Mogul-mogul: koristi i šteta za tijelo

Mogul-mogul je voljena delicija koja može biti od velike koristi ljudskom tijelu ako se pravilno koristi. Ovaj proizvod može se pripremiti prema klasičnom receptu ili nadopuniti raznim aditivima koji će samo povećati hranjivu vrijednost i pojačati učinak glavnih sastojaka.

Što je mogul

Mogul-mogul je klasični desertni koktel napravljen od svježih, sirovih jaja s dodanim šećerom. Ova dva sastojka čine osnovu pića. Ali koriste se i drugi aditivi koji proizvod čine još ukusnijim i zdravijim. Ovisno o osobnim preferencijama, protein ili žumance ili mješavina ove dvije komponente koristi se odvojeno. Sastojke tucite šlagom, vilicom ili mikserom dok ne postane pjenast, a zatim ohladite koktel ako je potrebno i poslužite.

Gotovo svi ljudi koji su rođeni prije 2000. godine dobro su svjesni što može činiti. U doba nestašice slatkiša i globalne financijske krize najpopularnije su bile domaće dobrote. Danas, rjeđe u obiteljima, djeca pripremaju ovaj koktel iz različitih razloga. Prvo, na tržištu se pojavilo puno gotovih proteinskih proizvoda, a drugo, roditelji uzimaju u obzir moguće rizike, jer se u pripremi koriste sirova jaja, koja nisu uvijek sigurna, posebno za krhko dječje tijelo.

Povijest podrijetla

Mogul-mogul je legendarni koktel, i to u doslovnom smislu te riječi. Ovaj je desert poznat gotovo u cijeloj Europi, popularan je u Americi, ali nitko zapravo ne zna tko je točno otkrivač i tvorac ovog prekrasnog alata. Postoje mnoge legende i verzije. Židovi sebi pripisuju zaslugu stvaranja pića, dok Nijemci tvrde da su njihovi kulinarski stručnjaci to smislili ranije i počeli ga koristiti.

Puno je dokaza da je koktel od jaja prilično drevni izum, korišten je prije naše ere, o čemu svjedoče brojne bilješke u kronikama starim više od 2000 godina. Mogul-mogul, kao napitak izrađen od sirovih jaja i meda, često se spominje u Talmudsu i drugoj židovskoj religioznoj literaturi, koja se, kao što znate, prenosi s generacije u generaciju i ostaje nepromijenjena nekoliko tisućljeća.

U davnim se vremenima ovaj slatki koktel koristio ne samo kao piće, čak i tada su ljudi znali za njegova ljekovita svojstva. Jajni sirup koristi se za liječenje bolesti grla, za kašalj i gubitak snage. Unatoč tome, tvorcem pića i dalje se smatraju ne najstariji specijalisti kulinarstva, već Nijemac Manfred Köckenbauer, koji se bavio konditorskim poslom.

Postoje i druge hipoteze u vezi s podrijetlom recepta za jaje. Na primjer, jedna legenda kaže da ime Gogol-Mughal svoje ime duguje kantaru s imenom Gogel, koji je živio u Mogilevu i piće je koristio da vrati svoj glas za grlobolju.

Sastav i sadržaj kalorija

Klasični mogul izrađuje se od 1 jaja i 1 žlice šećera. Ponekad je ovaj proizvod napravljen samo od žumanjka. Sastav uključuje puno korisnih sastojaka koji čine smjesu nezamjenjivim alatom za održavanje zdravlja. Hranjiva vrijednost jajeta (na 100 g):

• sadržaj kalorija - 320 kcal;
• proteini - 3 g za tučeni žumanjke, 13 g - za cjelovita jaja;
• ugljikohidrati - 97 g ili 87 g;
• masti - do 1 g.

Kao što vidite, hranjiva vrijednost proizvoda varira ovisno o tome koji su sastojci korišteni.Osim toga, nogogol-mogul sadrži puno korisnih tvari, vitamina i minerala.

1. 7 sorti vitamina skupine B: tiamin, holin, riboflavin, piridoksin, folati, pantotenska kiselina, kobalamin.
2. Vitamin D - sprječava depresiju, sudjeluje u procesima apsorpcije kalcija, odgovoran je za vitalnu energiju i normalno funkcioniranje endokrinog sustava.
3. Biotin, poznat i kao H ili B7 - „vitamin ljepote“, odgovoran je za dobro stanje kože, kose, noktiju, podupire regeneraciju stanica i tkiva.
4. Minerali: fosfor, kalcij, kalij, natrij, sumpor, klor, magnezij.
5. Esencijalne i zamjenjive aminokiseline koje se tijelu moraju opskrbiti hranom u pravoj količini kako bi se osiguralo normalno funkcioniranje unutarnjih organa i regeneracija tkiva.

Jaja i proizvodi koji se izrađuju od njih vrlo su korisni svima, posebno djeci i osobama čiji je rad povezan s redovitom tjelesnom aktivnošću. Uz aktivni stil života, kako biste izbjegli iscrpljenost, manjak vitamina i minerala, možete koristiti nogogol-mogul kao dodatak glavnoj prehrani 2-3 puta tjedno.

U čemu se koristi mogul

Pored svog nevjerojatno blagog ukusa i hranjive vrijednosti, mogul je također izvor minerala, elemenata u tragovima i vitamina koji određuju njegova korisna svojstva.

Za žene

Gotovo svi proizvodi koji sadrže jaja donose velike koristi ženskom tijelu. Oni obogaćuju tijelo elementima u tragovima, mineralima, proteinima, masnim kiselinama i aminokiselinama potrebnim za održavanje zdravlja. Jedini nedostatak koktela u ovom slučaju je prisutnost šećera. Nije previše korisna ne samo za žene, već i za muškarce.

Međutim, s dovoljnom razinom tjelesne aktivnosti, prisutnost šećera ne kvari kanabis. Ženama može biti korisno iz više razloga.

1. Pomaže u održavanju normalne hormonalne razine i izbjegava neravnotežu.
2. Stabilizira rad ženskog reproduktivnog sustava, normalizira rad endokrinih žlijezda.
3. Vodi brigu o izgledu, podržava ljepotu kose, kože, jača nokte.
4. Podržava zdrav indeks tjelesne mase, štiti od pretilosti.
5. Pročišćava krvne žile i sprječava razvoj ateroskleroze.

Da bi nogogol mogao donijeti samo koristi, morate biti sigurni da nema kontraindikacija za uporabu ovog proizvoda. Inače može samo štetiti tijelu.

Za muškarce

Za predstavnike jačeg spola nogogol može biti pravi lijek, jer ovaj proizvod povoljno utječe na sve sfere muškog zdravlja. Ako ga pravilno koristite, možete dobiti puno prednosti.

1. Desert je bogat lako probavljivim ugljikohidratima, koji se trenutno apsorbiraju u probavnom traktu i daju tijelu energiju, štedeći od prekomjernog rada i umora.
2. Još u antici muškarci su konzumirali piće na bazi mogul-mogula, što je pozitivno utjecalo na potenciju. Činjenica je da sadrži aktivne tvari koje potiču proizvodnju muških hormona, kao i stabiliziraju reproduktivni sustav, povećavajući na taj način libido, a rizik od impotencije značajno se smanjuje.
3. Mogul-mogul sadrži bjelančevine životinjskog porijekla, koje tijelo u potpunosti apsorbira. To pozitivno utječe na kvalitativne i kvantitativne pokazatelje sperme u sjemenskoj tekućini, zbog kojih muškarci nemaju problema sa začećem. Ovaj koktel može se koristiti kao dodatak prehrani tijekom planiranja trudnoće, ako par dugo ne može začeti dijete.
4. Mogul-mogul sadrži aminokiseline koje doprinose regulaciji hormonalne razine kod muškaraca i povećavaju učinkovitost reproduktivnog sustava.

Pored toga, za muškarce je upotreba jaja važna i zbog razvijenijih mišića. Tijelo troši veliki broj proteina životinjskog podrijetla za opskrbu i održavanje mišićnog tkiva, a nogule-mogul ih opskrbljuje u pravoj količini.Ovaj će proizvod zaštititi od nedostatka vitamina, nedostatka minerala, željeza, poduprijeti zdravlje ljudi i pomoći u oporavku nakon teških fizičkih napora.

Tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, vrijedno je razmotriti rizike povezane s uporabom sirovih jaja. Ne preporučuje se upotreba ovog proizvoda u prvom tromjesečju, jer svaka infekcija tijekom ovog razdoblja može izrazito negativno utjecati na zdravlje majke i djeteta. Mogul-mogul pruža takve prednosti trudnicama:

1. Desert sadrži folnu kiselinu koja pomaže fetusu da se normalno razvija i podupire žensko zdravlje.
2. Jaja su bogata proteinima koji se dobro apsorbiraju u tijelu, potrebna su za rast fetusa i stvaranje unutarnjih organa.
3. B vitamini i masne kiseline podržavaju imunološki i živčani sustav žena i njihovih beba.
4. Žumanjci sadrže zdrave masti koje vode brigu o zdravoj koži.
5. Elementi u tragovima ovog proizvoda osiguravaju normalno funkcioniranje endokrinog sustava i normaliziraju razinu hormona.
6. Željezo pomaže u sprječavanju fetalne anemije i hipoksije.

Liječnici ne preporučuju trudnicama da jedu jaja svaki dan, jer tijelo troši značajne energetske resurse da ih probavi. Također je važno odabrati proizvod s oznakom "D" (dijetalni) na ljusci, što znači da se čuva manje od 7 dana, odnosno da je apsolutno svjež i siguran.

Pri dojenju

Obogaćivanje prehrane životinjskim proteinima, obnavljanje ravnoteže elemenata u tragovima i poticanje laktacije - to je samo dio onoga što tijekom dojenja može postati mahunarka. Ovaj je proizvod apsolutno siguran ako dijete nije alergično na jaja. Majka koja njeguje može je početi uvoditi u svoju prehranu najranije 1 mjesec nakon rođenja.

Prvi put nakon rođenja možete pokušati ubrizgati nogogol-mogul u trajanju od 1 žličice kako biste vidjeli kako će dijete reagirati na novi proizvod. Ako nema negativnih posljedica od uporabe proizvoda, možete postupno povećavati dozu. Evo nekoliko pravila koja morate imati na umu:

1. Ne trebate jesti mogul-mogul prečesto, to može dovesti do konstipacije kod majke i djeteta.
2. Prije pripreme koktela, bolje je pasterizirati jaja, tada neće biti rizika od infekcije salmonelozom.
3. Uz desert je bolje pojesti krišku limuna ili jabuku, jer slatkiši dovode do pomaka Ph-a na kiselinsku stranu, što negativno utječe na laktaciju, imunološki sustav i dobrobit.

Tijekom dojenja možete koristiti nogogol-mogul, ali ne smijete zaboraviti na sigurnosna pravila kako ne biste naštetili zdravlju i tijelu djeteta.

Za djecu

Prednosti ovog proteinskog napitka za djecu jednostavno su neprocjenjive vrijednosti. Previše roditelja žali se na nevoljkost djeteta da jede jaja na bilo koji drugi način. Postoje djeca koja ne vole bjelančevine, jedu samo žumance ili obrnuto. Stoga je mogul-mogul prije svega prilika da nahrani dijete korisnim proizvodom, bez prisiljavanja da jede ono što mu se ne sviđa.

Koktel od jajeta, pripremljen prema klasičnom receptu, nije samo ukusna poslastica za dijete. Postoji barem 10 razloga zbog kojih bi djeca trebala jesti ovo proteinsko jelo.

1. Jaja sadrže koristan kolesterol, to jest one lipidne spojeve koje tijelo koristi kao "građevinski materijal" za formiranje membrana novih stanica. Bez ovih komponenti nije moguć brzi rast i regeneracija tkiva.
2. Proteini koji su sadržani u jajetu, sudjeluju u procesima rasta, doprinose skladnom razvoju djetetovog tijela. Oni su potrebni za mišiće i unutarnje organe.
3. Mineralni spojevi stabiliziraju razvoj i funkcioniranje mozga, poboljšavaju pamćenje i povećavaju koncentraciju.
4. Vitamini skupine B sudjeluju u radu živčanog sustava, jačaju imunološki sustav, pomažu dječjem tijelu u borbi protiv infekcija i drugih problema.
5. Zbog sadržaja željeza i folne kiseline, jaja sprječavaju anemiju i druge probleme povezane s stvaranjem krvi.
6. Mogul-mogul je dostojna alternativa mnogim modernim slatkišima, koji su natrpani konzervansima, bojama i kemikalijama koji smanjuju kognitivni i intelektualni potencijal djeteta.
7. Ovaj desert može nadoknaditi nedostatak fluorida, što je toliko važno u svim fazama djetetova razvoja. Jača zubnu caklinu, a ima i blagotvoran učinak na ostale tjelesne sustave.
8. Gogol-mogul može se koristiti kao dodatak glavnoj terapiji bolesti grla u djece i učinkovit lijek za anginu i SARS.
9. Desert omekšava glasnice u muških adolescenata tijekom puberteta i pomaže u izbjegavanju problema povezanih s hormonskim restrukturiranjem u ovoj fazi.
10. Mogul-mogul pomaže brže suzbiti kašalj, proizvodi ekspektorans, a također razrjeđuje ispljuvak i pomaže u brzoj obnovi dišnih sluznica u upalnim procesima.

U stara vremena djeca su bila prisiljena piti sirova jaja, a to nisu mogli svi. To nije iznenađujuće, jer bjelančevine imaju specifičan ukus i teksturu, pa je malo vjerovatno da će biti moguće prisiliti dijete da guta sluznicu radi korisne koristi. Ali mogul-mogul je sjajno rješenje, djeca ga jedu s užitkom i čak traže dodatke prehrani. Njegova je prednost što se napitak može koristiti kao osnova za pripremu raznih sigurnih, prirodnih slastica.

Kod gubitka kilograma

Nije najbolji proizvod za borbu protiv pretilosti mogul-mogul, pripremljen prema klasičnom receptu. Međutim, može se koristiti u uravnoteženoj prehrani kako bi se ubrzalo sagorijevanje masti. Glavni sastojak je jaje, šećer je samo dodatak. Ako ga koristite u minimalnoj količini ili ga zamijenite, na primjer, zaslađivačima, koktel može biti od velike vrijednosti za tijelo. Evo glavnih preporuka za upotrebu napitka u borbi protiv prekomjerne težine:

1. Odaberite samo najsvježija jaja kako biste izbjegli trovanje.
2. Najbolje je kuhati nogu-mogul samo od proteina, oni sadrže maksimalnu dozu proteina.
3. U procesu kuhanja koristite aditive koji pojačavaju učinak glavnih komponenti (đumbir, cimet, kardamom, limunov sok).
4. Koristite šećer na minimum, zamjenjujući ga manje kaloričnim i zdravim medom.
5. Piti koktel najbolje je prije treninga ili ujutro, ako ne planirate fizičku aktivnost, kako bi tijelo imalo vremena prerađivati ​​primljeni dio ugljikohidrata.

Mogul-mogul može biti alternativni desert za one koji žele smršavjeti, ali nisu spremni potpuno odustati od slatkiša u prehrani. Ovo jelo, ako se pravilno koristi, pomoći će brzom suočavanju s viškom kilograma i bez štete zdravlju. Može se koristiti i tijekom strogih dijeta kao dodatak koji sprečava negativne učinke na kosu, kožu, nokte.

Šteta i kontraindikacije

Šteta od ovog proizvoda može biti posljedica činjenice da se u pripremi koriste sirova jaja, a to je uvijek rizik. Činjenica je da bez toplinske obrade možete uhvatiti salmonelozu, a ovo je opasna bakterija koja može izazvati vrlo akutno trovanje hranom. Da biste izbjegli infekciju, trebate se pridržavati ovih pravila:

1. Temeljito operite jaja prije nego što ih razbijete.
2. Kupujte samo najsvježije proizvode (datum je naveden na pakiranju ili izravno na ljusci).
3. Ne kupujte jaja "na ruku" na prirodnim tržištima gdje prodavači nemaju certifikate i dopuštenje od laboratorija.

Ako je došlo do zaraze, nemojte odlagati posjet bolnici.Ova je bolest posebno opasna za djecu, pa je bolje odmah otići liječniku, ne čekajući da infekcija napreduje.

Upotreba ovog deserta kontraindicirana je u slučaju alergije na jaja. Također, nemojte ga koristiti u prehrani onima koji pate od dijabetesa. Osobe s tom dijagnozom mogu šećer zamijeniti umjetnim zaslađivačima. Tijekom egzacerbacija gastrointestinalnih bolesti vrijedi napustiti ovaj napitak.

Kako napraviti mogul: recept

Postoji mnogo recepata, pomoću kojih možete skuhati ukusan i zdrav nogogol-mogul. Ovisno o osobnim sklonostima i ukusu, kao i o tome koji ciljevi se slijede, možete odabrati najbolju opciju.

klasik

Prije kuhanja trebate ohladiti jaja, tako da se brže tuku u pjeni, desert će ispasti veličanstveniji, laganiji i ukusniji. Da biste napravili dvije porcije, trebate uzeti sljedeće sastojke:

• 3 žumanjka;
• 2 žličice šećera.

Morate uzeti čisto, duboko posuđe i temeljito pobijediti sastojke. Za ove svrhe možete koristiti mikser ili ručni šlag ili samo vilicu ili žličicu, ali to će znatno otežati postupak. Gotovu žumančanu pjenu izlijte u čašu ili čašu i poslužite sa slamom. Proteini preostali nakon kuhanja mogu se zasebno usitniti za pripremu kreme ili koristiti u drugim jelima. Savjetuje se da ih stavite u posudu s poklopcem i pošaljete u zamrzivač, gdje će njihova svojstva zadržati 30-40 dana.

Za kašalj

Mogul-mogul, pripremljen prema ovom receptu, izvrsno je sredstvo za liječenje suhog i vlažnog kašlja. Može se koristiti za bronhitis, akutne respiratorne virusne infekcije, za uklanjanje zaostalih učinaka nakon upale pluća, korisno ga je koristiti i kod tuberkuloze. Za kašalj morate pripremiti ovaj koktel prema posebnom receptu.

Sastojci za 2 obroka:

• 2 jaja
• 2 žlice meda;
• 50 g maslaca;
• ½ žličice jabučnog octa.

Potrebno je samljeti med sa maslacem, prethodno zagrijavajući ove sastojke na sobnu temperaturu. Nakon toga, počnite tući jaja jabučnim ocatom, postepeno dodajući mješavinu med-ulje. Kad iz sastojaka izađe pjena, sipajte u čaše i uzimajte 150 ml 2 puta dnevno. Nepoželjno je koristiti ogogol-mogul sa šećerom u ljekovite svrhe, jer rafinirani šećer ima tendenciju da naruši rad imunološkog sustava.

alkoholičar

Mogul-mogul koristi se kao osnova za pripremu ukusnih alkoholnih koktela koji ujutro ne napuštaju tijelo negativnim učincima. Činjenica je da jaja sadrže komponente koje su jetri toliko potrebne za učinkovitu preradu etanola. Stoga je za one koji se žele zabaviti bez mamurluka ovo piće definitivno pogodno.

sastojci:

• 150 ml ruma;
• 6 žumanjka;
• ½ šalice šećera od glazure;
• 2 žlice limunovog soka.

U početku je potrebno jaja podijeliti na žumanjke i vjeverice, radeći to što je moguće kvalitetnije, jer u protivnom piće neće zadržati pjenu. U procesu kuhanja trebate koristiti samo suho posuđe, čak i mala količina vlage može pokvariti koktel. Detaljna uputa za pravljenje alkoholnog deserta:

• odvojeno pobijte žumanjke sa šećerom u prahu u pjenu;
• u pripremljeni rum dodajte limunov sok;
• bez isključivanja miksera, ulijte alkohol tankim tokom u pjenu od jaja.

Gotov koktel izlijte u čaše, na vrhu ga možete ukrasiti šlagom ili pjenu posipati cimetom, ovisno o osobnim preferencijama. Umjesto limunovog soka, možete koristiti svježu naranču, ona se dobro slaže s rumom i izjednačava ravnotežu kiseline i slatkoće, što čini okus osobito profinjenim.

Sportski koktel

Mogogol se može koristiti kao izvor proteina i ugljikohidrata u sportskoj prehrani. Ovaj proizvod u biti zamjenjuje protein shake i gainer, jer sadrži sve što je potrebno za dobivanje mišićne mase. Za razliku od kemijskih mješavina proteina, mogul-mogul ne sadrži nezdrave aditive. Ako ga nadopunite, na primjer, bobicama ili voćem, možete udvostručiti koristi za tijelo.

Proteinski shake je nezaobilazno sredstvo tijekom razdoblja "sušenja", kada se morate riješiti potkožne masti kako biste navukli reljef mišića, na primjer, prije natjecanja. Također je nezamjenjivo sredstvo za dobivanje mišićne mase. Treba ga uzimati 30-40 minuta nakon treninga. Za kuhanje su vam potrebni sljedeći sastojci:

• 4 vjeverice;
• 4 žlice mlijeka u prahu;
• 2 žličice smeđeg šećera.

Prvo trebate bjelanjke istući sa šećerom, pričekati da se potpuno otopi, a zatim postupno dodavati mlijeko u prahu. Takav koktel u jednoj porciji sadrži gotovo 30 g proteina, zasitiva, potiče rast mišića i aktivira procese sagorijevanja masti u tijelu. Važno je razumjeti da je vrijedno konzumirati takav napitak tek nakon vježbanja ili ujutro. Navečer je nepoželjno piti šećer od jajeta, jer to zahtijeva velike troškove energije za asimilaciju, a zbog toga se nećete moći potpuno opustiti i oporaviti u snu.

Od mamurluka

Od davnina su ljudi primijetili da sirovo jaje pomaže u nekoliko minuta da se izbori sa simptomima alkoholnog mamurluka. I danas se ova metoda koristi prilično često. Ako nakon pijane zabave osoba ima neugodne simptome - slabost, glavobolju, osjećaj opijenosti, suha usta, možete pokušati napraviti jajašca koja će tijelo zasititi komponentama potrebnim za oporavak i potaknuti proces čišćenja od proizvoda raspadanja alkohola.

sastojci:

• 1 jaje
• 1 žlica šećera;
• 1 žličica vrhnja;
• prstohvat kurkume;
• 1 žlica konjaka (ako ne trebate ići na posao ili voziti).

Sastojci se prvo moraju ohladiti. Tada je potrebno sve pomiješati i pobijediti dok se ne stvori bujna pjena i popiti. Da bi koktel djelovao brže, prvo biste trebali koristiti 1 šalicu nehladne mineralne vode, uklanjajući dehidraciju i vraćajući ravnotežu vode i soli.

Gogol-Mughal "div"

Bodybuilderi za maksimalni dobitak mišića mogu koristiti nogogol za pripremu kućnog dizača tjelesne težine. To je posebno potrebno onima koji imaju slabu genetiku i imaju problema s debljanjem.

Za jednu porciju morate uzeti sljedeće sastojke:

• 2 jaja
• 4 žlice maltodekstrina;
• 100 ml mlijeka.

Šećer nije potrebno dodavati, maltodekstrin će ga u potpunosti zamijeniti. Pomiješajte jaja sa smjesom praha i tucite, a zatim mlijekom ulijte tankim tokom i nastavite tući. Također možete koristiti mlijeko u prahu, za ovu količinu sastojaka dovoljna je 1 žlica.

eggnog

Ovo piće tradicionalno se pravi s alkoholom, ali može se napraviti i bez ove komponente za djecu i odrasle kojima se ne preporučuje piti alkohol.

Sastojci za 4 obroka:

• 6 jaja;
• 4 žlice šećera;
• 200 ml punomasnog mlijeka;
• 200 ml ruma;
• cimet, vanilija, muškatni oraščić.

Prvo trebate tući jaja sa šećerom, sipati u tanku struju mlijeka bez isključivanja miksera, a zatim dodati rum, vaniliju, cimet i prstohvat muškatnog oraščića i nastaviti tući. Prije posluživanja napitak ukrasite štapićima cimeta, prelijte u prekrasne čaše s kriškama naranče. Ovaj koktel možete napraviti za djecu, umjesto alkohola koristeći pire od banane.

Zanimljive činjenice

Gogol-mogul je uistinu legendarno piće, čija je povijest malo poznata modernom čovjeku. Ali postoje činjenice koje se odnose na ovaj koktel, sačuvane do danas.

1. Mješavina jaja i alkohola tučenog šećerom nadahnula je američke kulinarske stručnjake da stvore svjetski poznatu pravnu alkoholnu piće.
2. U poljskoj kuhinji do danas su popularne razne sorte koktela s jajima. Tradicionalni mogul-mogul kuha se s bobičastim sirupima.
3. Postoji legenda da je bilo kao da je koktel izvorno napravljen od jaja i kruha, ali grofica Bronislava Pototskaya poboljšala je svoj recept. Počela je koristiti med kako bi žumanjke učinila slatkim.
4. Prije nekoliko stoljeća mogul-mogul smatrao se uspješnim proizvodom za unošenje komplementarne hrane, koristio se čak i dojenčadi. Moderni pedijatri kategorički zabranjuju bebama sirova jaja, pa čak i s puno šećera.
5. Jaje nožni napitak je napitak na bazi jaja. To je tradicionalno božićno jelo u Kanadi, nekim američkim državama, kao i u odabranim europskim zemljama.

Mogul-mogul je prilično koristan desert koji se može pripremiti na potpuno različite načine.

Fotografija Gogola-Mughala