bobičasto voće
Bobice su izvor vitamina, organskih kiselina i antocijanina - posebnih tvari s jakim antioksidacijskim svojstvima. Uključivanjem bobica u vašu prehranu možete usporiti starenje tijela, normalizirati probavu i metabolizam te poboljšati krvožilni sustav. Od davnina se bobice koriste u narodnoj medicini za razne bolesti, kao i za prevenciju.
Jednostavni šećeri sadržani u bobicama opasni su za dijabetes i mogu dovesti do povećanja kilograma.
