Kashi

Kashi je najzdraviji doručak za djecu i odrasle. Može se koristiti kao prilog ili kao samostalno jelo. Visok sadržaj proteina i složenih ugljikohidrata koji osiguravaju potrebnu opskrbu energijom, kao i vitamina različitih grupa i minerala.

Uključivanje bilo koje žitarice u prehranu pozitivno će utjecati na probavni sustav, povećati imunitet, poboljšati metabolizam, smanjiti kolesterol.

povrće

voće

bobičasto voće