hedelmä
Hedelmät ovat yksi tärkeimmistä vitamiinien, orgaanisten happojen, pektiinin ja kuidun lähteistä. Koostumukseensa sisältyvät entsyymit voivat nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Hedelmien sisällyttämisellä päivittäiseen ruokavalioon on myönteinen vaikutus terveyteen, tunnetilaan ja antaa sinulle mahdollisuuden säilyttää nuoruuden ja kauneuden. Hedelmien korkean sakkaridipitoisuuden vuoksi niiden liiallinen käyttö on kielletty diabetes mellitus, liikalihavuus.
