frugt
Frugt er en af de vigtigste kilder til vitaminer, organiske syrer, pektin og fiber. Enzymerne inkluderet i deres sammensætning kan fremskynde stofskiftet.
Inkluderingen af frugter i den daglige diæt har en positiv effekt på sundhed, følelsesmæssig tilstand og giver dig mulighed for at bevare ungdommen og skønheden. På grund af det høje indhold af saccharider i frugter er deres overdrevne forbrug forbudt ved diabetes mellitus, fedme.
