן.

לנשים

תכונות שימושיות של פירות אקזוטיים לגוף האישה הן בהשפעה על מצב העור. בשל החומרים הכלולים בהרכב, עצמות הגוארנה משפרות את גמישות העור ומונעות הופעה מוקדמת של קמטים עדינים. זה אפשרי בגלל שיפור באספקת הדם.

גוראנה גם מסדרת תהליכים מטבוליים בממוצע של 8-10%, שבגללם, עם כניסה קבועה, מופעל תהליך הירידה במשקל. מחקרים הראו כי הצמח מדכא גם את קבוצות הגנים הללו, בעיקר אצל נשים, האחראיות לתפקוד השומנים.

לגברים

עבור המין החזק יותר, הפרי יהיה שימושי לבעיות בעוצמה. המוצר הנו אפרודיזיאק וכלי הדם. ניתן לפתור בעיות בחיים האינטימיים על ידי שימוש מתון קבוע בתרופות המבוססות על פרי אמזוני.

במהלך ההיריון

עבור נשים בעמדה מעניינת, הרופאים ממליצים להוריד את צריכת המוצרים המכילים קפאין ל- 180-200 מ"ג ליום. בגלל זה, נשים בהריון לא צריכות לאכול פירות אקזוטיים. אם גברת שממתינה לחידוש, לאחר שאכלה את הערמון האמזוני, הבחינה בהידרדרות - קצב הלב שלה עלה, הופיעה חרדה או כאב ראש, יש צורך להפחית את הכמות או להפסיק לחלוטין לקחת. נשים בהריון הצורכות יותר מדי קפאין מסכנות את בריאות ילדן - מכיוון שהסיכון למומים מולדים בעובר וללידה מוקדמת עולה.

בהנקה

במהלך ההנקה וההנקה של הרך הנולד אסור בהחלט להשתמש בגוארנה אקזוטית ונגזרותיה. הזנחה של מרשם זה מאיימת על התפתחות מחלות של מערכת העצבים אצל תינוקות ומשפיעה לרעה על הרווחה הכללית של האישה.

לילדים

על ההורים להיות מודעים לכך שגרעיני הגוארנה מכילים קפאין טהור פי 5-6 לעומת פולי קפה קלויים טבעיים. כלומר, אם ילד אוכל את הערמון האמזוני, אז מרכיביו ישפיעו לרעה על מערכת העצבים - שינה תתבאס, מצב הרוח ישתנה דרמטית, תחושה של עצבנות וחרדה תופיע. בהקשר זה, מומלץ לרופאים להחריג את הפרי עצמו ואת נגזרותיו מהתזונה של הילדים.

כאשר יורדים במשקל

ערמון אמזון בתהליך היפטרות קילוגרמים מיותרים נחוץ. בשימוש נכון אדם לא יחוש רעב, מה שאומר שאכילת יתר תפחת. המוצר מסייע גם בהעלאת רמת ייצור החום, מה שמגדיל משמעותית את עוצמת קצב שריפת שכבת השומן בזמן מאמץ גופני ב- 10-12%.

גוארנה מאיצה את חילוף החומרים ומספקת לגוף את חומרי התזונה הדרושים. אז אדם שמוריד במשקל משיג את מטרתו ללא פגיעה בבריאות. יצרנים בשילוב עם תוספי מזון אחרים משתמשים בזרעי גווארנה כחומרי גלם למבערי שומן.

עם סוכרת

וכן חולים הסובלים ממחלות לב, אפילפסיה, נדודי שינה, אנשים תלויים באינסולין, נוטלים פירות גוארנה ונגזרותיהם מותר רק לאחר התייעצות עם מומחה מוסמך.

גוארנה בקוסמטולוגיה

הערמון האמזוני עשיר בקפאין ולכן משמש כשורף שומן רב עוצמה. הפרי יעיל למדי בטיפול בקליפות תפוז, מכיוון שהוא תורם להתפרקות של פקעות תת עוריות לא מרדימות. קחטינים בקומפוזיציה עוזרים להפחית משמעותית את הנפיחות בצורה של עיגולים כהים וחבורות מתחת לעיניים. בגלל היכולת להאיץ תהליכים מטבוליים בשומן התת עורי, רמת הצטברות עודפי הנוזלים ברקמות יורדת.למוצר השפעה פילינגית, בנוסף מגרה ומגנה את העור.

כלומר, בקוסמטיקה, התרופה תידרש במהלך ההליכים:

• על מספרי הרמה וחיטוב;
• צמצום התהליך הדלקתי;
• לחסל עיגולים כהים;
• חיזוק כלי הדם.

כדי להשיג יעילות מקסימלית, אתה רק צריך לבצע הוראות פשוטות.

לשפשף נגד צלוליטיס

כדי להכין תרופה ביתית תצטרך:

• אבקת גוארנה - 3 כפות.
• שמן זית - 1 כף.
• שמן קוקוס טבעי - 1/2 כפית

כדי להשיג את המוצר, עליכם רק לערבב את כל המרכיבים לעקביות הומוגנית. לאחר המקלחת יש למרוח את התערובת על העור המאודה בתנועות עיסוי, השימוש במברשת נוקשה מיוחדת לגוף מותר. לא כדאי לקנא, העור צריך להיות מעט עקצוץ. יש לעסות 5-7 דקות, לשטוף במים קרירים, למרוח קרם לחות או קרם אנטי צלוליט.

מסכת פנים לחות

מרכיבים

• חימר כחול - 2 כפות.
• תמצית גוארנה - 3-4 טיפות.
• עירוי קמומיל - 3 כפות
• שמן לבנדר - 2-3 טיפות.

מערבבים את כל החומרים עד למצב דמויי דייסה. כדי למרוח על הפנים מנוקה מקוסמטיקה - לפני כן ניתן לנגב את העור עם כרית כותנה לחה עם קרם או מים micellar. מעסה את המסכה מעל העור, לוכד את הצוואר, הימנע מהאזור הרגיש סביב העיניים. משאירים למשך 7-10 דקות. אם אתה מרגיש חזק, הרטיב קלות את המסכה במים בעזרת קצות האצבעות שלך או תרסיס. לאחר מכן שוטפים ומרחי קרם לחות, חזור על ההליך פעם בשבוע.

גוארנה בתזונת ספורט

פירות אקזוטיים משמשים גם לעומסי ספורט גבוהים הן באופן עצמאי והן בשילוב עם מתחמי אימון מקדים. השימוש בערמון האמזוני משפיע על:

• להגדיל את סיבולת;
• שיפור הבריאות הכללית;
• חמצון שומן;
• דיכוי תיאבון;
• תחושת עליצות;
• מזעור הכאב;
• הפחתת עייפות;
• האצת פירוק שכבת השומנים המיותרת;
• ריכוז נפשי.

בזכות זרעי הגוארנה, ספורטאים מסוגלים להתאמן בצורה אינטנסיבית מהרגיל. לאחר נטילת תוספים בגוף, מחווני לחץ הדם עולים משמעותית, מה שתורם לעלייה בדופק ולהאצת חילוף החומרים. עקב עלייה ברמת הגלוקוז ויציאת הדם מדרכי העיכול, התיאבון פוחת.

משתמשים בגואראנה מיד לפני תהליך האימון. המינון נידון עם הרופא ונע בין 1000 ל 4000 מ"ג. התוסף צריך להיכנס לגוף לפני ארוחת הערב, מכיוון שמולקולות הגוארנין מייצרות אפקט ממריץ.

במחקרי מעבדה נמצא כי שימוש מתמיד באבקה הערמונית האמזונית בשילוב עם חומצה לינולאית מפחית את שכבת השומן ומייבש את השרירים.

הפירות של גפן מטפסים משווים לאנרגטיקה טובה. אם ניקח בחשבון שהם ממוצא טבעי בהשוואה לקפאין, אז עבור חובבי הספורט צמח טוניק הוא פשוט בלתי ניתן להחלפה.

בשל תכונותיו המשכך כאבים, משמש המוצר לרוב בפציעות ספורט. זה תורם לא רק להפחתת הכאב בזמן נקעים או ניתוק, אלא גם מגביר את תהליך הסרת החומצה הלקטית מהשרירים, כך שהאי נוחות במהלך הספורט נעלמת.

איך לקחת גוארנה

לפני שתתחיל לקחת כספים עם ערמונים אמזוניים, עליך לקחת בחשבון את הניואנסים הבאים:

1. המינון תלוי לא רק בצורת השחרור ומטרת המתן, אלא גם בבריאותו המסוימת של אדם מסוים. מנה סטנדרטית של בערך 400-500 מ"ג נלקחת פעמיים ביום לאחר הארוחות.
2. האבקה מעורבבת עם נוזלים אחרים, זה לא ישפיע על תכונותיה.
3. הפגישה האחרונה היא 5-6 שעות לפני השינה.

תה

למשקה תכונות מרעננות וטוניקות. זה יהיה שימושי ביותר בגלל התוכן של פוליפנולים נוגדי חמצון לאדם המתגורר באזור עם קרינה.

כדי להכין את המרק, צריך קומקום 350-400 מ"ל, מגבת מטבח, 2-3 כפיות. תה שחור או ירוק ומים מחוממים ל 85-87 מעלות.

עליכם להרתיח מים, המתינו עד שיתקרר לטמפרטורה הנדרשת. הכניסו כפית לתה זרעי גוארנה ועלי תה. בזהירות, שפכו זרם מים דק ונתנו לו להתבשל למשך 2-3 דקות. התה מוכן.

שתו

זה מסוגל להשפיע הן טוניק והן מרגיע, להקל על הלחץ. כדי להכין משקה אנרגיה בבית, תזדקק לאבקת ערמונים אמזוניים, 1 כפית. שיש לערבב עם נוזל.

לחלץ

תכונותיו תלויות ישירות בצורת השימוש, ולכן המינון נע בין 200 ל 800 מ"ג. התמצית מפחיתה משמעותית את דרגת העייפות של הגוף, משפרת את מצב הרוח, מנרמל את הדופק, משמש לעיתים קרובות למיגרנות ממושכות או עצבים, וגם מקל על הנגאובר.

מתחמי ויטמינים

רוב החומרים הפעילים המבוססים על הערמון האמזוני מועילים להבטיח תפקוד תקין של מערכת העצבים, הגברת הקואורדינציה, הגברת הסיבולת האינטלקטואלית והפיזית. מתחמי ויטמין מבוססי גוארנה הם מקור קפאין טבעי המונע גירוי על דפנות הקיבה והמעיים.

פגיעה והתוויות נגד

תופעת הלוואי העיקרית היא התמכרות. כשמתעוררת תלות, הגוארנה עצמה עוברת לצד הדרך, מכיוון שהגוף רוצה יותר ויותר, ואדם צריך למצוא אנלוגים חזקים יותר.

כדי לא להפוך לסוג של "מכור", אסור להתעלל בפירות. אורך הקורס האופטימלי הוא 3-5 שבועות. מינון יתר של פירות יוביל לביטויים לא נעימים, הכוללים:

• בחילות והקאות
• התכווצויות כואבות;
• תקלות בקצב הלב;
• כאבי בטן
• הופעת כוכבים או זבובים מול העיניים;
• ירידה בראייה;
• צלצול באוזניים;
• אדמומיות העור;
• נדודי שינה
• הופעת פסי זיעה קרה;
• התרגשות יתר;
• התכווצויות שרירים לא רצוניות;
• עצבנות מוגברת;
• מתן שתן תכוף;
• רעד של זרועות ורגליים.

אם מופיעים תסמינים כאלה, תצטרך להפסיק ליטול תוספי גוארנה. לתמציות צמחים של הערמון האמזוני יש מספר התוויות נגד. סמים אסורים בהחלט:

• עם הנקה;
• הפרעות נפשיות ונטייה אליהם;
• מתחת לגיל 18;
• כיב במערכת העיכול;
• מחלות לב וכלי דם קשות;
• בקע בוושט.

בזהירות, יש ליטול תרופות עם גוארנה על ידי קשישים וחולים הסובלים מטרשת עורקים או יתר לחץ דם עורקי.

אפילו אדם בריא צריך להתחיל ליטול תרופה חדשה במינון קטן - כדי לבדוק אי סובלנות פרטנית. אין צורך לחרוג מהמינונים שנקבעו על גבי האריזות.

עליכם לדעת שקפאין ותאוברומין הם תרופות חלשות למדי, בקשר לשימוש בתוספי גוארנה, באופן תיאורטי, עלולה להופיע תלות פסיכולוגית ופיזיולוגית, והביטוי הבולט שלה הוא נדודי שינה בלילה וישנוניות במהלך היום, עצבנות ודיכאון. בהרעלת קפאין ותאוברומין קשה מתרחשים התקפים אפילפטיים, דימום פנימי, הפרעות קצב לב ואוטם שריר הלב.

באמריקה לא קיבלה גוארנה מעמד של GRAS. הפרוטוקול אינו כולל פירות מכל גיליונות הבקרה המתירים. המחלקה השולטת באיכות המזון והרפואה, תכונות הריפוי של הערמון האמזוני לא אושרה.ארגון סמכותי בארצות הברית סיווג את הגוארנה כתוסף מזון, ולכן השימוש בו לאבחון, טיפול או מניעה של מחלות אינו אפשרי.

עובדות מעניינות

1. פירות טרופיים משפיעים באופן חיובי על תפקוד הראייה, מכיוון שהם מפסיקים את ההשפעות של תת תזונה, הרגלים רעים ולחץ מלחיץ, דבר שחשוב לחובבי עבודה ממושכת בצג מחשב וקריאה עם חוסר אור.
2. מיסיונרים אירופאים שנסעו לעמק האמזונס במאה ה -17 הבחינו כי הילידים השתמשו לעתים קרובות בפירות הגואראנה שלהם מכיוון שזרעיהם איפשרו להם ללכת בלי לשתות זמן רב.
3. בגלל המרכיבים הכימיים - טאנינים - לקפאין הגוארנה השפעה ארוכה יותר.
4. בימי קדם, גוארנה אבקתית עישן במשך תקופה ארוכה.
5. המסורת של השבטים ההודים הייתה העברת המשקה מהערמון האמזוני באירוע או פגישה רשמיים.
6. תערובת של גוארנה עם אגוזים וביצי ציפור גולמיות נחשבת לאפרודיזיאק החזק ביותר.

תצלום גוארנה