Voikukan tee: terveyshyödyt

Voikukka on monivuotinen yrtti, joka kasvaa laajasti Venäjällä. Kasvin virallinen nimi - Taraxacum, tulee arabialaisesta tai persialaisesta kukan nimestä "Taruhshakun". Voit myös usein kuulla sen suositun nimen: euphorbia, sotilaat, lehmän kukka, maitomainen väri, laskuvarjo.

Jos tarkastellaan voikukan ominaisuuksia lääketieteellisestä näkökulmasta, sillä on monia ominaisuuksia - tonisoivia, cholereticia, diureettisia, antimikrobisia, verenpuhdistusaineita ja kuumetta alentavia. Kukinnan aikana sitä käytetään laajasti ruoanlaitossa.

Koostumus ja kaloripitoisuus

100 grammaa voikukkavihanneksia sisältää noin 45 kaloria.

Kasvikukkiin sisältyy karotenoidi, joka on hyödyllinen aikuisille ja lapsille (taraksantiini, luteiini, flavoksantiini muodostavat katkeruutta), triterpeenialkoholi (arnidoli, faradioli), haihtuvat öljyt, inuliini, tanniinit, A-, B1-, B2-, C-vitamiini, proteiini , rauta, kalium.

Voikukkajuurakko sisältää suuren määrän alkuaineita: inuliinia, amiriinia, tarakserolia, tanniineja, kaliumia, koliinia, A-, B1-, C-, D-vitamiineja, rasvaöljyä, sitruunamelissa ja linolihappoa, orgaanisia hartseja.

Voikukkateen hyödylliset ominaisuudet

Yleinen etu

Tätä kasvia käytetään perinteisessä lääketieteessä seuraaviin sairauksiin:

1. Niveltaudit. Verenpuhdistavien ominaisuuksiensa ansiosta se on ihanteellinen niveltulehduksen, kausiluonteisten reumaattisten kipujen hoitoon. Voikukka tinktuuraa käytetään sisälle, samoin kuin hiontaa tai kompressioita.
2. Aineenvaihdunta. Jatkuva teen saanti lisää kehon insuliinin tuotantoa, auttaa säätelemään hiilihydraattien, lipidien aineenvaihduntaa. Sitä suositellaan käytettäväksi diabetekseen, kilpirauhasen ongelmiin, laihtumiseen ja kolesterolin alentamiseen.
3. Veren puhdistava vaikutus. Inuliinin läsnäolon vuoksi kasvissa myrkyllisyyden vuoksi kehon vieroitukseen käytetään maksuja, joihin sisältyy voikukka. Inuliini imee toksiineja, toksiineja, raskasmetalleja, radionuklideja ja poistaa ne kivuttomasti kehosta. Yrttien infuusiota käytetään imusolmukkeiden hoitoon.
4. Ruoansulatuskanavan ruoansulatuskanava. Voikukkajuomalla on hyvä vaikutus suoliston toimintaan ruuansulatushäiriöissä antibioottihoidon jälkeen. Lääketieteellisiä maksuja käytetään haimatulehdukseen, gastriittiin, ilmavaivoihin, ummetukseen, koliittiin ja munuaiskiviin.
5. Hengityselimet, vilustuminen. Kasvin vieroittavien, kuumetta alentavien vaikutusten ansiosta infuusiota voidaan käyttää lämpötilan noustessa hengityselinsairauksien aikana. Keuhkotuberkuloosilla on pieni lievytysvaikutus.
6. Stressitila. Sillä on myönteinen vaikutus hermostoon stressi ja unettomuus.
7. Urogenitaalijärjestelmän patologia. Lievästä diureettisesta ja bakteereja tappavasta vaikutuksesta lääkeinfuusiolla on positiivinen vaikutus munuaisten ja virtsarakon tulehdukseen, kivi-munuaissairauteen.

Kosmeettisessa lääketieteessä sitä käytetään laajasti aknen, kiehuvien, allergioiden, syylien, varpaiden hoidossa.

Kansanlääketieteessä voikukkajuurten juurten ja lehtien tee on suosittu nopeasti. Koska kasvi sisältää runsaasti inuliinia, juoma toimii lujittavana, immunoa parantavana aineena. Kukkasta valmistettu tee tukee vartaloa täydellisesti anti-stressijuomana: se auttaa lievittämään väsymystä, väsymystä, tukee kehoa hermostuneisuudessa, unettomuudessa ja unihäiriöissä.Juuren keittämisillä on lievä diureettinen vaikutus, ne poistavat ylimääräisen veden, niitä käytetään vähentämään painoa, parantamaan ruuansulatusta ja edistämään myös mahalaukun mehun tuotantoa. Kasvin lääkekokoelmaa käytetään munuaisten ja sappirakon sairauksiin - se auttaa poistamaan kiviä.

Naisille

Juoman säännöllisellä käytöllä on positiivinen vaikutus naisvartaloon. Se ei ole vain lievä laksatiivinen ja diureetti, vaan myös yrtissä olevien fytohormonien ansiosta ja auttaa kuukautisten aikana lievittämään kouristuksia ja kipua ensimmäisinä päivinä.

Voikukan teen juomisella voi olla positiivinen vaikutus kehossa sellaisilla terveysongelmilla: huonolaatuinen rintakasvain, maksasairaus, nenätulehdus ja Urogeniteelijärjestelmään liittyvät sairaudet, munasarjakystat, hormonaalinen epätasapaino, vaihdevuodet, polyypit.

Hyödyllinen vaikutus havaittiin voikukkateetä käytettäessä ihon tilaan ja ihon ihonlaatuun. Kasvi sisältää paljon antioksidantteja, jotka puhdistavat toksiinien kehon, antavat lievän ikääntymistä estävän vaikutuksen. Kasvassa sijaitsevalla inuliinilla ei ole vain yleisen vieroituskyvyn ominaisuutta, vaan se auttaa myös säätelemään kehon, kilpirauhanen ja imusolmukkeiden verenkiertoa.

Ihotulehduksessa, aknessa, pienissä paloissa, hyönteisten puremissa, teepuuhun voidaan käyttää. Kostuta puuvillatyyny infuusiolla, levitä muutama minuutti leikkauksella kasvoihin tai vartaloon. Voikukka-teepussit voidaan hiusten huuhteluun shampoinnin jälkeen. Tee on hauduttava, annettava asettua ja sitten huuhdella hiukset. Koska A-, E-, C-, PP- ja hivenaineita on runsaasti, huuhtelulla on myönteinen vaikutus hiusjuurten vahvistamiseen, vähentää kuivumista ja ihon ärsytystä.

Miehille

Voikukan teen juomisella on syvällinen vaikutus miehen vartaloon. Kasvin juurten juomaa käytettiin muinaisina aikoina vahvemman sukupuolen tehon lisäämiseksi. Nykyaikaisten asiantuntijoiden mukaan kasvin hivenaineet, koliini ja kasviproteiini edistävät miesten terveyden palauttamista. Erektiohäiriön palauttaminen teetä juodessa auttaa parantamaan verisuonten yleistä tilaa, vapauttamaan ateroskleroottisten vaurioiden kapillaareja, jatkamaan endokriinisen järjestelmän työtä, lisäämään testosteronitasoa kehossa ja vähentämään estrogeenia. Juomalla on tulehduksia estävä vaikutus urogenitraaliseen järjestelmään. Vitamiinien A ja C läsnäolo normalisoi lihasten palautumisen säännöllisellä fyysisellä rasituksella, estää väsymystä ja kehon yleistä heikkoutta. E-vitamiini laukaisee rauhasten ja kilpirauhanen toiminnan. Suuri määrä makroravinteita lisää miehen sperman elintärkeää aktiivisuutta.

Jatkuvan kroonisen väsymyksen ja lisääntyneen stressin vuoksi voikukka tee auttaa myös lievittämään stressiä.

Edellä mainittujen juoman positiivisten vaikutusten lisäksi voikukkakukinnoilla ja juurilla on tehokas vaikutus kolesterolilevyjen hajoamiseen, solujen uudistumisen aktivointiin, virtsan erottumisen stimulointiin ja krooniseen hypertensioon.

Raskauden aikana

Teetä käytetään kehon vahvistamiseen yleisesti, jos rohdosvalmisteet aloitettiin ennen vauvan raskautta. Mutta missä tahansa raskauden vaiheessa on hyödyllistä ottaa lääkitysmaksuja. Juomalla on erityisen myönteinen vaikutus terveyteen, jos vastasyntyneellä äidillä on kroonisia tulehduksellisia uroksi-, ruuansulatus- tai hengityselinten sairauksia.

Raskaana olevat naiset ovat usein alttiita myös vilustumiselle, flunssalle ja SARSille. Yleensä tällä ajanjaksolla, etenkin määräaikoina, lääkkeitä - antibiootteja ja viruslääkkeitä - määrätään erittäin huolellisesti, koska ne voivat vahingoittaa sikiötä. Tässä tapauksessa perinteisen lääketieteen menetelmät, yrttihoidot ovat täydellisiä.

Tämän kasvin juoma auttaa hengityselinsairauksissa, vaikuttaa myönteisesti odotettavan äidin emotionaaliseen tasapainoon. Tee ottaminen on mahdollista ennaltaehkäisevästi sairauksien alttiuden ehkäisemiseksi, riskin vähentämiseksi ja patologian edelleenkehittämiseksi.

Voikukka tee on täysin turvallinen raskauden aikana. Pieninä annoksina se stimuloi virtsaamista ja eliminoi turvotuksen. Mutta sivuvaikutuksia voi ilmetä - ruokahaluttomuus ja pahoinvointi. Siksi, jos aamuvaivoilla on taipumus, on parempi olla varovainen teetä käytettäessä. Joka tapauksessa, koska se on lääke, on oikein neuvotella lääkärin kanssa ennen käyttöä. Tosiasia on, että raskauden ja sitä seuraavien imetyskausien aikana koko naisvartalo muuttuu, hormonaalista epätasapainoa saattaa esiintyä tai niiden alkioiden tai lepotilassa olevien tautien kehitys voi pahentua.

Imettäessä

Koostumuksessa olevien mikroelementtien, mineraalien ja vitamiinien ansiosta juoma auttaa lisäämään maidontuotantoa naisilla. Myös voikukkateellä on positiivinen vaikutus koko vartaloon: se parantaa ruuansulatusta, rauhoittaa hermoja ja urogenitaalisen järjestelmän tulehdus kulkee. Tämän lääkekasvin koostumus sisältää monia mineraaleja ja vitamiineja, jotka ovat tarpeen imettävälle äidille.

Mutta samaan aikaan voikukkateetä ei pidä käyttää väärin usein, koska kasvin mikroelementit antavat katkeruutta rintamaitoon ja vastasyntynyt voi myöhemmin kieltäytyä imettämästä. Ennen käyttöä on parempi kuulla hoitavan lastenlääkärin kanssa, koska suuren annoksen teen käyttö voi yhdessä maidon määrän lisääntymisen kanssa aiheuttaa purkauksen lapsen kehon allergian muodossa ja häiritä ruuansulatusta.

Lapsille

Voikukkateellä on useita tärkeitä ominaisuuksia lapsille. Voikukkainfuusiota käytetään kuumetta alentavana aineena, joka saattaa kehon lämpötilan normaaliksi. Voikukan kukinnat hoitavat lasten rahitteja tekemällä teetä kasvin lehdistä ja nuorista kukista. Voikukassa on jodia, rautaa ja kalsiumia, joita tarvitaan lapsille. Lisäksi fosforin läsnäololla kasvassa on myönteinen vaikutus hampaiden ja luiden vahvistamiseen. Voikukan juuresta valmistetulla teellä on anthelmintinen, sienenvastainen vaikutus. Teen positiivinen vaikutus on erittäin tärkeä lapsen hyvin varhaisessa iässä, kun muut lääkkeet, kuten tabletit ja lääkkeet, ovat vasta-aiheisia lapsen kehossa.

On myös tärkeää tietää, että voikukka on vasta-aiheinen alle 5-vuotiaille lapsille mahdollisen allergisen reaktion vuoksi.

Kun laihdutus

Voikukkaa pidetään yhtenä tehokkaimmista keinoista laihtumiseen. Kasvissa oleva kasviaineiden koostumus sisältää hivenaineita, joilla on laksatiivinen ja diureettinen ominaisuus. Voikukka sisältää suuren määrän inuliinia, pektiiniä, taraasasterolia - ne kaikki ovat stimuloivia ja choleretic-lääkkeitä, ja niillä on positiivinen vaikutus suolistoon. Kasviteen vastaanotto on erityisen tehokasta, kun painonnousu liittyy kehon ylimääräiseen veteen ja jatkuvan turvotuksen kanssa.Tässä tapauksessa on mahdollista käyttää vain voikukkaa ainoana lääkkeenä ilman lisälääkkeiden käyttöä.

Perinteinen lääketiede suosittelee teiden tai infuusioiden ottamista voikukkajuurista laihdutusprosessin aikana, koska juuri heissä suurin osa sisältää aineita, joilla on diureettinen vaikutus. Tyypillisesti tätä juomaa käytetään teetä tai kahvia sijasta. Se on luonnollista makeutta, on vähäkalorinen, ei sisällä sokeria.

Lisäksi juoman säännöllisellä käytöllä, kuten aiemmin on kirjoitettu, on myönteinen vaikutus ruuansulatukseen, jolloin voit aktivoida nopeasti ruoansulatuskanavan ja suolet. Tämän kasvin teekupin jatkuva käyttö aterioiden aikana tai sen jälkeen auttaa päästä eroon ummetuksesta ja turvotuksesta.

Kuinka juoda erilaisissa ongelmissa

Voikukka tee juodaan eri versioina, eri annoksina ja vuorokaudenaikana riippuen taudin odotetusta vaikutuksesta ja hoitosuunnitelmasta. Muista lukea ohjeet ennen teen käyttöä. Tyypillisesti ohjeissa kuvataan kasvin konsentraatio (kuinka monta lusikkaa, grammaa sinun täytyy laittaa lasilliseen vettä), valmistusmenetelmä (vesihaute, vastaanotto - tavallisena teenä), valmistusaika (noin 5–15 minuuttia infuusiota teetä). Ilmaisee myös juoman kulutuslämpötilan maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Mutta on olemassa yleisiä suosituksia, joita on myös parempi kuunnella.

1. Esimerkiksi, koska teellä on selvä diureettinen vaikutus, sinun ei pitäisi juoda sitä ennen tärkeätä tapahtumaa tai mennä ulos.
2. Pieni pitoisuus juomaa on sopiva lapsille ja imettäville äideille. Naista suositellaan imettäessä teetä vähintään puoli tuntia ennen HB: n alkua.
3. Unettomuuden yhteydessä tee otetaan 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
4. Tehokasta painonpudotusta varten juoma otetaan ruuan kanssa, koska se käynnistää aktiivisesti suolet.
5. Keitot, joissa on paljon kasveja, otetaan vain ruokalusikallisina, enintään kolme kertaa päivässä.
6. Yleistä vahvistavaa ja immunologista lisävaikutusta varten he yleensä juovat teetä hunajalla. Kurssin suunnitelma ja kesto on 2 viikkoa, jota seuraa enintään kolmen kuukauden tauko.

Haitat ja vasta-aiheet

Kuten kaikki lääkkeet, voikukka on vasta-aiheinen käyttö. Ennen käyttöä on parempi tutkia huolellisesti haittavaikutusten mahdollisuus. Koska voikukan koostumus on rikas monien hivenaineiden, vitamiinien ja hartsien suhteen, tämä ylimäärä voi joissakin tapauksissa olla haitallista potilaalle. Tärkeimmät kasvienkulutuksen kiellot:

1. K-vitamiinin läsnäolo voi johtaa avoimeen verenvuotoon. Juomaa tulee ottaa varoen leikkauksen, vammojen sekä raskaana olevien naisten jälkeen - koska se vaikuttaa kohtuun.
2. Haavojen, gastriitin ja mahalaukun tulehduksen pahenemisesta voikukan käyttö on kielletty.
3. Kivien muodostuessa on parempi ottaa yhteys lääkäriin ennen käyttöä.
4. Kun käytetään lääkkeitä, joilla on antasidinen vaikutus, tämän kasvin teetä ei käytetä.
5. Teetä ei pidä juoda tiettyjen antipireettisten tablettien ja antibioottien kanssa verenvuodon tai huumeiden imeytymisen vaaran vuoksi.
6. Kuuleminen hoitavan lääkärin kanssa on välttämätöntä jokaiselle diabetespotilaalle, koska teen ottaminen kasvista voi johtaa glykemiaan.

Milloin ja miten voikukka kerätään teetä varten

Voikukan suuren levinneisyysalueen vuoksi Venäjällä ruohojen riippumaton keruu ja korjuu on mahdollista. Tässä tapauksessa pääsääntö on lääkekokoelman asianmukainen valmistelu, kuivaaminen ja varastointi. Virheelliset toimet kussakin vaiheessa voivat heikentää terveyttä.

Kukinnot, lehdet ja juurakot kerätään voikukasta.Sadonkorjuu on välttämätöntä, kun suurin osa hyödyllisistä ominaisuuksista on keskittynyt kasviin. Kasvin osasta riippuen, sadonkorjuukausia on useita.

Kukinnot korjataan pääkukinnan aikana - touko-kesäkuussa. Kokoelma tapahtuu vain niille kukille, jotka ovat äskettäin kukkivat. He poimivat kukat kädeltään käyttämättä veitsiä. Tässä tapauksessa on myös tärkeää kerätä kukinnat siitepölyllä.

Lehdet korjataan myös toukokuussa, kesäkuun alussa, leikkaamalla varovasti käsin, ilman veistä ja saksia.

Lehdet ja kukinnot taitetaan tasaiselle pinnalle ruohokeskustelujen välttämiseksi. Kaikki raaka-aineet on pestävä ilman hyönteisten vaurioita. Se kuivataan ilman suoraa auringonvaloa, usein tylsiä.

Voikukkajuuret korjataan kahdella jaksolla: ennen kukintaa (varhain keväällä) tai syksyllä, kukinnan jälkeen (syyskuu, lokakuu). Juuret myös pestään perusteellisesti ja kuivataan sitten uunissa tai hyvin ilmastoidussa kuivassa paikassa.

Kuivattu kokoelma kerätään ja pakataan rag-pusseihin. Varastointi tapahtuu kuivassa paikassa. Lääkekokoelman kestoaika: lehdet, kukinnot - 2 vuotta, juuret jopa 5 vuotta.

Mitä kasvin osia voidaan käyttää
Lääkeraaka-aineena jatkokäyttöön käytetään voikukkakukkia, lehtiä ja juuria. Juurista useimmissa tapauksissa valmista keittämisiä, alkoholijuomia, voiteita, voidetta, kahvia. Kukinnoista ja lehdistä valmistetaan mehu, öljy, tee ja kosmeettinen voide.

Kuinka tehdä teetä voikukkista: reseptit

Voikukkateen valmistukseen on tarjolla laaja valikoima reseptejä. Tämän lääkekasvin ensimmäistä tutustumista varten voidaan erottaa useita perustason reseptejä.

1. Lisääntynyt immuniteetti. Ota 3 ruokalusikallista voikukan lehtiä ja juuria, kaada litra kiehuvaa vettä. Peitä pyyhe hidasta jäähdytystä varten ja anna sen hautua 10 minuutin ajan. Voit juoda kupillisen teetä ennen jokaista ateriaa.
2. Heikko diureetti. Ota tuoreita voikukanlehtiä kukinnan aikana (touko-alkukesä) nopeudella yksi teelusikallinen seosta kupillisesti, repi ne pieniksi paloiksi käsillä, kaada kiehuvaa vettä. Anna seistä 10 minuuttia, suodata kuuma. Tällainen tee voidaan juoda sekä kuumana että kylmänä. Se on runsaasti hivenaineita, rasvahartseja ja on ihanteellinen immunoa parantavana aineena ja heikkona diureettinä. Makeuttamiseen voit lisätä hunajaa, sitruunan kuorta.
3. Vahvistaa vartaloa. 6 voikukan kukintaa hauduttamaan 300 mm kiehuvaa vettä. Anna sen hautua 5-10 minuuttia. Siivilöi, lisää hunaja maun mukaan. Tällä juomalla on miellyttävä kultainen väri, ja se voidaan kuluttaa useita kertoja viikossa.
4. Laihdutus. Hauduta teelusikallinen kasvin juuria mukalla kiehuvaa vettä. Anna seistä 30 minuuttia, suodata. Ota ruoan kanssa. Tee aktivoi aineenvaihduntaa, on laksatiivinen, diureetti.
5. Nivelhoito. Ota 5 voikukkakukkia, kaada kylmää vettä niin, että raaka-aineet ovat täysin kiinni. Pane astia tuleen, anna veden kiehua, keitä raaka-aineita 20 minuuttia. Siivilöi jäähdytetty tee, lisää sitruuna haluamallasi tavalla. Juoma nivelkivulla lievittää tilaa.

Mielenkiintoisia faktoja voikukkista

Kun puhutaan tämän aurinkovoimalan lääketieteellisistä eduista, voit koskettaa mielenkiintoisia faktoja siitä.

Voikukan kulutus on laajalti käytetty ruoanlaitossa. Euroopassa (Ranska, Belgia, Saksa, Italia) kasvia viljellään vihreän lehtisalaatin varianttina. Intiassa siihen on varattu kokonaisia ​​istutuksia. Yleisimmät kulinaariset ruokia:

1. Erilaisia ​​salaatteja tuoreilla voikukanlehdillä. Salaatti valmistetaan lehtien perusteella, tulevaisuudessa munaa, yrttejä, paprikaa, vihanneksia lisätään pääkokin pyynnöstä. Kastike on majoneesi, voi tai smetana.
2. Marinoitu voikukka. Lehdet ja kukinnat suolakurkkua. Lisää seuraavaksi salaatteihin, keittoihin.
3. Hilloa.Nuoreista voikukkakukkista valmistetaan keltainen, aurinkoinen hillo. Hengitysteiden aikana se on menestys. Sokeroituja hedelmiä valmistetaan myös kasvien kukista.
4. Kahvi. Kahvi on valmistettu murskatusta voikukkajuurista. Ennen käyttöä kasvin juuret paistetaan, kunnes ne ovat kultaisia, joten voikukka maistuu sikurilta. He juovat tällaista kahvia lisäämällä kermaa, kanelia. Sodan aikana sitä käytettiin laajalti saksalaisissa joukkoissa klassisen kahvin korvikkeeksi.
5. Siideri, viini, voikukkaolut. Tämä on perinteinen klassinen juoma Isossa-Britanniassa.
6. Mehua. Voikukkalehmistä valmistettu mehu on erittäin suosittua. Juoman etuja ei ole virallisesti todistettu, mutta sitä käytetään yleisesti anemiaan, vitamiinivajeeseen. Yhdistettynä mustan retiisimehun kanssa se vaikuttaa positiivisesti kehoon maksatulehduksella, yskällä. Kansanlääketieteessä sitä määrätään porkkanamehun kanssa riisille pienille lapsille murtumien ja luiden nopean kasvun hoitoon. Vanhuksille sitä määrätään nivelsairauksien hoidossa luunmurtuman estämiseksi. Mutta on tärkeää muistaa, että voikukkamaitomehu suurina annoksina voi aiheuttaa vieroitushoitoa, elin lähetetään.

Muutamia mielenkiintoisia faktoja tästä kasvista ovat muun muassa:

1. Voikukka oli jalostettu pitkään kumin valmistukseen, koska se sisältää kumia. Kumin tuotannossa käytetään tällä hetkellä erityisiä puita, mutta voikukkamehua käyttävä kehitys tähän suuntaan ei ole valmis.
2. Maataloudessa voikukkaa pidetään yhtenä "haitallisimmista" rikkaruohoista. Hän löysi erinomaisen kyvyn elvyttää ja palauttaa populaatiota pienimmästä juurakoista. Kuten rikkavoikukka on tuhoutumaton.
3. Kasvien siemenet voivat kulkea satoja kilometrejä ilman läpi ennen itämistä maaperässä.
4. Kaukasiassa kasvaa erilaisia ​​voikukkia, joiden terälehdet on maalattu kirkkaan punaisella.
5. Kuolan niemimaalla kasvaa valkoinen voikukkalaji. Siinä on valkoisia kukintoja terälehtiä, joissa on lumivalkoinen keskellä.
6. Voikukkia kutsutaan joskus "luonnon aurinkokelloksi". He avaavat kukinnon kello 6 aamulla ja sulkevat tarkalleen kello 3 iltapäivällä.
7. Yhdysvalloissa voikukkapäivää vietetään toukokuun alussa. Toukokuun ensimmäisenä lauantaina Ohiossa he valmistavat ruokia voikukkista, koristavat niitä vaatteilla.
8. Kiinassa kasvi tunnustetaan virallisesti kasvikseksi, koska se on monien ruokien valmistuksen perusta.

Kuva voikukkateestä