Sitruunan tee: terveyshyödyt

Ei ole mitään parempaa kuin kuppi teetä sitruunalla. Tämä juoma antaa C-vitamiinin ansiosta elinvoimaa, lämmittää ja piristää. On erityisen miellyttävää juoda sitä kylmällä syksyllä tai pakkasella talvella, se auttaa kehoa torjumaan viruksia, erityisen aktiivisia tällä vuodenaikana.

Tämä miellyttävä juoma voidaan yhdistää erilaisiin luonnollisiin lisäaineisiin, mikä parantaa edelleen sen hyödyllisiä ominaisuuksia. Tärkeintä on oppia parantavan juoman valmistaminen oikein ja kuluttaa sitä kohtuullisissa määrin.

Koostumus ja kaloripitoisuus

Musta tee sitruunaviipaleella on täysin venäläinen keksintö. "Venäjän tee" - sellainen nimi löytyy ulkomaisen ravintolan valikosta. Kun sitruunakiiloja lisätään asianmukaisesti ja lisätään ajoissa, tee säilyttää niin paljon kuin mahdollista kaikki hivenaineet ja vitamiinit, jotka muodostavat sen koostumuksen. 100 grammaa upeaa mustan sitruunan teetä sisältää alkaloideja, tanniineja, erilaisia ​​hivenaineita, eteerisiä öljyjä, orgaanisia happoja, pektiinejä sekä proteiineja ja vitamiineja.

Teelehdissä on tanniineja, kuten katekiini, polyfenoli, tanniini. Siellä on myös proteiineja ja noin 17 aminohappoa. Musta tee sisältää eteerisiä öljyjä, seuraavien ryhmien vitamiineja: C, A, PP, R.

Sitruunaviipale sisältää omena- ja sitruunahappoja, pektiiniä, sokeria. Sitrushedelmä on haihtuvien, B2-, C-, B1- ja P-vitamiinien, karoteenin, sitruunan eteerisen öljyn lähde. Lisäksi vihreä tee, kuten musta tee, on omalla tavallaan rikas vitamiineilla ja mineraaleilla.

100 grammaa nestettä sisältää vain 1 kcal edellyttäen, että mustalle teelle ei ole lisätty muita aineosia ja sokeria.

Mikä on hyödyllistä teetä sitruunalla

Yleinen etu

Musta sitruuna-tee sisältää suuren määrän keholle hyödyllisiä aineita.

1. Lisää täydellisesti verisuoniston sävyä johtuen juoman sisältämistä ryhmien B, P, PP vitamiineista.
2. Vähentää sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.
3. Sillä on positiivinen vaikutus mahalaukun toimintaan.
4. Auttaa selviytymään matalasta verenpaineesta, koska musta tee nostaa sitä.
5. Vähentää kasvainten kehittymisen riskiä.
6. Vaikuttaa suotuisasti kilpirauhanen.
7. Se on erinomainen hoito hengitysteiden virusinfektioille.
8. Vahvistaa hammasemalia ja ikeniä.
9. Se nopeuttaa aineenvaihduntaa kehossa ja auttaa laihduttamaan.
10. Hidastaa ikääntymisprosessia.
11. Auttaa vahvistamaan immuunisuutta.

Lisäksi on parempi syödä sitruunaa, joka on ollut teessä, koska se sisältää edelleen monia hyödyllisiä aineita, etenkin kuoressa. Kylmän tai flunssan aikana sitruunajuoma auttaa lisäämään immuunisuutta, auttaa selviytymään keuhkojen röyhyydestä, helpottamaan erittymistä ja vähentämään korkeaa kuumeta.

Musta tee sitruunalla on hyvä tapa hoitaa krapulaoireyhtymä. Viipale sitruunaa auttaa lisäämään ruokahalua ja parantamaan ruoansulatusta.

Parantava juoma voi lopettaa ripulin, selviytyä päihteiden vaikutuksista. Tämä on erinomainen lääke pahoinvointiin, oksenteluun.

Naisille

Sitruunajuomassa on orgaanisia juomia, mukaan lukien foolihappo, joka on välttämätöntä naisten terveydelle, ja vaikuttaa myönteisesti lisääntymisjärjestelmään. Tätä tuotetta käytetään laajasti kosmetologiassa. Ne hierovat ihoa, vahvistavat kynsilevyjä, pehmentävät ja valkaisevat ihoa. Sitruunamehu on erinomainen työkalu torjuessa varisia ja muita karhennettuja alueita.

Miehille

Sitruunaa käytetään eturauhasen adenooman hoidossa. Tästä puhtaasti miestaudista päästävä eroon sinun on valmistettava seuraava koostumus: purista mehu 3 sitrushedelmästä, lisää siihen kolmen raa'an munan keltuaiset, kaada 200 grammaa hunajaa ja sama määrä konjakkia. Sekoita aineosat huolellisesti keskenään, juo kolme kertaa päivässä 15 grammaa. Tämä seos auttaa selviytymään miesten hedelmättömyydestä. Sitruunamehu sisältää miesten terveydelle hyödyllisiä aineita, joilla on positiivinen vaikutus sperman laatuun ja nopeuttaa siittiöiden liikkumista. Jos pitkään ei ole mahdollista raskauttaa lasta, miestä suositellaan käyttämään happamia sitrushedelmiä päivittäin pitkään. Sitruunamehu lisää testosteronitasoa.

Mutta älä liioittele sitä hedelmien käytöllä, sen ylikapasiteetti kehossa vaikuttaa negatiivisesti tiettyihin järjestelmiin.

Sitruunalla on positiivinen vaikutus urogenitraalisen järjestelmän ongelmiin. Sitrushedelmäkasvi vahvistaa verisuonten seiniä, vähentää verisuonten ateroskleroottisten ja kolesteroliplakkien muodostumisen riskiä, ​​mikä hidastaa verenkiertoa ja pahentaa seksuaalista halua ja erektiota. Sitruunajuoma vahvistaa immuunisuutta, lisää seksuaalista aktiivisuutta, parantaa tehoa, tarjoaa pitkän ja kestävän erektion, toimii luonnollisena aphrodisiakkina.

Raskaana oleville

Jokaisessa raskauden vaiheessa sitruunajuoma on hyödyllinen. Alkuvaiheessa sen koostumukseen sisältyvät komponentit edistävät luukudoksen muodostumista, ja niillä on myös positiivinen vaikutus hermoston muodostumiseen. Sitruuna auttaa selviytymään toksikoosi-iskuista. Raskauden aikana naisilla on usein turvotusta, ja musta tee sitruunalla auttaa selviämään tästä ongelmasta.

Raskauden toisella kolmanneksella on parempi rajoittaa tämän tuotteen käyttöä siten, että myöhemmin lapsella ei ole allergiaa sitrushedelmöille. Raskauden kolmannella kolmanneksella tulisi käyttää enintään yhtä sitruunaa viikossa. Jos sitrushedelmien syömisen jälkeen lapsi vatsassaan alkoi aktiivisesti käyttäytyä ja potkia, niin tämä hedelmä on parempi sulkea pois, hän ei pitänyt siitä.

Lisäksi juoma, jossa on sitruunaviipale, nostaa verenpainetta, joten verenpainepotilaat pidättäytyvät paremmin pidättämästä juomista.

Raskauden aikana, kun käytännöllisesti katsoen mitään lääkettä ei voida käyttää, sitruunan tee on välttämätön työkalu taudintulehduksen, nielutulehduksen tai tonsilliitin torjunnassa. Mutta on parempi olla syömättä sitruunaa tyhjään vatsaan, koska sen mehu ärsyttää seiniä ja lisää mahalaukun mehujen happamuutta aiheuttaen närästystä.

Jos raskauden aikana on hampaiden ja ikenien ongelmia, silloin on parempi olla juomatta sitruunanäytettä päivittäin.

Imettäessä

Asiantuntijat eivät anna tarkkaa vastausta - on mahdollista tai ei voi syödä ja juoda sitruunajuomia imettäessäsi lasta. Yleensä äiti ja vauva sietävät rauhallisesti teetä ja siivu tätä hedelmää. Jos vauva ei kärsi allergisista reaktioista, suositellaan tätä juomaa juomaan, koska se auttaa lisäämään maidontuotantoa. Mutta on silti syytä noudattaa tiettyjä varotoimenpiteitä. Aluksi sinun tulisi aloittaa tavallisella mustalla teellä, jolla ei ole aromeja ja arominvahventeita, ja tarkastella lapsen reaktiota. Voimakkaasti hautua ei ole sen arvoista. Jos vauva siirtää normaalisti uuden juoman, voit yrittää lisätä siihen sitruunaviipaleen, kun olet kuorinut sen kuoresta.

Kolmen ensimmäisen elinkuukauden aikana murut ovat parempia, jos et suorita kokeita lisäämällä uusia tuotteita suolen koliikkien välttämiseksi.

Lapsille

Sitrushedelmäpitoisten tuotteiden kokeilemiseksi ei ole suositeltavaa antaa muroja jopa vuodeksi. Alle kolmen vuoden ikäisille taaperoille tulisi antaa hapan tuote erittäin huolellisesti. Yli kolme vuotta vanhemmat lapset voivat syödä sitrushedelmiä. Sitruuna auttaa vahvistamaan kehon immuunijärjestelmää ja hermostoa. Mutta lapsille tulisi valita vähemmän happamat lajikkeet, kuten Meyer.

Lapsen oksentamisen selvittämiseksi sinun on sekoitettava 2,5 grammaa sitruunamehua 5 grammaan luonnollista nestemäistä hunajaa ja annettava ne vauvalle. Pysyviä auttajia ovat sitrushedelmät ja kurkun sairaudet, tonsilliitti, tonsilliitti, erilaiset hengityselinten virusinfektiot. Sitruunalla rikastettu kuitu auttaa poistamaan toksiinien kehon. Ripulin yhteydessä sitrushedelmämehu on myös erinomainen nestehukka. Yksi ruokalusikallinen mehua on laimennettava lasilliseen vettä lisäämällä siihen vähän sokeria ja suolaa. Ota yksi lusikka useita kertoja päivässä. Stomatiitin, muiden suuontelon haavaumien, sitruunaviipale on välttämätön keino päästä eroon niistä.

Sitrushedelmät ovat hyödyllisiä ylipainoisille ihmisille, koska ne auttavat selviytymään nälkästä. Kun käytät säännöllisesti teetä viipaleella tai sitruunamehulla, voit alentaa kehon happamustasoa, minkä vuoksi erilaisia ​​sairauksia esiintyy usein.

Kun laihdutus

Aktiivisen painonpudotuksen aikana sinun tulee juoda paljon nesteitä. Sitruunajuoma ei ole vain keino janoa jano, vaan myös tehokas avustaja päästä eroon ylimääräisestä rasvasta.

Vihreän teen sitruunajuoma auttaa alentamaan kolesterolia. Hän taistelee aktiivisesti kehossa olevia vapaita radikaaleja vastaan, jotka aiheuttavat erilaisia ​​sairauksia, mukaan lukien syöpä. Tuore sitrusteetä ravitsee vartaloa liikunnalla, kävelyllä ja muulla toiminnalla tarvittavalla energialla, auttaa stimuloimaan lämpögeneesiä, mikä vaikuttaa rasvan hajoamisnopeuteen, ja estää rasvojen laskeutumista korjaamalla verensokeritasoja.

On hyödyllistä kehon muotoilussa tai painonpudotuksessa paitsi juoda teetä sitruunalla, myös syödä koko hedelmä yhdessä ihon kanssa. Suurin osa hyödyllisistä aineista löytyy kuorista. Sidrunusteen jatkuva käyttö auttaa parantamaan terveyttä, löytämään hoikka figuuri.

Mikä on sitruunan tee yhdessä

Vihreä tai musta tee on sinänsä runsaasti erilaisia ​​makuja. Mutta jos lisäät tähän juomaan toisen siivun tai sitruunamehun, se ei ole vain maukasta, vaan myös hyödyllinen tuote, kyllästyen vartaloon tarvittavalla C-vitamiinilla, virkistävä ja tonisoiva. Sitruunajuomalle annetaan pikantti maku, siihen lisätään erilaisia ​​ainesosia, jotka kyllästävät sitä uusilla vitamiineilla ja mineraaleilla.

inkivääri

Inkivääri-sitruunajuoma ei ole vain loistava tapa janoa janosi, vaan myös vakava puolustaja kehossa viruksia ja infektioita vastaan. Se ei ole vain ennaltaehkäisevä toimenpide, vaan myös luonnollinen lääke, joka lisää kehon puolustuskykyä ja edistää nopeaa palautumista. Näiden tuotteiden yhdistelmä teessä auttaa täydellisesti kurkkukipua, lievittää yskää.

Lisäksi tämä juoma auttaa:

• vahvistaa sydänjärjestelmää;
• vähentää päänsärkyä;
• parantaa maha-suolikanavan toimintaa;
• poistaa toksiinit kehosta;
• auttaa nivel- ja lihaskipuissa;
• vähentää kipukramppeja kuukautiskierron aikana.

Kylmätulehduksessa inkiväärin ja sitruunan kanssa käytettävää teetä tulisi käyttää vain lämpimässä muodossa. Paras on hautua sellainen juoma termossa. Sinun on lisättävä musta tee, muutama ruokalusikallinen inkivääriä ja siivu sitruunaa. Kaada kiehuvaa vettä, sulje tiiviisti ja anna hautua noin 30 minuutin ajan. Voit parantaa parantavaa vaikutusta juuri ennen käyttöä lisäämällä yhden lusikallisen hunajaa.

hunaja

Tämä yhdistelmä on suosituin ja perinteisin.Antaaksesi herkkyyden aamulla, voit hautua mustaa teetä lisäämällä siivu sitruunaa ja lusikallinen hunajaa.

Lisäksi makua voidaan monipuolistaa inkiväärillä. Tämä tekee juomasta entistä hyödyllisemmän ja tehokkaamman hengitysteiden virusinfektioiden torjunnassa. Saadaksesi kirkas maku, raasta sitruuna ja inkivääri hienolla raastimella, lisää lusikallinen hunajaa seokseen ja kaada se kaikki lämpimällä keitetyllä vedellä.

minttu

Sitruuna-minttu virkistävä juoma auttaa rauhoittumaan, rentoutumaan ja nauttimaan rauhallisesta ja pitkästä unesta, koska minttu on upea luonnollinen lääke unettomuuteen. Lisäksi se on erinomainen työkalu päästä eroon Staphylococcus aureuksesta, koska sillä on antibakteerinen vaikutus. Mutta glaukoomapotilaiden ei pidä käyttää sitä, koska se lisää silmäpainetta.

Virkistävän piparminttua teen valmistamiseksi tarvitset seuraavia aineosia:

• 10 grammaa vihreää teetä;
• neljäsosa sitruunaa;
• 2-3 oksa minttua;
• 5-10 grammaa sokeria maun mukaan;
• keitetty vesi.

Kaikki aineosat laitetaan teekannuun ja kaadetaan kiehuvaa vettä. Peitä lämmin pyyhe ja anna sen hautua useita minuutteja. Upea tonic juoma on valmis.

kaneli

Kaneli on melko yleinen mauste, joka antaa tavallisille ruuille hienostuneisuuden ja upean aromin. Sitruunajuoma, johon on lisätty kanelia, on erinomainen väline laihtumiseen. Jos käytät sitä useita kertoja ennen ruuan syömistä, tämä vähentää huomattavasti ruokahaluasi ja auttaa sinua nopeasti eroon ylimääräisistä kiloista.

Vihreän teen valmistamiseksi kanelilla ja sitruunalla tarvitset seuraavat komponentit:

• 5 grammaa jauhettua kanelia;
• 5 grammaa vihreää teetä;
• pari sitruunaviipaleita;
• 2 grammaa hunajaa tarpeen mukaan.

Ensin on hauduttava vihreä tee, erillisessä lasillisessa sekoitetaan kanelia pienellä määrällä kiehuvaa vettä ja lisätään sitten panimoon valmistettuun teetä. Odota, kunnes vesi jäähtyy vähän, laita sitruuna ja hunaja siihen.

Seuraavia aineosia tarvitaan sitruunanjuoman valmistukseen neilikka ja kaneli:

• neljäsosa kupillista sitruunamehua;
• lasillinen mustaa teetä;
• 1-2 silmua neilikkaa;
• 2 grammaa jauhettua kanelia;
• 5 grammaa ruskeaa sokeria.

Sekoita sitruunamehu sokerin, kanelin ja neilikan kanssa, lisää sitten seos jäähdytettyyn mustaan ​​teetä. Sitruunamausteinen siirappi on valmis.

vadelma

Tämä on erinomainen immunomoduloiva aine eri sairauksia vastaan. Sitä voidaan käyttää ennaltaehkäisyyn viruksia ja infektioita vastaan.

Vadelma-sitruunajuoman valmistamiseksi sinun on otettava seuraavat komponentit:

• joitain tuoreita marjoja;
• siivu sitruuna;
• sokeri maun mukaan;
• vettä.

Laita marjat ensin teekannuun ja kaada kiehuvaa vettä. Anna sen hautua noin 10 minuuttia, lisää sitten loput aineosat. Voit esivalmistaa mustan teen, lisätä siihen oksia ja vadelmalehtiä, kaada kiehuvaa vettä. Anna infuusiota 15 minuutin ajan. Tee maun parantamiseksi voit lisätä sokeria tai hunajaa.

bergamotin

Tämä juoma sammuttaa täydellisesti janoa ja sillä on epätavallisen herkkä maku ja upea tuoksu. Sitruuna, lisättynä bergamotilla, antaa teelle tietyn pikaniteetin. Tämä juoma on erittäin virkistävä, voit juoda niin kuumana kuin kylmänä. Tämä on hyvä lääke vilustumisen hoitoon sekä ennaltaehkäisyyn.

1. Aloita hauduttamalla sitruunan kuori pitämällä sitä 5 minuutin ajan.
2. Odota, että pinnalle tulee vaahtoa, mikä osoittaa oikean valmistusprosessin.
3. Lisää sen jälkeen teetä bergamotilla.

Juoma on parasta juoda illalla kovan hedelmällisen päivän jälkeen.

kamomilla

Kamomillatee sitruunaviipaleella on erinomainen tapa torjua vitamiinivajeita. Juoma auttaa kehoa hajottamaan rasvat ja puhdistamaan itsensä myrkkyistä, joten se on tehokas työkalu laihdutusprosessissa.

Tämän juoman valmistamiseksi sinun on otettava useita kamomikukkia ja vaadittava niitä 250% neljännestunnissa. Tämän jälkeen suodata liemi ja laimenna se suhteessa 1: 3. Nyt voit lisätä mehua tai sitruunaviipaleita. Juomista suositellaan 2 kertaa päivässä ennen ateriaa.

Juomaa ei tule kuluttaa ihmisten, jotka kärsivät maha-suolikanavan sairauksista.

Sitruunan tee lääketieteessä

Sitruunajuomaa käytetään erilaisten vilustumisten, infektioiden, tonsilliitin, tonsilliitin, suun limakalvon tulehduksen hoidossa. Sitruunamehu toimii luonnollisena antiseptisenä ja tartuntaa estävänä aineena, auttaa sydän- ja verisuonisairauksien hoidossa, auttaa vahvistamaan ja lisäämään verisuonten seinämien kimmoisuutta. Ateroskleroosin kanssa lääkärit määräävät sitruunajuoman pakollisen käytön yöllä.

Diabeteksen kanssa

Osoittautuu, että sitrushedelmät selviävät täydellisesti veren ylimääräisestä sokerista, koska ne sisältävät runsaasti happea. Viipale sitruunaa teetä auttaa sammuttamaan janoosi ja lievittämään suun kuivumista. Tämä sikiö liittyy läheisesti glykeemiseen indeksiin. Se on sitruunamehu, joka alentaa keitetyn ruoan korkeaa indeksiä ja auttaa poistamaan verensokerin pudotukset diabeetikoilla.

Mutta ennen kuin käytät sitruunajuomaa, sinun tulee perehtyä lukuisiin vasta-aiheisiin. Älä syö sitruunaa:

• dekompensoidun diabeteksen kanssa;
• ketoasidoosi;
• maha-suolikanavan sairaudet;
• mahahaavan sairaus;
• korkea happamuus.

Sen jälkeen kun sitruunajuoma on syönyt, on ryhdyttävä varotoimenpiteisiin hammaskiilto-ongelmien välttämiseksi - huuhtele suu tai harjaa hampaasi.

On tärkeää: Sitruunan glykeeminen indeksi on 20 yksikköä.

Haimatulehduksella

Haimatulehduksen kanssa ei ole suositeltavaa juoda sitruunajuomaa hedelmien korkean happopitoisuuden takia. Sillä on sokogonny-vaikutus, mikä lisää entsyymien eritystä, hidastaen siten epäterveellisen elimen hoitoa.

Sairauden kroonisella ja akuutilla muodolla on erilaisia ​​ravitsemuksellisia rajoituksia, mutta remissiovaiheessa sitruunajuomia ei voida kuluttaa, kipua ja kouristuksia voi esiintyä. Jopa pieni kuppi voi aiheuttaa epämukavuutta.

Gastriitti

Gastriitti on vakava sairaus, joka vaatii erityistä seurantaa ja oikea-aikaista hoitoa. Hoidon tehokkuuden varmistamiseksi on noudatettava tiukkaa ruokavaliota. Väärässä syötössä henkilö voi kokea kipua, närästysiskuja. Koska tähän patologiaan liittyy mahalaukun tulehduksellisia prosesseja, sitruunateen käyttö pahentaa edelleen sairauden kulkua sitruunan happopitoisuuden vuoksi.

Kihti

Kusiinihappo- suolojen kertyminen ja niiden laskeutuminen munuaisiin, niveliin ja maksaan johtaa sairauteen, kuten kihti. Asiantuntijat suosittelevat tämän taudin sisällyttämistä ruokavalioon tuotteisiin, joihin on lisätty sitruunaa. Sitten, kun sitruunamehu on vatsaan jakautunut, se auttaa neutraloimaan virtsahappoa kehossa, edistää sen erittymistä ja torjuu suolan kertymistä ja kiteytymistä. Hyödylliset mikroravinteet, kuidun, bioflavonoidien ja pektiiniaineiden läsnäolo sitruunassa auttavat perustamaan ruuansulatuksen ja poistamaan toksiinien kehon. Kaliumpitoisuudella on positiivinen vaikutus munuaisten toimintaan, mikä nopeuttaa ylimääräisen virtsahapon erittymistä. Sitruunajuoma auttaa luomaan happamuuden ja emäksen tasapainon.

Maksalle

Sitruunamehua sisältävä juoma auttaa parantamaan sapen ulosvirtausta, mikä normalisoi puriinin aineenvaihduntaa, lisää myös hepatosyyttien suojaavia ominaisuuksia estäen niiden ennenaikaista kulumista. Se hajottaa, poistaa vapaita radikaaleja ja ”huonoa” kolesterolia kehosta, täydentää energiatasapainoa, aktivoi maksaentsyymien tuotantoa, parantaa elimen antitoksisia ominaisuuksia ja puhdistaa tukkeutuneen rauhanen.

Kolekystiitin kanssa

Kolekystiitti on sappirakon sairaus, joka kehittyy kehon kulkeutumisen seurauksena. Tämän taudin yhteydessä sinun on noudatettava erityistä ruokavaliota.Sitruunateetä ei ole kielletty tässä sairaudessa, sillä on positiivinen vaikutus, mikä aktivoi sapen tuotannon, mikä auttaa poistamaan pienet kivet kehosta ilman kirurgista interventiota. Kansanlääketieteessä sitruunaa ja oliiviöljyä käytetään tämän sairauden hoitoon, mutta ensin on otettava yhteys lääkäriisi.

Lämpötilassa

Sitrushedelmät voivat alentaa kehon lämpötilaa johtuen siitä, että koostumuksessa on salisyylihappoa. Päivän aikana täytyy syödä hedelmiä, mehua sekä sitruunankuoreen perustuvaa juomaa. Tehokkaan lääkkeen valmistamiseksi lämpötilan alentamiseksi on tarpeen sekoittaa seuraavat ainesosat: sitruuna, appelsiini, omenamehut, joista kukin on 100 ml, tomaattimehu - 75 ml, punajuurimehu - 25 ml.

Kun yskä

Hengitysteiden tartuntatauteihin sitruuna on erinomainen lääke. Sitä voidaan käyttää, kun sitä lisätään teetä, samoin kuin liuottaa siivu sitruuna tuoretta. Sitruunajuoma, koska se ympäröi ja pehmentää tuskallista paikkaa, selviytyy ärsytyksestä ja kurkkukipusta, auttaa poistamaan limaa hengitysteistä mahdollisimman nopeasti ja auttaa ohentamaan ysköstä.

Angina

Sitruunanjuoma ja angina on välttämätön työkalu, joka voi vähentää kipua, selviytyä tulehduksista ja turvotuksesta ja jolla on bakteereja tappava vaikutus. Lisäksi se parantaa kehon puolustuskykyä, parantaa verenkiertoa tulehduksellisessa prosessissa, nopeuttaa paranemista, auttaa alentamaan lämpötilaa ja parantamaan ruokahalua. Hoito on tehokasta imemällä sitruunakiiloja kuorella.

Ripulilla

Tee sitruunan kanssa ripulille on universaali lääke, jolla on kosteuttava, antihomeettinen ja yleisesti vahvistava vaikutus. Jotta päästäisiin eroon sellaisesta vakavasta vaivasta, sinun on hauduttava tee lisäämällä siivu sitruunaa ja muutama rkl sokeria. Juoman käyttöä suositellaan lämpimässä muodossa. Se ei aiheuta oksentelua. Sitruunavesi ylläpitää täydellisesti veden tasapainoa kehossa. Happo, joka on osa sikiötä, stimuloi täydellisesti immuunivoimia.

Krapulalla

Sitruunajuoma voi nopeuttaa alkoholijuomien käsittelyprosessia. Se stimuloi kehon erilaisia ​​prosesseja, taistelee aktiivisesti toksiinin kanssa. Alkoholimyrkytysriskin vähentämiseksi sinun tulee syödä siivu sitruunaa, kun käytät sitä.

Kustiitin kanssa

Koska sitruunassa on erilaisia ​​orgaanisia happoja, vitamiineja ja makroelementtejä, sillä on korkea terapeuttinen tulos. Kun käytät tätä hedelmää hoidossa, voit estää tartunnan leviämisen lisäämällä diureesia.

Tämän taudin yhteydessä sinun tulisi syödä noin 30 ml sitruunamehua laimennettuna lämpimään veteen aamulla ja illalla. Tämä auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja pysäyttämään patogeenisen mikrofloora replikaation.

Sitruunatee alentaa tai nostaa verenpainetta

Sitruunajuoma auttaa alentamaan verenpainetta ja normalisoimaan sitä verenpainetaudin kanssa. Vihreän teen juominen siivuosilla sitruunaa vähentää painetta diureettisen vaikutuksen takia.

Musta tee sitruunamehulla on hyödyllinen paineen äkillisessä nousussa, se myötävaikuttaa sen lisäämiseen ja normalisoitumiseen. Lisää juomaan vähän sokeria.

Haitat ja vasta-aiheet

Sitruunateetä ei suositella ihmisille, joilla on lisääntynyt mahahapon happamuus, jotka ovat allergisia sitrushedelmille. Raskaana olevien naisten tulisi myös olla varovaisia ​​sisällyttäessään sitruunoita ruokavalioon. Tämä voi myöhemmin johtaa vauvojen allergioihin. Lisäksi närästys voi ilmetä sitruunajuoman juomisen takia. Potilailla, jos heillä on HB, voi esiintyä rappeutumista ja koliikkia.

Kuinka valita sitruuna teetä varten

Jotta sitruunan teet hyötyisivät vain positiivisista tunneista, sinun tulee lähestyä tarkkaan hedelmien ostamista kaupasta. On tarpeen kiinnittää huomiota sitrushedelmien kuoriin. Sen pitäisi olla ilman pisteitä ja pisteitä, tasainen väri. Masennuksia, ryppyjä ja kuihtuneita alueita ei tulisi olla. Miellyttävän aromin tulisi olla sikiöstä. Kirkkaan keltaisella kuorella oleva sitruuna on ehdottomasti kypsä.

On suositeltavaa kiinnittää lautasliina hedelmiin, eteeristen öljyjen kohtien tulee näkyä siellä. Tämä osoittaa, että sikiötä ei ole käsitelty kemiallisesti. Ohutnahkaisissa ja sileissä sitruunoissa on enemmän hyödyllisiä aineita.

Kuinka tehdä teetä sitruunalla: reseptit

Mustan teen sitruunan panemiseksi on tarpeen täyttää teelehdet lämpimään ja kuivaan teekannuun. Kaada sitten kiehuvaa vettä ja anna sen hautua useita minuutteja. Kaada musta tee mukkeihin, anna jäähtyä 60-50 asteeseen, lisää sitten siivu sitruunaa.

Sitruunan hajun lisäämiseksi juomassa käytetään sitruunan kuorta. Se poistetaan varovasti hedelmistä ja kuivataan uunissa. Sitten ne jauhetaan jauheeksi kahvinkeittimessä ja lisätään kuiviin teelehtiin makuvalintojen mukaan.

Voit myös tehdä sellaisia ​​yhdistelmiä:

• minttu (4 haaraa), sitruuna - 2 kupillista, teelehdet - 2 tl;
• raastettu inkivääri (1/2 tl), teelehdet sekä hunaja ja sitruuna;
• suosikki marjat (noin 5 kpl.), sitruuna, teelehdet;
• teelehdet, siivu sitruunaa, pieni hillo;
• siivu sitruunaa, teelehdet, neilikka, hunaja.

Kuinka juoda sitruunan teetä

Monet harhaanjohtavat uskovat, että parhaan maun ja hajun saavuttamiseksi sitruuna olisi välittömästi lisättävä kuumaan teetä. Veden korkean lämpötilan vuoksi kaikki sitruunan hyödylliset aineet menettävät ominaisuutensa, askorbiinihappo tuhoutuu. Se ei tietenkään ole huonompaa makua, mutta vitamiinien määrä eroaa huomattavasti teiden oikeasta panemisesta. Siksi häviöiden välttämiseksi sinun on lisättävä sitrushedelmät viimeksi, kun tee on hieman jäähtynyt.

Joillekin on tärkeätä käyttää kuumaa teetä, jolloin sitruunaa voidaan käyttää teetä purevana teenä. Leikkaa sitrushedelmät viipaleiksi, ripottele sokerilla ja syö ennen siipiä, syö viipale ja juo sitten teellä. Tämän menetelmän ansiosta kaikki hyödylliset ominaisuudet ja vitamiinit säilyvät sitruunassa enimmäkseen.

Kuinka paljon voin juoda päivässä

Jos vasta-aiheita, maha-suolikanavan sairauksia, raskautta, imetyksen ajanjaksoa sekä allergisia reaktioita päivässä ei ole, voit juoda enintään 3 kupillista sitruunateetä.

Voinko juoda yöllä ja tyhjään vatsaan

Juomalla sitruunan teetä tyhjään vatsaan, voit auttaa kehoa selviämään haitallisista aineista, edistää niiden poistumista kehosta.

Paras vaihtoehto olisi juoda pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Tea sitruunalla vaikuttaa myönteisesti uneen. Juomalla tätä juomaa päivittäin illalla, voit parantaa ja nopeuttaa nukahtamisprosessia. Älä kuitenkaan käytä sitä ihmisille, jotka kärsivät gastriitista, haavaumista ja muista maha-suolikanavan sairauksista, koska se edistää hapon aktivoitumista, ärsyttää vatsan seiniä ja voi aiheuttaa kipua ja epämukavuutta.

Voinko juoda myrkyttämällä

Sitruunajuoma auttaa poistamaan toksiineja kehosta päihteiden aikana. Se edistää nesteen täyttymistä, veren nopeaa puhdistumista haitallisista aineista ja sillä on virustenvastainen vaikutus. Mutta sitä suositellaan käytettäväksi vain lämpimässä muodossa, muuten se häiritsee ruokatorven limakalvoa vielä enemmän. Ja kylmässä tilassa kehon on käytettävä ylimääräisiä voimia nesteen lämmittämiseen, mikä ei myöskään ole kovin hyvä taudin aikana.

Onko mahdollista syödä sitruunaa teestä?

Tärkeässä sosiaalisessa tapahtumassa ei tietenkään voida ottaa viipaletta sitruunaa teestä. Kotona, ystävien kanssa, jos todella haluat, niin sitrushedelmät teestä voidaan syödä.Mutta sinun on oltava varma, että tämä on todella korkealaatuinen tuote, siinä ei ole haitallisia aineita. Kuten tiedät, höyryttäessä kaikki haitalliset aineet jäävät kuoren pinnalle. Lisäksi myymälämyyjät hierovat hedelmiä usein vahalla lisäämään niiden tuoreutta.

Silti on keskityttävä terveyteesi. Jos mahalaukussa on ongelmia, sikiö ei silti ole sen arvoinen. Muista lisäksi, että sitruunajuoma auttaa nostamaan verenpainetta.

Mielenkiintoisia faktoja sitruunoista

1. Hedelmien alkuperähistoria tähän päivään asti on edelleen mysteeri. Jotkut asiantuntijat uskovat, että sitruunat ovat hybridi muista sitrushedelmistä.
2. Jo 1200-luvulla löydettiin ensimmäiset sitruunarekisterit. Sen syntypaikkana pidetään Kiinaa, osaa Tyynenmeren saarista ja Intiaa.
3. Maailmassa korjataan vuosittain noin 14 miljoonaa tonnia tuoreita sitruunoita.
4. Kaakkois-Aasiassa pyöreitä ja vihreitä limeja pidetään happavina sitrushedelminä.
5. Yksi puu vuodessa tuottaa yli 350 hedelmää. Suurimmat sitruunat yhdestä puusta olivat 2500.
6. Sitruunapuun korkeus on enintään 7 metriä, ja keski-ikä on yli 40 vuotta.
7. Suurimmat sitruunoiden viejät maailmassa ovat Intia ja Meksiko.
8. Sitruunankuori painaa melkein puolet sitruunan massasta.
9. Kypsä sitruuna sisältää noin 3,5% sokeria.
10. Juoma, kuten limonadi, sai nimensä, koska se valmistettiin alun perin tuoreista sitruunaviipaleista.
11. Laittamalla kypsä ja kova sitruuna mikroaaltouuniin neljänneksen minuutiksi saat hedelmien pehmeyden ja mehukyvyn.
12. Käytä sitruunamehua ja suolaa ruosteen päästämiseksi eroon hapettuneista metallipinnoista.
13. Yksi sitruuna sisältää päivittäin C-vitamiinin.
14. Aikaisemmin ihmiset pitivät sikiötä tehokkaana parannuskeinona ruttoa vastaan ​​ja hyväksi vastalääkkeeksi käärmepuremille.
15. Voit säilyttää sitruunaa kaapissa huoneenlämmössä noin kaksi viikkoa, kun taas jääkaapissa ne voivat pysyä tuoreina noin kaksi kuukautta.
16. Sitrushedelmien muodostavat aineet ovat erinomaisia ​​auttajia poistamaan toksiineja kehosta ja pääsemään eroon ylimääräisestä painosta.
17. Desinfioimiseksi sinun on vain valmistettava sitruunavesi.
18. Kynsilevyn vahvistamiseksi lyhyessä ajassa käytä kylpyammeita, jotka sisältävät sitruunamehua, ja upota sormesi myös sitruunan lihaan.
19. Hedelmistä tehdään erittäin terveellistä eteeristä öljyä. Mutta vähintään yhden litran luomiseksi sinun on yleensä käytettävä yli 3000 sitruunaa.
20. Sitruuna sisältää puolet niin paljon sokeria kuin mansikat.
21. Sitruspuita voidaan nähdä Aasian ja Euroopan puutarhoissa usein talon alueen koristeellisena koristeena.
22. Kuuluisa merien valloittaja James Cook alkoi käyttää happamia sitrushedelmiä lääkityksenä sellaisen taudin kuin skorbuutin takia, joka oli pitkään ollut yksinomaan merimiesten sairaus.
23. Intia on kuuluisa siitä, että sen asukkaat syövät sitruunapuun marinoituja hedelmiä.
24. Vastustamaton ja korvaukseton rakkaus - tämä on symboli hedelmien espanjalaisille.
25. Euroopan tulisi olla kiitollinen Aleksanteri Suurelle, joka toi tämän hapan hedelmän, jota alun perin kutsuttiin intialaiseksi omenaksi.
26. Korkeissa sosiaalisissa tapahtumissa mustikoita tarjoillaan aina yhdessä sitruunan kanssa, koska sitruunamehu auttaa puhdistamaan sormesi mustikkamaalilla.
27. Suolattu keitto voidaan säästää lisäämällä siihen vähän sitruunamehua.
28. Eri materiaalien värjäämiseen käytettiin teknistä sitruunamehua. Tämä on paksu musta neste, joka saadaan puristamalla ja haihduttamalla sitruunamehua.

Kuva sitruunanteestä