voće

Voće je jedan od glavnih izvora vitamina, organskih kiselina, pektina i vlakana. Enzimi uključeni u njihov sastav mogu ubrzati metabolizam.

Uključivanje voća u svakodnevnu prehranu ima pozitivan učinak na zdravlje, emocionalno stanje i omogućuje vam očuvanje mladosti i ljepote. Zbog visokog sadržaja saharida u plodu, njihova prekomjerna konzumacija zabranjena je kod dijabetes melitusa, pretilosti.

povrće

voće

bobičasto voće