Ovoce

Ovoce je jedním z hlavních zdrojů vitamínů, organických kyselin, pektinu a vlákniny. Enzymy obsažené v jejich složení mohou urychlit metabolismus.

Zahrnutí ovoce do každodenní stravy má pozitivní vliv na zdraví, emoční stav a umožňuje zachovat mládí a krásu. Vzhledem k vysokému obsahu sacharidů v ovoci je jejich nadměrná konzumace u diabetes mellitus, obezity zakázána.

Zelenina

Ovoce

Bobule