slatkiš
Ovo je visokokalorična hrana koja sadrži velike količine ugljikohidrata. Čokolade, kolačići, kolači od đumbira pomažu vam da se brzo uhvatimo u gladi i razveselimo.
Najkorisniji su tamna čokolada, marshmallows, halva. Prekomjerni sadržaj šećera, kao i upotreba boja, pojačivača okusa, aroma, negativno utječe na tijelo, a posebno je štetan za djecu. Višak slatkog u prehrani može dovesti do dijabetesa, pretilosti, gastrointestinalnih bolesti i kardiovaskularnog sustava.
