Cashewpähkinät: hyödyt ja haittaa keholle

Cashew on epätavallisin pähkinä, eikä vain maun, vaan myös viljelymenetelmän suhteen. Tätä herkullista tuotetta käytetään laajasti ruoanlaitossa, lääketieteessä ja kosmetologiassa, koska vitamiinien ja mineraalien korkea pitoisuus on sen tärkein etu.

Tämän epätavallisen pähkinän syntymäpaikka on Intia, joten tavallisissa ihmisissä sitä kutsutaan ”intialaiseksi pähkinäksi”. Tämän vahvistaa erityinen maku, joka on täynnä mausteen ja hienostuneisuuden tuoksuja. Kuten millä tahansa tuotteella, kašelolla on kuitenkin hyödylliset ja haitalliset ominaisuutensa, jotka on otettava huomioon, jotta vältetään kehon negatiivinen reaktio tällaiseen ruokaan.

Kuinka cashew kasvaa

Cashew-puu näyttää ulkonäöltään omenapuulta, mutta on tiettyjä eroja, jotka on tärkeää ottaa huomioon kasvatettaessa tällaista hedelmällistä kasvia. Tämä on ikivihreä leviävä puu, joka voi nousta 13 metrin korkeuteen, joten istutuksen aikana sinun on huolehdittava sopivasta tilasta, jotta vältetään haitat tulevaisuudessa. Sen kruunu on leveä ja tiheä, voi nousta 12 metriin. Lehdet ovat suuria ja sinivihreitä (5–20 cm pitkiä), joten massiivisuuden yleisvaikutelma ei ole vain puu, vaan myös oksat.

Samankaltaisuus omenapuun kanssa varmistetaan siitä tosiasiasta, että päärynän muotoiset hedelmät, joilla on vaaleanpunainen tai keltainen väri, kasvavat puussa cashew-lajista riippuen. Mutta mielenkiintoisinta on, että tällaista erikoista päärynää täydennetään pähkinällä, joka on ripustettu vahvaan kuoreen. Kuoressa on piilotettu pähkinän ydin, joka soveltuu kulutukseen. Mutta tämä ei tarkoita, että vain ytimet ovat sopivia ravitsemukselle, itse hedelmät, joita kutsutaan "omena-kazhuksi", voidaan myös syödä. Hapan, mutta mehukas ja rikas maku ovat tärkeimmät edut, joiden vuoksi hedelmiä käytetään aktiivisesti kokeellisessa keittiössä Intiassa, Afrikassa ja muissa Aasian maissa.

Kuoresta, jossa pähkinä kypsyy, tällaisessa ”tapauksessa” on vain yksi hedelmä, joten suuren saannon saamiseksi sinun on istutettava vastaava istutus.

Tärkeää! Älä avaa kuorta paljain käsin, koska pinnalla oleva hartsi voi aiheuttaa kemiallisen palovamman, mikä voi johtaa vakaviin seurauksiin.

Mutterin ympäröivän hartsin poistamiseksi voit käyttää lämpökäsittelyä, joka liuottaa aineen kirjaimellisesti ja avaa pääsyn ytimeen.

Kuinka paljon cashew voit syödä päivässä

Cashew eroaa muista pähkinöistä vähimmäismäärän suhteen, joten niiden energia-arvo on paljon alhaisempi. Mutta saadaksesi hyötyä keholle, sinun on noudatettava päivittäisiä normeja.

Suurin sallittu päiväpäiväraha on 30 grammaa. Lapselle saa olla enintään 20 grammaa, koska tuotteen väärinkäyttö voi aiheuttaa häiriöitä maha-suolikanavassa.

Tärkeää! Ennen kuin käytät cashewpähkinöitä, sinun on otettava yhteys lääkäriin, koska siellä voi olla yksittäisiä vasta-aiheita.

Mikä on terveellisempää: cashewia tai manteleita

Mantelit ja indiapähkinät ovat ikuisia kilpailijoita, koska samanlainen koostumus ja energiaarvo luovat tuotteiden suurimman samankaltaisuuden keskenään. Mutta mikä on hyödyllisempää: cashew tai manteli? Esitetään tärkeimmät tosiasiat, jotka tekevät lopullisen valinnan:

1. Cashew on monta kertaa enemmän rautaa, joten vartalo saa paljon enemmän hyötyä.
2. Cashew sisältää enemmän kuparia kuin mantelit, joten 30 grammaa pähkinöitä voi korvata 69% tämän elementin aikuisen päivittäisistä tarpeista.
3. Mutta mitä E-vitamiiniin, niin manteleissa sitä on useita kertoja enemmän.
4. Kalsiumia on hiukan enemmän mantelissa, joten luun, kynsien ja hampaiden ongelmat voidaan estää säännöllisesti käytettäessä tuotetta. Mutta cashew-elementissä tämä ei riitä.

Mutta on tärkeää liittyä ruokavalion rakentamiseen, koska jokaisella pähkinätyypillä, lukuun ottamatta etuja, on yksilölliset vasta-aiheet.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Cashew on korkeakalorinen tuote, eikä energia-arvoa saavuteta ollenkaan johtuen tyydyttyneiden rasvojen pitoisuuksista koostumuksessa. Siksi, kun laihdutetaan tai noudatetaan ruokavaliota lääketieteellisistä syistä, suositellaan, että harkitset huolellisesti kulutetun tuotteen normin kalorimäärää. Jos otat huomioon cashew-pussien suurimman mahdollisen päivittäisen normin, niin kaloripitoisuus on ehdottomasti hyväksyttävää ja turvallista laihtumiseen.

Cashewpähkinöiden kaloripitoisuus on 600 kcal / 100 grammaa ja paino / paino / suhde on 18,5 / 48,5 / 22,5. Kuten näette, energiarvo saavutetaan hiilihydraateilla, joten on suositeltavaa käyttää cashewia lounaana tai välipalana. Iltaisin ei ole suositeltavaa käyttää runsaasti hiilihydraatteja sisältäviä ruokia, koska ne laskeutuvat rasvasoluihin. Keholla ei ole aikaa selviytyä päivän toisella puoliskolla kulutetuista hiilihydraateista, joten ne "juurtuvat" elimistöön toksiinien ja ylimääräisten kilogrammien muodossa.

Kemiallinen koostumus:

1. Kaikkein hyödyllisimpiä cashew-koostumuksissa on Omega 3, 6 ja 9 -rasvahapot, jotka osallistuvat kehoon, vahvistavat immuunisuutta ja yleistä kuntoa. Säännöllinen saanti vähentää kolesterolin määrää veressä, mikä estää tehokkaasti plakkeja ja tukkeumia, ja sitä pidetään myös tärkeänä etuna kehon paranemisessa.
2. Tryptofaani on cashew-pähkinöissä esiintyvä aine, joka vaikuttaa suotuisasti hermostoon ja aivojen toimintaan luomalla uusia hermosoluyhdisteitä. Tämä parantaa muistia ja myötävaikuttaa ihmisen yleiseen rauhallisuuteen.
3. B-, E-, K- ja PP-ryhmien vitamiinit ovat välttämättömiä avustajia koko organismin työssä, koska niillä on yleinen vahvistava vaikutus.
4. Mineraalit kalium-, magnesium-, rauta-, fosfori- ja niin edelleen muodossa - tämä on vartaloa suojaava aine, joka estää ateroskleroosin, multippeliskleroosin, tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia ja muita sairauksia.
5. Cashew-pähkinöissä esiintyvä kasviproteiini on tilaisuus saada arvokasta tuotetta vahingoittamatta yleistä kuntoa, koska laitos havaitsee sen helpommin.

Tärkeää! Cashew on hyödyllinen vain oikean valinnan ja hyväksyttävien standardien mukaisen pääsyn yhteydessä.

Mitkä ovat cashewpähkinöiden edut?

Cashew on luonnollinen intialainen pähkinä, josta on hyötyä koko keholle, mikä varmistaa sisäelinten ja -järjestelmien toiminnan täydellisen palauttamisen vaikutuksen. Mutta on tärkeää tietää, mistä tuotteesta tarkalleen on hyötyä naisten ja miesten kehossa, raskauden ja imetyksen aikana sekä lapsille. Tämän avulla voit käsitellä pähkinöiden käytön rakennetta vahingoittamatta kehoa, saada vain hyötyjä ja nauttia sen hienostuneesta mausta.

Naisille

Naisten terveys tarvitsee jatkuvaa tukea, koska monia ongelmia voidaan estää. Cashewpähkinöillä on myös tukeva vaikutus, koska niiden koostumuksessa on korkea ravinteiden ja mineraalien pitoisuus. Asiantuntijat korostavat seuraavia cashew-pähkinöiden positiivisia ominaisuuksia naisvartaloon:

1. Epämukavuuden taso kivuliaan kuukautisten aikana vähenee.
2. Raskauden todennäköisyys kasvaa lisääntymisjärjestelmän normalisoitumisen vuoksi.
3. Lisääntynyt seksuaalinen halu.
4. Emotionaalinen tila on vakiintunut, jonka ansiosta tyttö tuntuu rauhallisemmalta ja itseluottammalta.
5. Kynsien, hiusten ja ihon kunto paranee, koska se täyttää sisäisesti hyödyllisiä aineita ja mikroelementtejä.
6. Hormonaalinen tausta normalisoituu, emotionaalinen epävakaus poistuu.

Miehille

Vahvemman sukupuolen edustajat tarvitsevat myös jatkuvaa vitamiinien ja kivennäisaineiden täydentämistä kehossa, joten on tärkeätä sisällyttää cashewit ruokavalioon ennaltaehkäisevästi sekä erilaisten sairauksien hoitamiseksi:

1. Eturauhanen työ paranee, joten miehestä tulee seksuaalisesti itsevarmempi.
2. Sydän- ja verisuonijärjestelmän tila on parantumassa, ja kun otetaan huomioon, että ihmiskunnan vahvan puolen edustajat altistuvat useammin tällaisille sairauksille, tällainen ehkäisy on erittäin tärkeää.
3. Aineenvaihdunta kiihtyy, mikä auttaa laihduttamaan. Erityisen hyödyllistä cashew-pähkinää pidetään vatsan lihavuudessa, joka diagnosoidaan useimmiten miehillä.
4. Lihasmassa kasvaa, joten miehestä tulee fyysisesti joustavampi ja vahvempi.

Cashewpähkinöiden päivittäinen normi lasketaan miehille erikseen päivittäisestä kalori- ja kehon painosta riippuen, koska aktiivinen urheilu vaatii erityistä huomiota ruokavalioon kadonneiden resurssien lisäämiseksi.

Raskauden aikana

Raskauden aikana naisen keho tarvitsee lisää vitamiineja, joten on tärkeää harkita huolellisesti ruokavalion valmistelua. Cashew-pähkinöiden päivittäinen normi odottavan äidin ruokavaliossa tarjoaa tällaisia ​​etuja keholle ja lapsen terveydelle:

1. Raudan puute eliminoituu, minkä vuoksi kehon yleinen kunto normalisoituu.
2. Naisen ja sikiön luukudos vahvistuu.
3. Ruoansulatuskanavan toiminta palautetaan, mikä estää ummetusta, joka vaikuttaa usein raskaana oleviin naisiin.
4. Vitamiinien kuljetusta äidiltä lapselle ollaan perustamassa, koska kaše sisältää kaikki siihen tarvittavat aineet.

Mutta on tärkeää noudattaa päivittäisiä normeja, jotta vältetään sekä äidin että sikiön tilan heikkeneminen.

Imettäessä

Imetysjakso on erityinen sekä äidille että vauvalle, joten on tärkeää valvoa imettävän naisen ruokavaliota niin, että rintamaito sisältää vain hyödyllisiä mikro- ja makroelementtejä.

Cashew voidaan sisällyttää ruokavalioon, mutta on tärkeää muistaa, että vaikka ne eivät ole voimakkaita allergeeneja, sinun on silti noudatettava määrää asteittaisesta määrän kasvattamisesta. Paras on aloittaa yhdellä pähkinällä päivässä, lisäämällä määrää vähitellen päivittäiseen normiin. Mutta jos lapsen kehosta tulee kielteisiä reaktioita, sinun on heti suljettava tuote pois, jotta vältetään lisäongelmat.

Tärkeää! On suositeltavaa, että otat ensin yhteyttä lastenlääkäriisi saadaksesi yleisiä vinkkejä cashew-pähkinöiden lisäämiseen äitisi ruokavalioon.

Lapsille

Raakamuodossaan ei pidä antaa lapselle kašupähkinöitä, koska ne ovat vaikeasti sulavia ja voivat aiheuttaa maha-suolikanavan häiriöitä. Tällaisen mutterin eduista huomataan seuraavat ominaisuudet:

1. Verenkiertojärjestelmä toimii, koska se on täynnä happea, joka normalisoi hemoglobiinitasoa.
2. Kastanpähkinöissä olevat vitamiinit ja mineraalit imeytyvät paremmin elimistöön, joten tämä on erinomainen ennaltaehkäisevä vaikutus vilustumiseen ja virustauteihin.
3. Hampaat ja ikenet vahvistuvat, mikä on erityisen tärkeää lapsille.
4. Ihosairauksien esiintyminen on suljettu pois.

Mikä cashew on terveellisempää: paistettu tai raaka

Ensin on ymmärrettävä, mikä ero on raa'an ja paistetun cashewin välillä, koska tämä tuote erikoisprosessoituna saa uusia ominaisuuksia tai menettää olemassa olevat.

Paahdettu pähkinä on lämpökäsitelty tuote, joka tekee siitä täysin käyttökelpoisen ja suositellaan lapsille. Raaka cashewpähkinät ovat vasta poimittuja hedelmiä, joita ei käytetä ylimääräiseen käsittelyyn, joten kehon reaktio on mahdollista.

Tuore cashew sisältää fenolihartsikardolia, minkä vuoksi on suuri todennäköisyys, että hengitysteiden ja sisäelinten limakalvojen kemiallinen palovamma on.

On suositeltavaa käyttää vain paahdettuja pähkinöitä, jotta nautittaisiin vitamiinietujen lisäksi hienostuneesta mausta ja aromista, jotka tuotteen lämpökäsittelyn jälkeen muuttuvat ilmeisemmäksi.

Cashewien hyödyt laihtumiseen

Kun laihdutetaan, sinun on valvottava tuotteiden kaloripitoisuutta välttääksesi oikean määrän kcal -lajittelua, koska tämä on täynnä ylipainon ilmestymistä. On myös tärkeää ottaa huomioon tuotteiden energiaarvo ja hyödyt, mikä vaatii huolellista huomiota ruokavalion laatimiseen, jotta vältetään kehon ylensyöminen tai ylikylläisyys kaikkein hyödyllisimmistä hiilihydraateista. Se on hiilihydraatteja ja tyydyttyneitä rasvoja korkeassa pitoisuudessa, jotka johtavat ylipainoon, joten laihdutettaessa on ylläpidettävä tiettyä tasapainoa.

Cashewpähkinöitä laihtumiseen voidaan pitää todellisena pelastuksena, koska ne poistavat ruokahalun ja kyllästävät kehon hyödyllisillä aineilla. Mutta on tärkeää muistaa, että suuri määrä hiilihydraatteja koostumuksessa kieltää hallitsemattoman kulutuksen. Pähkinät on parasta syödä aamulla tai iltapäivän välipalan sijasta. Illalliselle tällaista ruokaa ei suositella, koska tarvitaan pitkä ruoansulatus, jota elin ei pysty tarjoamaan. Jäännökset kerääntyvät kehoon ja muuttuvat pian ylimääräiseksi plussiksi vaa'oille.

Cashewpähkinät lääketieteessä

Tutkimukset ja lääketieteelliset havainnot ovat osoittaneet, että indiapähkinät eivät ole vain maukkaita, vaan myös terveellisiä keholle. Mutta pähkinöillä, kuten kaikilla muilla tuotteilla, on omat merkinnät ja vasta-aiheet. Siksi on tärkeää tutustua huolellisesti kaikkiin ominaisuuksiin, jotta et tulevaisuudessa kohtaa lääketieteellisiä ongelmia.

Diabeteksen kanssa

Diabetesta käytetyissä indiapähkinöissä pidetään hyödyllistä vitamiinien ja mineraalien lähdettä, joten ne voivat tyydyttää nälän vahingoittamatta sokeripitoisuutta. Lisäksi tuote normalisoi sisäelinten toiminnan, mikä helpottaa yleistä tilaa.

On tärkeää: raa'an ja paistetun cashewpähkinän glykeeminen indeksi on 15 yksikköä.

Haimatulehduksella

Akuutissa haimatulehduksessa on cashewien syöminen kielletty, koska niiden, kuten muidenkin pähkinöiden, koostumuksessa on korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus. Tämä haimaa ylikuormittaa, mikä voi vaikuttaa negatiivisesti yleiseen terveyteen. Mutta ilman tulehduksellista prosessia, pähkinät ovat sallittuja, lisäksi ne tarjoavat hyvän antioksidanttivaikutuksen, joka parantaa sisäelinten toimintaa.

Gastriitti

Gastriitissa kašupähkinät ovat sallittuja, koska ne sisältävät paljon keholle hyödyllisiä mikro- ja makroelementtejä. Mutta on suositeltavaa syödä enintään 5 kappaletta päivässä, jotta estettäisiin ruokatorven ja vatsan limakalvon lisääntynyt ärsytys.

Suolille

Cashewilla on anti-inflammatorisia ja antioksidantteja, joten ne ovat erittäin hyödyllisiä suoliston toiminnassa. Tuotteen säännöllinen käyttö estää ummetusta tai ripulia ja normalisoi myös ruuansulatuksen. Tuotetta ei kuitenkaan saa käyttää väärin, koska se voi johtaa haittavaikutuksiin.

Kihti

Cashewpähkinöiden koostumus sisältää hyödyllisiä mineraaleja ja vitamiineja, jotka vaikuttavat myönteisesti yleiseen terveyteen.Kihti käytön suhteen pähkinät voivat veren laadun parantamisen vuoksi lievittää taudin akuuttia oireyhtymää. Mutta suositellaan lisäksi neuvottelemaan lääkärisi kanssa kehon kielteisten reaktioiden välttämiseksi.

Cashew Urbech: hyödyt ja haitat

Cashew urbech on luonnollinen tuote, joka on näihin pähkinöihin perustuva tahna. Makeutusaineiden tai kemiallisten lisäaineiden puuttuminen tekee tuotteesta mahdollisimman hyödyllisen ja turvallisen keholle. Positiivisia ominaisuuksia ovat muun muassa:

1. Ruoansulatuskanavan normalisointi.
2. Ruokahalun poisto johtuu kehon erinomaisesta kyllästymisestä tuotteeseen.
3. Paranna aineenvaihduntaa, koska kaikki myrkyt ja toksiinit, joilla on toksinen vaikutus, poistuvat kehosta.
4. Kehon tulehduksellisten prosessien eliminointi, jonka ansiosta on mahdollista saada aikaan ennaltaehkäisevä vaikutus erilaisten sairauksien estämiseksi.

Mutta olkoon niin, cashew urbechillä on vasta-aiheet:

1. Sitä ei suositella potilaille, joilla on akuutti haimatulehdus ja gastriitti, koska rasvojen tyydyttyminen vaikuttaa haitallisesti vatsan ja haiman toimintaan.
2. Korkean kaloripitoisuuden takia tuote ei ole kovin hyödyllinen laihtumiseen, mutta minimaalisin annoksin se on välttämätöntä.

Oikein valittu cashew-urbec tarjoaa mahdollisuuden perustaa sisäelinten toiminta ja sillä on tulehduksia ehkäisevä vaikutus, joka on tärkeä maha-, munuais- ja maksasairauksien ehkäisyyn.

Cashew-voi: edut ja sovellukset

Cashew-öljyä pidetään gourmet-tuotteena, koska sen valmistamiseksi vaaditaan monia pähkinäydimiä. Mutta samalla se on erittäin hyödyllinen sisäiselle ja ulkoiselle kauneudelle. Koostumus sisältää tyydyttyneitä kasvirasvoja, joten tuote tyydyttää kehoa helposti, ja sitä voidaan käyttää myös kosmetologiassa hiusten ja ihon kauneuden palauttamiseksi. Tärkeintä on käyttää tuotetta oikein yliannostuksen välttämiseksi, mikä voi aiheuttaa allergisen reaktion tai vatsavaivat.

Cashew-öljyä voidaan käyttää:

• salaattikastikkeiden valmistus;
• kalat ja lihamarinat;
• kylmät ja kuumat keitot.

Öljyä käytetään myös ravitsevien naamioiden valmistamiseen hiusten ja kynsien lujittamiseksi, kosteusvoiteita käsien ja kasvojen iholle.

Tämä ei ole kokonainen luettelo indiaöljyn käyttömahdollisuuksista. Tuote on universaali, joten sen hyötyä havaitaan eri tapauksissa.

Haitat ja vasta-aiheet

Huolimatta valtavista eduista, cashew-pähkinät voivat aiheuttaa haittaa. Siksi on syytä oppia vasta-aiheista, jotka on tärkeää harkita ennen tuotteen sisällyttämistä ruokavalioon:

1. Pähkinöiden hallitsemattoman käytön tai tuotteen yksilöllisen suvaitsemattomuuden vuoksi voi esiintyä allerginen reaktio.
2. Tuote on vasta-aiheinen munuaiskivien suhteen, koska liukoiset oksalaatit voivat olla haitallisia nykytilalle, mikä pahentaa sitä.
3. Jos pähkinöitä käytetään väärin (käyttämällä raakatuotetta, yliannostus), tapahtuu suuri kemiallisen palamisen todennäköisyys, mikä on perusteltua fenolin hartsissa olevan kardolin läsnäololla.
4. Akuutissa gastriitissa tai haimatulehduksessa näitä pähkinöitä ei suositella.

Erikseen sinun on otettava yhteys lääkäriin ymmärtääksesi yleiset hyödyt ja haitat kehon ominaisuuksista riippuen.

Kuinka cashew-allergia ilmenee?

Cashew-allergiaa pidetään monimutkaisena patologiana, joka voi olla synnynnäinen tai hankittu, joten sinun on valvottava tarkkaan sikiön määrää. Allergiset reaktiot ilmenevät seuraavasti:

1. Kehossa pieni punainen ihottuma.
2. Allerginen yskä.
3. Kutina nenässä ja kurkunpään alueella, mikä vähitellen muuttuu jatkuvaksi polttavaksi tunneksi.
4. Ruoansulatushäiriöt ja suolikoliikkeet.

Jos jokin esitetyistä oireista ilmenee, sinun on heti hakeuduttava lääkärien apuun.

Kuinka valita ja säilyttää cashewpähkinöitä

Cashew-pähkinöistä saadaan mahdollisimman suuri hyöty, ne on valittava ja varastoitava oikein, jotta niiden koostumus ei muutu ja hedelmät eivät ole kosteita, eivät peitä muotilla eivätkä kuivaa. Paras on ostaa niitä erikoisliikkeistä tai päivittäistavarakaupoista, joissa lämpötila on taattu laadun ja hyödyn säilyttämiseksi. Mutta on myös tärkeää ottaa huomioon seuraavat säännöt:

1. Tuotteen on oltava suljetuissa pakkauksissa, jotta estetään kosketus avoimeen tilaan, koska laskeutunut pöly voi johtaa pähkinöiden pilaantumiseen.
2. Muista tarkistaa viimeinen käyttöpäivämäärä välttääksesi pilaantuneen tuotteen ostamista.
3. Sinun on myös tarkistettava valmistajan maa ja luojayrityksen nimi, koska tällä tavalla voit määrittää, kuinka turvallista ja korkeaa tuotetta pidetään.

Ja varastoinnin aikana on tärkeää ottaa huomioon seuraavat suositukset:

1. Parasta on säilyttää tuote paikoissa, joissa valaistus on vähäinen.
2. Pähkinöitä saa säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa.
3. Pähkinät on suositeltavaa eristää jääkaapissa olevista muista tuotteista niin, että ne eivät ime vieraita hajuja.
4. Ja mikä tärkeintä - sinun on tarkkailtava kosteustasoa, jotta tuote ei huonone varaston aikana.

Kuinka tehdä cashew-maitoa

Voit tehdä cashew-maitoa kotona. Tämän juoman valmistuksen tärkein etu on minimaalinen työ ja aika.

Keittämiseen tarvitset raa'ita indiapähkinöitä ja vettä. Tuotteen jauhaminen lisäämällä vettä maidon konsistenssiin vie useita minuutteja tehosekoittimen tehosta riippuen. Vesimäärä valitaan yksilöllisesti, koska joku tykkää erittäin nestemäisestä maidosta ja joku - tahnaksi.

Kuinka paistaa indiapähkinöitä

Jos et voinut saada paistettuja cashewpähkinöitä, voit paistaa raa'at. Tärkeintä on ottaa huomioon säännöt. Paistamiseen tarvitaan tavallinen paistinpannu, uuni tai jopa kuivatustoiminnolla varustettu mikroaaltouuni. Lämpökäsittelyaika valitaan yksittäin tuotteen kosteusasteesta riippuen.

Tavallisesti cashew-katkoja leivotaan uunissa, joka on kuumennettu 180 ° C: seen, noin 12-15 minuutin ajan.

Voidaanko cashewia antaa eläimille

Voit antaa cashew-koiria koirille ja kissoille, koska suurin osa tämän suunnitelman eläimistä on lihansyöjiä. Siksi heillä ei ole tarpeeksi hyödyllisiä aineita kehossa, mikä näkyy negatiivisesti heidän yleisessä tilassaan. Mutta on suositeltavaa antaa enintään 2 kappaletta päivässä eläimen koosta riippuen. Tällainen ruoka on myös kielletty munuaisten ja maksan sairauksissa. Tämä voi laukaista komplikaatioita.

Mielenkiintoisia cashew-tosiasioita

Cashew-pähkinöistä, kuten kaikista muista tämän kategorian tuotteista, on monia mielenkiintoisia faktoja:

1. Intiassa uskotaan näiden hedelmien kuuluvan armon luokkaan, siksi niiden käytön avulla voit saada henkisen ja fyysisen rauhan.
2. Cashewia käytetään Afrikassa laajasti tatuoinnin apuvälineenä.
3. Portugalilaiset uskovat, että indiapähkinät ovat jalompi ja ravitsevampi tuote kuin mantelit, joten he pitävät sitä enemmän.

Cashewpähkinät ovat kiistaton etu ihmiskeholle, mutta vain oikea valinta ja säilytys antavat sinulle vain parhaan mahdollisen hyödyn tuotteesta.

Cashew-valokuva