Сушени плодове
Сушените плодове служат като източник на органични киселини, витамини Е, К, РР, калций, магнезий. Поради присъствието им в диетата се намалява вероятността от образуване на кръвни съсиреци, нормализира се работата на сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, бъбреците и се отделя вредния холестерол. Сушените плодове допринасят за бързото възстановяване от настинки, повишават ефективността.
Повишеното съдържание на калории и съдържанието на значително количество захари изисква умерена употреба при диабет, затлъстяване.
